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Séance d'hypnose pour créer plus de liberté en soi.

Je partage avec vous une nouvelle séance d'hypnose proposée par l'association ActivZen.


En voici la présentation : 
"Voici une séance pour vous aider à créer un espace de liberté en vous, cela permet de ne plus être en permanence en mode réactif face aux événements de la vie."



Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

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Les questions à se poser pour trouver sa passion et en vivre

Je partage une nouvelle vidéo de Jordane Zangueneh, coach en reconversion professionnelle.
Dans cette vidéo, il nous donne quelques conseils pour trouver sa passion et en vivre.


En voici la présentation :
"Comment trouver sa voie ? Comment trouver sa raison d'être ? Comment trouver sa passion et en vivre ? Tant de questions posées à soi-même. Beaucoup de personnes ne sont pas satisfaites de leur vie professionnelle, peut-être que faire un travail aligné à leur valeur et qui les passionne changerait la donne. Pour cela il convient de trouver sa passion et de s'y consacrer de la manière la plus pragmatique et objective possible. Trouver sa passion n'est pas une chose difficile, la subtilité réside dans le faire d'en faire un métier et d'en vivre. Pour ce qui est de trouver sa passion, je vous partage dans cette vidéo les questions à se poser pour l'identifier. Je le redis mais trouver sa passion n'est pas compliqué, car il convient tout de se focaliser sur le "quoi" avant de se de demander "comment", comme comment en vivre. Voici donc les questions à se poser pour trouver sa passion et peut-être en vivre, qui sait ? Si vous avez un projet et que vous voulez explorer la faisabilité ou développer l'état d'esprit qui vous permettra de faire naître un projet de reconversion professionnelle, pour trouver sa voie et pour trouver sa passion pour en vivre..."



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5 conseils pour bien débuter une nouvelle relation avec un homme

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de Marie-Soleil Cordeau, coach canadienne spécialiste du bien-être amoureux.
Dans cette vidéo, Marie-Soleil répond à la question "5 conseils pour bien débuter une nouvelle relation avec un homme."

En voici la présentation
"Tu es célibataire depuis un moment déjà, et tu as vraiment envie que ta prochaine relation fonctionne? Tu veux, évidemment, éviter que l'homme de tes rêves s'enfuit?? Dans cette vidéo, je t'offre mes 5 meilleurs trucs pour faire fonctionner une relation!"



Pour aller plus loin, je vous invite à découvrir la raison secrète qui bloque la vie amoureuse de millions de personnes.

Si vous avez eu tendance à attirer encore et encore le même type de partenaire et à vivre des déceptions, c'est probablement à cause de cette même raison.

Je vous invite maintenant à cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir en vidéo comment attirer à vous la bonne personne, celle qui vous correspond pleinement :

http://outils-du-succes.kneo.me/c/a61tb/5283bb

Si cela vous intéresse vous trouverez aussi ci-dessous une sélection d'ouvrages sur la rupture amoureuse :




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Conseils pour oser suivre son intuition

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de la chaîne Youtube Tristya
Le thème de la vidéo est "Oser suivre son intuition".

En voici la présentation :
"Qu'est ce que l'intuition ? Comment apprendre à la développer et à lui faire confiance ? Valérie J'espère raconte comment elle a quitté le monde de la finance pour suivre ses véritables aspirations. Elle explique comment apprendre à reconnaitre son intuition et donne des clés pour l'intégrer dans notre vie quotidienne."

J'espère que cette vidéo vous inspirera.



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3 super-pouvoirs de votre esprit

Je partage avec vous une nouvelle vidéo  présentée par la sophrologue Anastasiya AKHADOVA
Elle nous présente les 3 supers pouvoirs de notre esprit.

