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Méditation guidée : Amour de soi et Pardon

Je vous propose une nouvelle méditation guidée de la thérapeute Fanny Dubreuil
Le thème de cette méditation guidée est "Amour de soi et Pardon".

En voici la présentation :
"Un des freins majeurs à l’amour de soi, c’est le fait de se sentir coupable et de s’en vouloir pour quelque chose, consciemment ou non.
Je vous propose donc une méditation d’amour et de pardon pour vous-même. Elle est très puissante et peut donc faire émerger de nombreuses émotions. Comme d’habitude, il faut laisser émerger sans retenue ni jugement ce qui demandera à s’exprimer.
"

Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.

Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.

Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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