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Exercice de sophrologie pour se régénérer mentalement

Je vous propose une nouvelle séance de sophrologie.
Le thème de cette vidéo est "Exercice de la tête."


En voici la présentation : 
"Cette séance de sophrologie vous aidera vous régénérer mentalement et éclaircir vos idées.
Il est à pratiquer debout, avec une chaise à proximité, ou bien assis."


J'espère que cette séance de sophrologie vous fera le plus grand bien.



Si cette séance de sophrologie vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances de sophrologie que j'ai déjà publiées sur le blog.

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