Recherche personnalisée

Méditation pour accompagner la guérison

Je vous propose une nouvelle méditation créée par le thérapeute Jonathan Lehmann.
Jonathan est le créateur du site Les antisèches du bonheur.

Vous trouverez ci-dessous la présentation de la méditation guidée :

"Le but de cette méditation est d'accompagner la guérison. Elle contient une visualisation de lumière guérissante, un exercice de compassion inspiré du Bouddhisme, et des affirmations positives. J’espère qu’elle pourra apporter du bien-être aux personnes de votre entourage qui sont actuellement confrontés à une maladie.."


Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



 Les 4 affirmations citées par Jonathan dans la vidéo sont les suivantes :
  1. Ma parole crée ma réalité. Je me sers des mots de façon optimiste et bienveillante envers moi-même et les autres.
  2. Je m'aime inconditionnellement.
  3. Je suis bien plus fort que je ne le crois.
  4. Je fais confiance à mon corps.
Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


Merci de partager cet article sur Facebook en cliquant sur le bouton "J'aime" ci-dessous. Si, vous aussi, vous l'avez trouvé sympa, bien sûr ! Merci d'avance :