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Séance d'hypnose pour oser être soi

Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle vidéo de l'hypnothérapeute et coach Germain Roncari.

Vous trouverez ci-dessous la présentation :
"Pour vous, cette petite séance d'hypnose pour oser être qui vous êtes vraiment et vous faire plaisir."


Je vous souhaite une bonne séance d'hypnose.



Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

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5 bonnes raisons de se moquer du regard des autres

Je partage une nouvelle vidéo de Jordane Zangueneh, coach en reconversion professionnelle.


Dans cette vidéo, il partage 5 bonnes raisons de se moquer du regard des autres.

"La peur du regard des autres est l'une des craintes les plus courantes. C'est cette peur du "qu'en dira-t-on" qui empêche la plupart des personnes qui veulent changer de métier ou se reconvertir qui les empêchent d'aller de l'avant. Pourtant cette peur du regard des autres peut-être bénéfique pour se prendre en compte et porter de l'attention à soi-même. Si la peur du regard des autres et la peur du jugement vous immobilise, lâchez prise sur ces phobies surtout si vous avez pour habitude de vous dire "j'ai peur de ce que les autres pensent de moi" ou que vous cherchez souvent à vous protéger du regard des autres. Dans cette vidéo, je vous partage 5 bonnes raisons de se libérer de la peur du regard des autres et de s'en moquer."

Pour plus de détails, je vous invite à visionner la vidéo ci-dessous :



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Méditation guidée du sourire

Je vous propose une nouvelle méditation guidée du thérapeute Cédric Michel.
Le thème de cette méditation guidée est "Méditation guidée du sourire."


En voici la présentation :
"Cette méditation permet de remercier chaque organe de notre corps physique pour le travail qu'il fait pour nous sans que nous en ayons conscience."

Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.


Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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5 habitudes Zen à prendre pour être heureux

Je partage avec vous une nouvelle vidéo du coach Jean Laval
En voici la présentation : "Le bouddhisme à beaucoup à nous apprendre, c'est pour cela que je partage 5 habitudes de l'enseignement bouddhistes qui vont te permettre d’être heureux dans la vie. ."


 Ces 5 habitudes de la philosophie Zen bouddhiste pour se reconnecter à sa Joie intérieure sont les suivantes
  1. Ne faire qu'une seule chose à la fois 
  2. Lâcher prise sur le contrôle sur les situations que nous expérimentons dans notre vie.
  3. Ne pas posséder plus de ce que l'on a besoin.
  4. Vivre comme si nous allons mourir
  5. Consultez sa santé mentale
J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi



Vous pouvez aussi découvrir des conseils pour savoir comment bénéficier des effets de la Loi de l'Attraction en remplissant le formulaire ci-dessous :



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Méditation guidée pour faire preuve d'équanimité

Je vous propose une nouvelle méditation guidée de Ginkgo Ateliers.
Le thème de cette méditation guidée est "Equanimité".



Selon Wikipédia, l'équanimité, l'égalité d'âme, d'humeur1, est une disposition affective de détachement et de sérénité à l'égard de toute sensation ou évocation, agréable ou désagréable.
En tant que résultat d'une pratique spirituelle, ou d'un cheminement de croissance personnelle, ce détachement s'enracine et se stabilise par une acceptation de soi-même et de ses circonstances, passées ou actuelles, un lâcher-prise constant malgré les caprices de sa volonté et de sa réactivité personnelle, ainsi qu'une base de confiance dans le bien-fondé des données de la vie, par une intuition grandissante de leur nature réelle. Ces processus très variables auront fini par élaborer un apaisement intime de l'esprit devant tout désir, peuretc.".
 
Je vous invite maintenant à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

Si vous habitez en Belgique, je vous invite à consulter le site Internet de Ginkgo Ateliers pour participer aux ateliers de méditation-relaxation qui sont organisés régulièrement.

Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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3 choses simples à faire pour se sentir bien dès le réveil

Je partage avec vous une nouvelle vidéo du coach Jean Laval
En voici la présentation : "Découvre ici 3 choses simples à faire le matin pour se sentir bien tout au long de la journée."


J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi pour démarrer la journée de demain du bon pied.



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Méditation pour se libérer de la colère

Je partage avec vous une nouvelle séance de méditation guidée proposée par l'association ActivZen.
En voici la présentation :

"Voici une méditation pour découvrir qu'il est possible parfois de dialoguer avec le Messager de la colère, pour mieux s'en libérer."
Je vous invite maintenant à prendre une position confortable dans un endroit calme et à vous laisser guider par la voix que vous allez entendre.

J'espère que cette séance de méditation vous fera le plus grand bien. 



