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Méditation guidée pour calmer l'anxiété

Je vous propose une nouvelle méditation guidée.
Le thème de cette méditation guidée est "Calmer l'anxiété ".

En voici la présentation :
"30 minutes de méditation pour calmer l'anxiété, soigner son enfant intérieur et demander conseil à son sage intérieur."

Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.

Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.

Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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