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Sophrologie - Exercice de l'arbre

Je vous propose une nouvelle vidéo de la thérapeute Patricia Fratti.
Le thème de cette vidéo est "Exercice de l'arbre."


En voici la présentation :
" Cet exercice de l'arbre fait appel à la focalisation de l'esprit sur les sensations ressenties. Il vous permettra de vous apaiser, de vous redonner de l'énergie.
Je vous invite à le faire dès que vous en ressentez le besoin.
C'est la répétition qui permettra d'installer en vous plus de sérénité, de confiance, de sécurité."


J'espère que cette séance de sophrologie vous fera le plus grand bien.



Si cette séance de sophrologie vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances de sophrologie que j'ai déjà publiées sur le blog.

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