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Méditation guidée pour guérir le corps, l’esprit et le coeur

Je vous propose une nouvelle méditation guidée proposée par la thérapeute Stéphanie Nanie.

En voici la présentation :
"Nous possédons tous une énergie physique et spirituelle rayonnante et beaucoup plus riche que nous le pensons. Cette énergie nous pouvons l'éveiller pour nous en servir pendant la méditation aussi bien que dans notre vie quotidienne. En fin de compte, l'énergie et la lumière sont une seule et même chose. Pour améliorer notre bien-être mental et physique, nous pouvons susciter et faire croître la force, la lumière et la sagesse qui sont en vous.
Voici un exercice qui permet de réveiller ce potentiel. Il consiste à méditer sur notre corps en tant que source d'une formidable énergie."



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

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