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Pourquoi et comment arrêter d'anticiper des situations négatives

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de mon amie et coach Laure Zanella.
En voici la présentation :
"Voici une nouvelle vidéo de la série : "1 minute pour être + heureux au quotidien". Notre thème du jour : "J'arrête d'anticiper".
Il s'agit de vidéos courtes et ludiques pour partager avec vous des clés de compréhension qui vous aideront à booster votre degré de bonheur quotidien :-)"



 Cette vidéo vous sera utile si vous avez tendance toujours vous inquiéter de ce qui pourrait arriver de négatif dans votre existence.

Vous allez  découvrir pourquoi il est néfaste d'anticiper des situations négatives ainsi que de sages conseils à adopter quand vous prenez conscience que vous êtes en train de vous "faire des films".



Laure Zanella est aussi l'auteure de plusieurs ouvrages qui pourraient vous intéresser :



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