Voici la présentation de la vidéo de la sophrologue :
"Qui n'a jamais rêvé de posséder des super-pouvoirs qui lui faciliteraient la vie et la rendraient plus agréable ? Nous avons tous déjà imaginé au moins une fois ce que ça ferait de pouvoir déplacer des objets par la pensée ou de pouvoir nous téléporter à volonté dans n'importe quel coin du monde. En réalité nous possédons tous des capacités extraordinaires qui dépassent de loin ce qui a pu être imaginé par les auteurs de BD. Dans cette vidéo je vous parle des 3 super-pouvoirs de votre esprit: la co-création, la transmutation et l'intuition."




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Avoir un but dans la vie est important

Je partage une nouvelle vidéo de  Jordane Zangueneh, coach en reconversion professionnelle.
Dans cette vidéo, vous découvrirez comment tourner la page définitivement pour avancer dans votre vie, pour lâcher prise sur ce qui vous retient dans le passé.

En voici la présentation :
"Les nouveaux audacieux intelligents savent qu'il est nécessaire de se lancer dans une quête pour redonner du sens à leur vie. Mais ça n'est pas évident pour chacun d'entre nous de trouver sa quête, trouver sa voie ou trouver sa mission de vie... appelez ça comme vous voulez. Pour trouver sa quête, il vous faut déjà avoir un but dans la vie ou l'avoir identifié. Ensuite il vous sera plus aisé d'associer des objectifs de vie. "



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Séance d'hypnose pour calmer ses angoisses ou ses anxiétés

Aujourd'hui, je partage avec vous une nouvelle séance d'hypnose.
Cette séance d'hypnose est conçue pour vous aider à calmer nos angoisses et notre anxiété.


Si vous voulez faire l'expérience d'une transe profonde, il est important d'ÉCOUTER CETTE SÉANCE AVEC UN CASQUE, allongé, les yeux fermés, dans un endroit tranquille. La transe se produit chez la plupart des sujets rapidement, au bout de quelques minutes.
Il est possible que rapidement vous perdiez le fil et ayez envie de dormir. Dans ce cas ne résistez pas, laissez-vous aller. Vous reprendrez conscience à la fin de la séance ou quelques minutes plus tard avec l'impression d'avoir dormi.
Mais vous n'avez pas dormi, vous étiez dans une transe profonde. Et plus la transe est profonde, et plus les effets de l'hypnose sont puissants.

Je vous souhaite une bonne séance d'hypnose.



Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

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Séance d'hypnose pour se reconstruire après une rupture amoureuse

Aujourd'hui, je partage avec vous une nouvelle séance d'hypnose.
Cette séance d'hypnose est conçue pour vous aider à vous reconstruire après une rupture amoureuse.

Si vous voulez faire l'expérience d'une transe profonde, il est important d'ÉCOUTER CETTE SÉANCE AVEC UN CASQUE, allongé, les yeux fermés, dans un endroit tranquille. La transe se produit chez la plupart des sujets rapidement, au bout de quelques minutes.
Il est possible que rapidement vous perdiez le fil et ayez envie de dormir. Dans ce cas ne résistez pas, laissez-vous aller. Vous reprendrez conscience à la fin de la séance ou quelques minutes plus tard avec l'impression d'avoir dormi.
Mais vous n'avez pas dormi, vous étiez dans une transe profonde. Et plus la transe est profonde, et plus les effets de l'hypnose sont puissants.

Je vous souhaite une bonne séance d'hypnose.



Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

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Méditation guidée : observation interne - externe

Je vous propose une nouvelle méditation guidée de Ginkgo Ateliers.
Le thème de cette méditation guidée est "observation interne - externe".


En voici la présentation :
"Dans cette méditation, vous pourrez vous exercer à passer à l'observation de ce qui se passe autour de vous à ce qui se passe à l'intérieur.."

Je vous invite maintenant à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

Si vous habitez en Belgique, je vous invite à consulter le site Internet de Ginkgo Ateliers pour participer aux ateliers de méditation-relaxation qui sont organisés régulièrement.

Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Sophrologie - Exercice de l'arbre

Je vous propose une nouvelle vidéo de la thérapeute Patricia Fratti.
Le thème de cette vidéo est "Exercice de l'arbre."