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

Cette vidéo est proposée par l'association ActivZen
Pour en savoir plus sur ses activités, je vous recommande d'aller faire un tour sur le site Internet de l'association.

Cette association a aussi publié des ouvrages listés ci-dessous :




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Affirmations positives pour lâcher prise

Aujourd'hui, je partage avec vous une nouvelle vidéo de motivation de la chaîne Youtube Motivation Online

Elle vous propose des affirmations positives pour lâcher prise et apprécier la vie.

Ces affirmations vous permettront donc de transformer votre vie en créant des changements positifs.

IMPORTANT: Pour que les affirmations positives soient efficaces, vous devrez regarder cette vidéo tous les jours un minimum de 21 jours pour reprogrammer votre subconscient et incorporer ces nouvelles pensées dans votre vie quotidienne.




 Affirmations positives utilisées dans cette vidéo :

- J’élimine tout obstacle présent dans ma vie.
- Je m’aime, je m’accepte et je m’approuve tel que je suis.
- Je surmonte avec succès tous les défis qui se présentent à moi.
- Je contrôle mon esprit et mon corps.
- Les blocages disparaissent de ma vie.
- Je me sens en paix, ma vie est calme et sereine.
- L’amour afflue en moi.
- Je suis responsable des circonstances de ma vie.
- Seules les pensées positives vivent en moi.
- Mon corps et mon esprit sont en parfait équilibre.
- Ma vie est merveilleuse.
- Je laisse aller toute situation ou personne qui me nuit.
- J’élimine toute croyance limitante qui m’empêche d’avancer.
- La libération naît en moi.
- Je sais qui je suis et ce que je veux.
- Je me libère de tout ce qui ne me sert plus.
- Je choisis de pardonner et de me pardonner.
- Je possède un contrôle absolu sur ma vie.
- J’oublie les souvenirs qui bloquent mon bien-être.
- Je mérite une vie abondante et prospère.


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Pourquoi a-t-on tendance à retomber dans le négatif quand on travaille sur son état d’esprit ?

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de mon amie et coach Laure Zanella

"Lorsqu'on travaille à faire changer son état d'esprit, il arrive souvent qu'on se retrouve confronté à toutes sortes d'expériences qui vont avoir tendance à nous replacer dans nos anciens schémas, et il arrive même parfois qu'on ait le sentiment que le problème s'amplifie alors qu'on travaille justement à faire changer les choses. Mais contrairement à ce qu'on pourrait imaginer, la Vie n'est pas en train de nous mettre à l'épreuve gratuitement ou de nous punir pour une quelconque raison, et nous n'avons pas nécessairement non plus fait d'erreur dans notre manière de travailler sur nous-mêmes... Ces moments de rechute ont un sens et un but bien précis."


J'espère que cette vidéo vous fera du bien



Laure Zanella est aussi l'auteure de plusieurs ouvrages qui pourraient vous intéresser :



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Séance de sophrologie pour demander conseil à son Enfant Intérieur

Je partage avec vous une nouvelle séance de sophrologie  présentée par la sophrologue Anastasiya AKHADOVA

Voici la présentation de la vidéo de la sophrologue :
"Voici une séance qui vous aidera non seulement à vous détendre et à rencontrer votre enfant intérieur, mais aussi à lui demander conseil par rapport à une question ou une situation qui vous préoccupe.."

J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi.



Si cette séance de sophrologie vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances de sophrologie que j'ai déjà publiées sur le blog.

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Méditation guidée vers la sérénité

Je vous propose une nouvelle méditation guidée du thérapeute Cédric Michel.
Le thème de cette méditation guidée est "Méditation guidée vers la sérénité."


En voici la présentation :
"Cette méditation permet de lâcher le poids de l'anxiété, du stress ou des tensions que vous pouvez ressentir."
Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.


Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Comment survivre à la nuit noire de l'âme

Je partage avec vous une nouvelle vidéo  présentée par la sophrologue Anastasiya AKHADOVA

Voici la présentation de la vidéo de la sophrologue :
"Vous êtes tous des héros de votre vie, et chacun d'entre vous est embarqué dans une quête personnelle, le « voyage du héros » comme l'appelait Joseph Campbell. Au cours de ce voyage il vous arrivera à tous de devoir faire face à la nuit noire de l'âme, ce moment douloureux où ce que vous chérissez le plus vous est pris et où ce que vous craignez le plus se réalise. La nuit noire de l'âme, je l'ai vécu, j'ai accompagné des personnes qui l'ont vécu, et j'aimerais vous donner à présent, à vous aussi, la « feuille de route » pour apprendre à négocier ces virages de la vie.."


