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Relaxation guidée - Confiance en soi

Je vous propose une séance de relaxation guidée proposé par la thérapeute Elsa Macuk
Le thème de cette séance de relaxation est "Confiance en soi.".


En voici la présentation :
"Je vous propose un exercice de confiance en soi. Cet exercice permet de renforcer l'estime de soi, de prendre conscience de sa force. Cet exercice se nomme l'arbre ou l'enracinement."

J'espère que cette séance de relaxation guidée vous fera le plus grand bien.



Si cette séance de relaxation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances de relaxation guidée que j'ai déjà publiées sur le blog.

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