En voici la présentation :
" Cet exercice de l'arbre fait appel à la focalisation de l'esprit sur les sensations ressenties. Il vous permettra de vous apaiser, de vous redonner de l'énergie.
Je vous invite à le faire dès que vous en ressentez le besoin.
C'est la répétition qui permettra d'installer en vous plus de sérénité, de confiance, de sécurité."


J'espère que cette séance de sophrologie vous fera le plus grand bien.



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Méditation - Scan corporel de 40 minutes

Je vous propose une nouvelle méditation guidée proposée par Jon Kabat-Zin qui a permis la diffusion de la méditation de pleine conscience en Occident.
Cette méditation assise de 40 minutes est guidée par Bernard Giraudeau.
C'est une des 12 méditations guidées contenues dans le coffret Méditer : 108 leçons de pleine conscience

En voici la présentation 
"Le scan corporel permet de pénétrer et de demeurer dans un état de détente mentale et physique profond. Ce moment qui vous est exclusivement réservé vous permet de vous retrouver avec vous-même. Un temps destiné à vous procurer de l'énergie positive et de l'attention. Un temps destiné à vous ouvrir aux sources de force et de guérison en vous-même."


J'espère donc que cette méditation vous fera le plus grand bien.



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.
Les ouvrages de Jon Kabat-Zinn publiés en langue française sont disponibles sur Amazon.




L'utilisation de musiques thérapeutiques est aussi très utile pour faciliter la méditation. Je le constate régulièrement. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Sophrologie : Ancrage d'un lieu ressource

Je vous propose une nouvelle vidéo de la thérapeute Patricia Fratti.
Le thème de cette vidéo est "Ancrage dans un lieu ressource."

En voici la présentation :
"Lors de cet exercice vous pourrez évacuer vos tensions, vos résistances. Grace à l'alternance de contractions musculaires et de relâchement vous pourrez sentir la détente s'installer. Cet exercice est à faire aussi souvent que possible afin d'installer le mécanisme de détente dans votre corps et dans votre tête. Bonne séance!"

J'espère que cette séance de sophrologie vous fera le plus grand bien.



Si cette séance de sophrologie vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances de sophrologie que j'ai déjà publiées sur le blog.

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Comment se préparer à vivre un amour durable

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de Marie-Soleil Cordeau, coach canadienne spécialiste du bien-être amoureux.
Dans cette vidéo, Marie-Soleil répond à la question "Comment se préparer à vivre un amour durable ?"

En voici la présentation
"Dans cette vidéo, je réponds à la question suivante : comment puis-je me préparer à vivre un amour durable et de quelle façon mieux vivre mon célibat? Parce que oui, une relation durable se prépare, ça ne s'improvise pas! Ça va certainement à l'encontre de tout ce qu'on pense de l'amour, non? ;)"



Pour aller plus loin, je vous invite à découvrir la raison secrète qui bloque la vie amoureuse de millions de personnes.

Si vous avez eu tendance à attirer encore et encore le même type de partenaire et à vivre des déceptions, c'est probablement à cause de cette même raison.

Je vous invite maintenant à cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir en vidéo comment attirer à vous la bonne personne, celle qui vous correspond pleinement :

http://outils-du-succes.kneo.me/c/a61tb/5283bb

Si cela vous intéresse vous trouverez aussi ci-dessous une sélection d'ouvrages sur la rupture amoureuse :




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Comment tourner la page définitivement pour avancer

Je partage une nouvelle vidéo de  Jordane Zangueneh, coach en reconversion professionnelle.
Dans cette vidéo, vous découvrirez comment tourner la page définitivement pour avancer dans votre vie, pour lâcher prise sur ce qui vous retient dans le passé.

En voici la présentation :
"Les nouveaux audacieux intelligents savent qu'il est nécessaire de tourner la page pour avancer dans sa vie. Tourner la page c'est lâcher prise. C'est le passage obligé pour changer de vie radicalement."



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Comment attirer l'Abondance à soi quand on est en situation de stress

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de mon amie et coach Laure Zanella.

