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Séance de sophrologie : tension/ relâchement

Je vous propose une séance de sophrologie.
Le thème de cette vidéo est "Tension/ Relâchement".

En voici la présentation :

" C'est un exercice que vous pouvez effectuer quand vous avez des crispations, des tensions musculaires dans votre corps. Cette séance de sophrologie vous permettra de vous détendre plus facilement."

J'espère que cette séance de sophrologie vous fera le plus grand bien.



Si cette séance de sophrologie vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances de sophrologie que j'ai déjà publiées sur le blog.

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