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Méditation guidée de recentrage dans le Ici et Maintenant

Je partage avec vous une méditation de la thérapeute Laurence Simenot.
Cette méditation est conçue pour nous aider à nous recentrer dans le Ici et Maintenant et ainsi à retrouver un sentiment de paix intérieure.
Elle est donc particulièrement recommandée aux personnes souffrant du stress.
J'espère qu'elle vous fera le plus grand bien.


Pour profiter pleinement des bienfaits de cette méditation, je vous invite à prendre une position confortable dans un endroit calme, loin du bruit et de l'agitation.

Ensuite, laissez-vous guider par la voix de Laurence.



Si vous avez aimé cette séance de méditation, je vous invite à visiter le site Internet de Laurence Simenot pour découvrir les produits et services qu'elle propose.

Vous pouvez aussi consulter les autres vidéos de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

Vous pouvez aussi utiliser des musiques thérapeutiques pour méditer ou vous relaxer profondément.
Cliquez sur l'image ci-dessous pour en savoir plus :


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