En voici la présentation :
"Pour attirer l'Abondance à soi (financière mais aussi sur tous les autres plans) la clé est de se sentir le mieux possible en rapport avec ça. Plus on va être dans une énergie lumineuse, plus l'Abondance va couler naturellement vers nous. Seulement voilà... Comment fait-on pour revenir à cette énergie lumineuse quand on voit les factures s'accumuler, quand on voit son compte dans le rouge et qu'on se sent submergé par la peur ? Je vous propose quelques précieuses clés aujourd'hui qui vous aideront à faire la bascule pour passer d'une énergie de peur et de manque à une énergie de gratitude et de confiance, celles qui vous permettront de (re)commencer à attirer à vous l'Abondance à tous points de vue :-)"


Si vous vivez une situation difficile sur le plan matériel et/ou financier, j'espère que les conseils que vous allez découvrir dans la vidéo vous feront le plus grand bien.



Laure Zanella est aussi l'auteure de plusieurs ouvrages qui pourraient vous intéresser :



Vous pouvez aussi découvrir d'autres conseils pour bénéficier des effets de la Loi de l'Attraction en remplissant le formulaire ci-dessous :



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Comprendre la maladie psychologique

 Je partage avec vous un nouvel enseignement du mystique Osho.

La pathologie humaine existe parce qu'on doit transcender. Si nous ne pouvons pas transcender l'humanité, nous deviendrons pathologique. Nous avons la capacité intérieure d'aller au-delà mais si nous ne l'utilisons pas, elle se retournera contre nous et deviendra destructrice.


"Tous ceux qui sont créatifs sont dangereux car, s'ils ne créent pas, ils deviennent destructifs.
Les êtres humains sont les seuls animaux sur Terre qui soient créatifs; aucun animal n'est aussi dangereux parce qu'aucun autre animal ne crée. Ils vivent tout simplement, ils ont une vie programmée, ils n'en dévient jamais. Un chien vit comme un chien et meurt comme un chien. il n'essaie jamais de devenir un bouddha et naturellement, il ne s'égare jamais au point de devenir un Adolf Hitler. Il suit simplement sa voie. il est très conservateur, orthodoxe, bourgeois; excepté l'homme, tous les animaux sont bourgeois.
Les êtres humains ont en eux quelque chose qui semble bizarre. Ils veulent faire quelque chose, aller quelque part, être; et si cela n'est pas permis; s'ils ne peuvent pas être une rose, alors ils veulent être une mauvaise herbe - de toute façon, ils veulent être quelque chose. S'ils ne peuvent pas devenir des bouddhas, ils deviendront des criminels. S'ils ne peuvent pas créer de la poésie, ils créeront des cauchemars. Sils ne peuvent pas fleurir, ils ne permettront à personne de fleurir."  
Osho


Vous venez de lire un extrait du livre d'Osho "Au coeur du présent."

   

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Méditation guidée - Conversation avec le soi futur

Je vous propose une nouvelle méditation guidée de Ginkgo Ateliers.
Le thème de cette méditation guidée est "Conversation avec le soi futur".


En voici la présentation :
"Cette méditation guidée nous invite à prendre contact avec notre guide intérieur plus sage et plus ancien afin de bénéficier de ses conseils pour nous aider à avancer dans la vie."

Je vous invite maintenant à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

Si vous habitez en Belgique, je vous invite à consulter le site Internet de Ginkgo Ateliers pour participer aux ateliers de méditation-relaxation qui sont organisés régulièrement.

Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Séance d'hypnose pour créer son futur idéal

Je partage avec vous une nouvelle séance d'hypnose proposée par l'association ActivZen.


En voici la présentation : 
"Voici une séance pour vous aider à élargir vos horizons, explorer vos futurs potentiels et découvrir celui qui vous convient aujourd'hui."



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Méditation de pleine conscience : Méditation sans objet

Je vous propose une nouvelle méditation guidée proposée par Jon Kabat-Zin qui a permis la diffusion de la méditation de pleine conscience en Occident.
Cette méditation assise de 30 minutes est guidée par Bernard Giraudeau.