J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi.



Voici des conseils utiles pour survivre à la nuit noire de l'âme.
  1. Acceptez le changement
  2. Offrez-vous du temps
  3. Tirez les leçons du passé
  4. Relevez-vous 
  5. En avant toute vers votre nouvelle vie
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Il est temps de réaliser vos rêves

Je partage avec vous une nouvelle vidéo  présentée par la sophrologue Anastasiya AKHADOVA

Voici la présentation de la vidéo de la sophrologue :
"Rêvez-vous d'une vie épanouie où vous pourriez tirer le maximum de votre potentiel? Avez-vous un projet de longue date que vous n'osez pas initier pour le moment? Dans cette vidéo je vous encourage à suivre les élans de votre âme et de votre coeur en passant notamment en revue les principales peurs et excuses telles que le désir de sécurité matérielle, le manque de confiance en soi, la crainte de sortir du lot et d'être original ou encore l'idée que le travail rime avec dur labeur."


J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi.



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Comment dire stop à la procrastination

Je partage avec vous une nouvelle vidéo du coach Jean Laval

En voici la présentation : "As-tu tendance à tout remettre au lendemain ? A trouver des excuses pour ne pas commencer maintenant ? Veux-tu dire STOP à la procrastination ? Alors regarde cette vidéo "

J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi.



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Faire le choix du bonheur

Je partage une nouvelle vidéo de la chaîne Youtube Prendre sa vie en main.


En voici la présentation :
"Voici un principe récurrent dans le développement personnel, mais qui est tellement incontournable. Prenez conscience que vos réactions face aux circonstances jouent directement sur le résultat de votre humeur. Nous pouvons faire le choix du bonheur."

 Cette vidéo résume le livre de Viktor Frankl : Découvrir un sens à sa vie
J'espère qu'elle vous inspirera autant qu'elle m'a inspirée.



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Affirmations positives pour guérir son coeur blessé

Aujourd'hui, je partage avec vous une nouvelle vidéo de motivation de la chaîne Youtube Motivation Online

Elle vous propose des affirmations positives pour guérir son coeur blessé et attirer des relations saines

Comme la plupart d’entre nous le savent très bien, lorsque vous arrivez à la fin d’une relation amoureuse mais que vous ne voulait pas qu’elle se termine, vos réactions émotionnelles et physiques s’emmêlent: Vous êtes amoureux et vous voulez vous réconcilier mais vous êtes également irrité et confus; en même temps, cela peut être très triste, vous pouvez faire des choses qui ne vous ressemblent pas, mais une partie de vous sait ce qui est mieux pour vous. Vous devez soigner les plaies de votre cœur une bonne fois pour toutes et vous savez très bien que vous le méritez. Comment réagit notre cerveau lorsque nous sommes au milieu de cette angoisse atroce? Ceci n’est pas seulement une question académique. La réponse peut nous aider à mieux comprendre non seulement ce qu’il se passe dans notre cœur lorsque l’on est amoureux, mais aussi pourquoi les humains ont cette douleur immense lors d’une rupture. En ce sens, l’étude de l’anxiété peut offrir des idées sur la façon dont nous pouvons nous en sortir après une histoire d’amour qui a mal fini. Lorsque vous avez le cœur brisé, vous vous sentez comme si le monde autour de vous s’était effondré. Il est difficile d’imaginer vivre sans cette autre personne, et vos émotions vont dans le surmenage, l’angoisse et le désespoir qui semble inéluctable. Avec l’aide de ces affirmations, vous trouverez la force d’aller de l’avant et de reprendre goût à la vie! En écoutant les affirmations positives, vous modifierez votre façon de penser et cela vous aidera à vous concentrer sur le présent, ici et maintenant. Vous commencerez à laisser ces émotions douloureuses de côté et vous ouvrirez votre cœur à la possibilité de nouvelles relations. Vous laisserez le passé derrière vous et vous vous rendez compte que le moment d’un nouveau départ est enfin arrivé.


Ces affirmations vous permettront donc de transformer votre vie en créant des changements positifs.

IMPORTANT: Pour que les affirmations positives soient efficaces, vous devrez regarder cette vidéo tous les jours un minimum de 21 jours pour reprogrammer votre subconscient et incorporer ces nouvelles pensées dans votre vie quotidienne.




