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Méditation guidée pour s'endormir rapidement

Je vous propose une nouvelle méditation guidée
Le thème de cette méditation guidée est "Méditation pour s'endormir rapidement".


En voici la présentation :
"Cette méditation vous aidera à vous endormir en détendant votre corps et en retrouvant une sensation de calme intérieur".

Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.


Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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