J'espère donc que cette méditation vous fera le plus grand bien.



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.
Les ouvrages de Jon Kabat-Zinn publiés en langue française sont disponibles sur Amazon.




L'utilisation de musiques thérapeutiques est aussi très utile pour faciliter la méditation. Je le constate régulièrement. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Comment savoir si on est prêt à être de nouveau en couple

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de Marie-Soleil Cordeau, coach canadienne spécialiste du bien-être amoureux.
Dans cette vidéo, Marie-Soleil répond à la question "Comment savoir si on est prêt(e) à être de nouveau en couple ?"


En voici la présentation
"Après une rupture amoureuse, c'est évident qu'on n'est pas immédiatement prête à se remettre en relation. On se demande même si on sera un jour prête à nouveau! C'est une période de deuil et il faut se donner du temps pour se remettre sur pieds. .Je t'invite aujourd'hui à te poser une question très simple pour savoir si tu es prête à retrouver l'amour!"



Pour aller plus loin, je vous invite à découvrir la raison secrète qui bloque la vie amoureuse de millions de personnes.

Si vous avez eu tendance à attirer encore et encore le même type de partenaire et à vivre des déceptions, c'est probablement à cause de cette même raison.

Je vous invite maintenant à cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir en vidéo comment attirer à vous la bonne personne, celle qui vous correspond pleinement :

http://outils-du-succes.kneo.me/c/a61tb/5283bb

Si cela vous intéresse vous trouverez aussi ci-dessous une sélection d'ouvrages sur la rupture amoureuse :




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Est-il possible d'être 100 % heureux ?

Aujourd'hui, je partage avec vous, une vidéo inspirante du coach David Laroche.


Dans cette vidéo, il partage sa vision sur le fait d’être ou de se sentir totalement rempli et ce qui fait la différence pour lui à présent, entre une personne qui est entièrement joyeuse avec que du plaisir et une personne étant dans le bien être peut importe ce qui se passe. Il aborde aussi une notion importante qui peut faire la différence dans notre vie : «Tout est parfait ».

Je vous invite à visionner cette vidéo pour en savoir plus sur ces différents points en espérant que cela vous aide à changer votre façon de penser et ainsi voir la vie de façon plus positive.



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Méditation pour trouver son Animal Totem

Je vous propose une nouvelle méditation guidée de la psychopraticienne Pascale Picavet.
Le thème de cette méditation guidée est "Méditation pour trouver son Animal Totem".


En voici la présentation :
"Dans cette méditation inspirée des voyages chamaniques, vous allez à la rencontre de votre animal totem pour vous reconnecter à lui et bénéficier de sa "médecine" (ses qualités et ses forces...)."

Je vous souhaite de passer un bon moment à l'écoute de cette méditation guidée.



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Séance d'hypnose pour être mieux avec soi et les autres

Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle vidéo de l'hypnothérapeute et coach Germain Roncari.

Vous trouverez ci-dessous la présentation :
"Il est important de nous construire une bulle intérieure où nous pouvons nous protéger des autres mais aussi de nos propres réactions agressives. Tout au fond de nous, il y a cette source de paix et de sérénité."


Je vous souhaite une bonne séance d'hypnose.



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Séance d'hypnose pour développer sa spontanéité

Aujourd'hui, je partage avec vous une nouvelle séance d'hypnose.

En voici la présentation :
"Parfois vous avez ressenti certaines contraintes, sociales, culturelles ... Et pour vous adapter, pour faire partie du groupe, il vous est apparu nécessaire de mettre au second plan ce que vous êtes vraiment au fond de vous ... Et aujourd'hui vous aimeriez retrouver cette spontanéité perdue.."


