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Séance de sophrologie pour prendre du recul

Je vous propose une nouvelle séance de sophrologie.
Le thème de cette vidéo est "Prendre du recul".


En voici la présentation : 
"Utilisation de la technique de sophro déplacement du négatif, qui permet de diminuer les tensions physiques, mentales et émotionnelles, en association avec un travail de relâchement musculaire par de la contraction/détente et par l'évacuation du négatif."

J'espère que cette séance de sophrologie vous fera le plus grand bien.



Si cette séance de sophrologie vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances de sophrologie que j'ai déjà publiées sur le blog.

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