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Méditation anti-stress contre les situations stressantes

Je vous propose une nouvelle méditation guidée.
Le thème de cette méditation guidée est "Méditation anti-stress contre les situations stressantes".

En voici la présentation :
"Il arrive que l'on ressente des sensations désagréables en pensant à un événement en particulier, ensemble, nous allons tenter de les atténuer voire, de les faire disparaître...".

Je vous invite maintenant à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

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