Si vous voulez faire l'expérience d'une transe profonde, il est important d'ÉCOUTER CETTE SÉANCE AVEC UN CASQUE, allongé, les yeux fermés, dans un endroit tranquille. La transe se produit chez la plupart des sujets rapidement, au bout de quelques minutes.
Il est possible que rapidement vous perdiez le fil et ayez envie de dormir. Dans ce cas ne résistez pas, laissez-vous aller. Vous reprendrez conscience à la fin de la séance ou quelques minutes plus tard avec l'impression d'avoir dormi.
Mais vous n'avez pas dormi, vous étiez dans une transe profonde. Et plus la transe est profonde, et plus les effets de l'hypnose sont puissants.

Je vous souhaite une bonne séance d'hypnose.



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7 manières de ne pas être heureux

Aujourd'hui, je partage avec vous, une vidéo inspirante du coach David Laroche.
En voici la présentation : "Appliquez ces 7 principes et vous allez rater votre vie ! Mettre le focus sur les mauvaises choses, être en contact avec des personnes négatives, trop manger, procrastiner... C'est le mal-être assuré !"


Je vous invite à visionner cette vidéo pour en savoir plus sur ces différents points en espérant que cela vous aide à changer votre façon de penser et ainsi voir la vie de façon plus positive.



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Séance d'hypnose pour prendre du temps pour soi

Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle vidéo de l'hypnothérapeute Camille Griselin.
Le thème de cette vidéo : "Prendre du temps pour soi".

Cette séance vous aidera à prendre plus de temps pour vous si vous avez la fâcheuse tendance à vous oublier.


Suivez les instructions données par Camille pour profiter au mieux de cette séance d'hypnose.



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6 instructions pour changer ses désirs en argent comptant

 
Dans un de ses livres les plus fameux, "Pensez et devenez riche", l'auteur américain Napoleon Hill donne 6 instructions précises et pratiques qui vous permettront de changer vos DÉSIRS en argent 
comptant :
 
1. Fixez dans votre esprit le montant exact de la somme que vous désirez. Il ne suffit pas de dire : "Je veux beaucoup d'argent" mais il faut en préciser la quantité. 
2. Déterminez exactement ce que vous avez l'intention de donner en échange de l'argent que vous désirez. (On n'a rien pour rien).
3. Fixez la date à laquelle vous voulez être en possession de cet argent que vous désirez.
4. Définissez un plan précis qui vous aidera à réaliser votre désir, et commencez-en immédiatement l'application,
même si vous pensez ne pas être encore prêt.
5. Écrivez clairement sur un papier la somme que vous voulez acquérir, le délai que vous vous êtes fixé pour son
acquisition, ce que vous avez l'intention de donner en contrepartie et le plan précis que vous avez élaboré pour
réaliser tout cela.
6. Lisez vos objectifs écrits à haute voix, 2 fois par jour, le soir avant de vous coucher et le matin en vous réveillant.
Pendant cette lecture, il faut que VOUS VOUS VOYIEZ, SENTIEZ et CROYIEZ EN POSSESSION DE CET ARGENT.
Il est important que vous appliquiez à la lettre ces 6 instructions, surtout la 6e.

Sophrologie : Déplacement du négatif

Je vous propose une nouvelle vidéo de la thérapeute Patricia Fratti.
Le thème de cette vidéo est "Déplacement du négatif"

 En voici la présentation :
"Lors de cet exercice vous pourrez évacuer vos tensions, vos résistances. Grace à l'alternance de contractions musculaires et de relâchement vous pourrez sentir la détente s'installer. Cet exercice est à faire aussi souvent que possible afin d'installer le mécanisme de détente dans votre corps et dans votre tête. Bonne séance!"

J'espère que cette séance de sophrologie vous fera le plus grand bien.



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Loi de l'attraction : Comment se remonter le moral quand on ne se sent pas bien du tout

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de mon amie et coach Laure Zanella.

En voici la présentation :
"Pour que la loi d'attraction produise les effets désirés, le but du jeu est de se sentir le mieux possible, mais comment fait-on alors pour éviter de créer un cercle vicieux (ou en sortir) quand notre état d'esprit est au plus bas ?"


