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Méditation pour connaître sa chance au quotidien

Je partage avec vous une méditation de la thérapeute Laurence Simenot.
Elle nous propose une méditation de gratitude. Quand nous avons tendance à broyer du noir parce que notre vie nous semble difficile sur le moment, nous avons la fâcheuse tendance à oublier tous les cadeaux que la vie nous a déjà offert.
La vidéo que je partage avec vous a donc pour but de nous aider à prendre conscience de ces cadeaux si précieux qui font que notre vie mérite d'être vécue malgré les difficultés.


Pour profiter pleinement des bienfaits de cette méditation, je vous invite à prendre une position confortable dans un endroit calme, loin du bruit et de l'agitation.

Ensuite, laissez-vous guider par la voix de Laurence.



Si vous avez aimé cette séance de méditation, je vous invite à visiter le site Internet de Laurence Simenot pour découvrir les produits et services qu'elle propose.

Vous pouvez aussi consulter les autres vidéos de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

Vous pouvez aussi utiliser des musiques thérapeutiques pour méditer ou vous relaxer profondément.
Cliquez sur l'image ci-dessous pour en savoir plus :



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