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Méditation guidée pour retrouver la sérénité

Je partage avec vous une méditation guidée pour vous aider à retrouver la sérénité, votre paix intérieure.


Pour bénéficier au mieux de cette douce méditation, prenez à présent une position confortable, dans un espace loin du bruit et de l'agitation et détendez-vous complètement.



Si les thèmes du bien-être et de la spiritualité vous intéresse alors je vous recommande d'aller faire un tour sur la chaîne Youtube de Malory d'où est extraite la méditation que je vous ai présentée.

L'utilisation de musiques thérapeutiques est aussi très utile pour faciliter la méditation. Je le constate régulièrement. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :

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