Si vous vivez une situation difficile sur le plan émotionnel, j'espère que les conseils que vous allez découvrir dans la vidéo vous feront le plus grand bien.



Laure Zanella est aussi l'auteure de plusieurs ouvrages qui pourraient vous intéresser :



Vous pouvez aussi découvrir d'autres conseils pour bénéficier des effets de la Loi de l'Attraction en remplissant le formulaire ci-dessous :



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Séance d'hypnose pour doper ses hormones du bonheur

Je partage avec vous une nouvelle séance d'hypnose proposée par l'hypnothérapeute Théo Dury.

En voici la présentation : 
"On peut, par son comportement, stimuler sa propre production de sérotonine (hormone de la bonne humeur), d’endorphine (sorte de morphine naturelle) et d’ocytocine (hormone de l’attachement et de la sécurité intérieure). Cette séance d'hypnose est conçue pour vous aider à reprogrammer votre cerveau pour qu'il vous aider à doper vos hormones du bonheur."



Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

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Séance d'hypnose pour dépasser ses tics et ses compulsions

Je partage avec vous une nouvelle séance d'hypnose proposée par l'association ActivZen.

En voici la présentation : 
"Voici une séance d'hypnose pour vous aider à dépasser vos Tics et autres habitudes ou compulsions de compensation. A écouter autant que nécessaire en laissant trois jours de battement entre chaque écoute."



Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

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Méditation guidée de recentrage dans le Ici et Maintenant

Je partage avec vous une méditation de la thérapeute Laurence Simenot.
Cette méditation est conçue pour nous aider à nous recentrer dans le Ici et Maintenant et ainsi à retrouver un sentiment de paix intérieure.
Elle est donc particulièrement recommandée aux personnes souffrant du stress.
J'espère qu'elle vous fera le plus grand bien.


Pour profiter pleinement des bienfaits de cette méditation, je vous invite à prendre une position confortable dans un endroit calme, loin du bruit et de l'agitation.

Ensuite, laissez-vous guider par la voix de Laurence.



Si vous avez aimé cette séance de méditation, je vous invite à visiter le site Internet de Laurence Simenot pour découvrir les produits et services qu'elle propose.

Vous pouvez aussi consulter les autres vidéos de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

Vous pouvez aussi utiliser des musiques thérapeutiques pour méditer ou vous relaxer profondément.
Cliquez sur l'image ci-dessous pour en savoir plus :


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Méditation guidée pour élargir la conscience

Je vous propose une nouvelle méditation guidée proposée par le psychothérapeute Christophe André.


En voici la présentation 
"Marcher nous fait du bien. Même une courte marche de 10 minutes. Mais marcher 1/2h ou 1h nous fait plus de bien encore.
Il en est de même pour la pleine conscience. la pratiquer par petits moments, tout au long de notre journée nous fait du bien."

J'espère donc que cette méditation vous fera le plus grand bien.



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

L'utilisation de musiques thérapeutiques est aussi très utile pour faciliter la méditation. Je le constate régulièrement. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Comment obtenir ce que vous voulez en 5 étapes clés

Aujourd'hui, je partage avec vous, une vidéo inspirante du coach David Laroche.
En voici la présentation : "Pour obtenir, il suffit souvent de demander ! Il est nécessaire de muscler sa capacité à déceler les opportunités autour de soi... et à les saisir ! Des espaces de magie extraordinaires s'ouvriront alors à vous."

Dans cette vidéo, David dévoile les 5 principes à connaître pour obtenir ce que nous voulons dans une situation donnée.
  1.  Demandez
  2. Principe d'abondance
  3. Ayez la certitude d'obtenir ce que vous voulez
  4. Soyez de bon humeur
  5. Employez un vocabulaire associé à de la certitude


Pour plus de détails sur ces différents points, je vous invite à visionner la vidéo ci-dessous :



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5 conseils pour vivre une rentrée sereine

Je vous propose une de nouvelles capsules vidéos créées par Courant Indigo.
Ces capsules ont pour objectif de nous aider à aborder sereinement la rentrée.


