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Méditation guidée pour stimuler son intelligence émotionnelle

Je vous propose une nouvelle méditation guidée créée par la thérapeute Claire Smida.
Le thème de cette méditation guidée est "Stimulez votre intelligence émotionnelle".

En voici la présentation :
"Cette méditation guidée vous permettra de travailler votre intelligence émotionnelle en douceur en apprenant à reconnaître vos émotions dans votre corps. Cet outil vous apprendra à prendre du recul par rapport à vos états émotionnels et progressivement vous détacher de leurs effets envahissants et handicapants."

Je vous souhaite de passer un bon moment à l'écoute de cette méditation guidée.



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