En voici la présentation
"Vous appréhendez la rentrée ? Ces capsules de coaching vont vous rappeler les points essentiels pour réussir à vivre sereinement la rentrée ! Pour beaucoup d’entre vous, rentrée rime avec nouveau rythme, routine, parfois c’est aussi le moment de prendre un nouveau départ, de se rendre dans un nouvel endroit, avoir un nouvel horaire, et aussi accompagner des enfants pour leur rentrée. Alors évidemment, quand on énumère tout cela, on ressent du stress, une appréhension et parfois même une peur plus définie. Que fait-on avec tout ça ? Et bien, on se prend en mains, on se PREPARE ! Notre objectif est celui de VIVRE UNE RENTREE SEREINE. Comment vivre une rentrée sereine en 5 points.

Présentation des 5 conseils :



Conseil 1 : Garder du temps pour soi 



Conseil 2 : S'organiser au mieux 



Conseil 3 : Lâcher prise



Conseil 4 : Changer sa réalité 



Conseil 5 : Changer ses habitudes nocives



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Hypnose pour vaincre les inquétudes

Aujourd'hui, je partage avec vous une nouvelle séance d'hypnose.

En voici la présentation :
"L'inquiétude est une forme d'anxiété ou d'angoisse qui peut s'inviter dans votre quotidien.
Cette séance d'hypnose est conçue pour vous aider à vous apaiser."

Si vous voulez faire l'expérience d'une transe profonde, il est important d'ÉCOUTER CETTE SÉANCE AVEC UN CASQUE, allongé, les yeux fermés, dans un endroit tranquille. La transe se produit chez la plupart des sujets rapidement, au bout de quelques minutes.
Il est possible que rapidement vous perdiez le fil et ayez envie de dormir. Dans ce cas ne résistez pas, laissez-vous aller. Vous reprendrez conscience à la fin de la séance ou quelques minutes plus tard avec l'impression d'avoir dormi.
Mais vous n'avez pas dormi, vous étiez dans une transe profonde. Et plus la transe est profonde, et plus les effets de l'hypnose sont puissants.


Je vous souhaite une bonne séance d'hypnose.



Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

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Comprendre le burn-out pour mieux le prévenir

Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle vidéo de l'hypnothérapeute et coach Germain Roncari.

Vous trouverez ci-dessous la présentation :
"Le burn out est une solution ultime que prend notre inconscient pour nous dire Stop ! Si nous ne l'écoutons pas tout va recommencer."


Je vous invite à présent à visionner la vidéo pour des explications plus détaillées 
sur le burn-out.



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Que faire quand on a beaucoup à offrir mais que les hommes ne le voient pas

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de Marie-Soleil Cordeau, coach canadienne spécialiste du bien-être amoureux.
Dans cette vidéo, Marie-Soleil répond à la question "Que faire quand on a beaucoup à offrir mais que les hommes ne le voient pas"

En voici la présentation
"Vous vous êtes peut-être déjà fait dire : "Tu es gentille, tu es jolie, tu as tout pour plaire... Mais ça ne clique pas (colle pas) pour moi". Et vous l'interprétez peut-être comme : "Tu as de belles valeurs... Mais physiquement, tu n'es pas mon genre." Ça peut rapidement devenir un cercle infernal où l'on a l'impression d'être prise. Je vous donne quelques conseils pour gérer au mieux la situation."



Pour aller plus loin, je vous invite à découvrir la raison secrète qui bloque la vie amoureuse de millions de personnes.

Si vous avez eu tendance à attirer encore et encore le même type de partenaire et à vivre des déceptions, c'est probablement à cause de cette même raison.

Je vous invite maintenant à cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir en vidéo comment attirer à vous la bonne personne, celle qui vous correspond pleinement :

http://outils-du-succes.kneo.me/c/a61tb/5283bb

Si cela vous intéresse vous trouverez aussi ci-dessous une sélection d'ouvrages sur la rupture amoureuse :




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