 Affirmations positives utilisées dans cette vidéo :

– Je choisis d’être en paix avec les événements qui apparaissent dans ma vie.
– Je sais qu’il y a un plan différent pour ma vie amoureuse.
– Je suis une personne ouverte aux nouvelles relations amoureuses.
– Je libère mes émotions douloureuses.
– Je suis une personne forte et je possède la force d’avancer.
– Mon esprit est en paix et j’accepte la situation telle qu’elle est.
– Je suis une personne ouverte à de nouvelles possibilités pour mon avenir.
– Mon avenir me réserve un plan dont je ne suis pas conscient à l’heure d’aujourd’hui.
– Je me laisse guider paisiblement par la vie et oublie les moments douloureux.
– Je fais le deuil de ma relation passée.
– J’ai la ferme intention d’oublier mes peines et de retrouver la joie qui est en moi.
– Je suis compatissant avec moi-même et avec mon cœur.
– Je laisse la porte ouverte à de nouvelles aventures amoureuses.
– Je me sens en paix avec les situations qui m’ont fait souffrir.
– Je suis convaincu que cette relation qui se termine entrainera une nouvelle encore bien mieux.
– La vie continue, je suis une personne forte qui ne se laisse pas abattre.
– J’oublie mon passé douloureux et laisse place à un futur meilleur.
– Les relations douloureuses s’évaporent comme par magie.
– Je suis une personne heureuse et motivée pour oublier toutes mes peines définitivement.
– L’amour doit me procurer uniquement du bonheur, je suis une personne ouverte à en recevoir dès maintenant.

Pour aller plus loin, je vous invite à découvrir la raison secrète qui bloque la vie amoureuse de millions de personnes.

Si vous avez eu tendance à attirer encore et encore le même type de partenaire et à vivre des déceptions, c'est probablement à cause de cette même raison.

Je vous invite maintenant à cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir en vidéo comment attirer à vous la bonne personne, celle qui vous correspond pleinement :

http://outils-du-succes.kneo.me/c/a61tb/5283bb

Vous pouvez aussi découvrir d'autres conseils pour bénéficier des effets de la Loi de l'attraction en remplissant le formulaire ci-dessous :



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Se laisser porter par l’Univers et aller vers le meilleur pour soi

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de mon amie et coach Laure Zanella

Il arrive parfois (souvent) dans la vie que les choses ne se déroulent pas (du tout) comme on l'avait envisagé au départ. On peut alors croire que tout va de travers ou que ce qu'on désire est en train de s'éloigner de nous, mais au final, quand on accepte de faire confiance à l'Univers et de le laisser nous guider, on finit par se rendre compte que ce qui nous arrive est réellement le meilleur de ce qui pouvait arriver. De nouvelles barrières tombent, de nouvelles perspectives apparaissent, de nouveaux apprentissages aussi, notre coeur s'ouvre en plus grand et il en découle souvent énormément de joie. Apprenez à faire confiance à l'Univers... Qui sait ce qui pourrait en découler pour vous ?


J'espère que cette vidéo vous fera du bien



Laure Zanella est aussi l'auteure de plusieurs ouvrages qui pourraient vous intéresser :



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Comment être moins contrôlante dans son couple

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de Marie-Soleil Cordeau, coach canadienne spécialiste du bien-être amoureux. Elle accompagne les femmes qui veulent en finir avec les échecs amoureux.


En voici la présentation :
"Être contrôlante, qu’est-ce que ça signifie au juste ? Le contrôle peut prendre différentes formes : on peut être contrôlante lorsqu’on dit à l’autre de quelle façon placer la vaisselle, lui suggérer fortement des vêtements lorsqu’il s’habille, commenter sa façon de conduire. C’est de lui dire sans cesse quoi faire, à quel moment le faire, et comment le faire. Avec les enfants, ça signifie souvent de gérer l’éducation sans que l’autre n’ait vraiment son mot à dire. Comme vous voyez, le contrôle peut être partout, et peut être vraiment étouffant pour le conjoint."



Pour aller plus loin, je vous invite à découvrir la raison secrète qui bloque la vie amoureuse de millions de personnes.

Si vous avez eu tendance à attirer encore et encore le même type de partenaire et à vivre des déceptions, c'est probablement à cause de cette même raison.

Je vous invite maintenant à cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir en vidéo comment attirer à vous la bonne personne, celle qui vous correspond pleinement :

http://outils-du-succes.kneo.me/c/a61tb/5283bb

Si cela vous intéresse vous trouverez aussi ci-dessous une sélection d'ouvrages sur la rupture amoureuse :





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Séance d'hypnose pour soulager les douleurs et les tensions liées au stress

Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle vidéo de l'hypnothérapeute Martine Veillon.
Cette séance est conçue pour aider à soulager les douleurs et les tensions liées au stress.


Suivez les instructions qui vous sont données pour profiter au mieux de cette séance d'hypnose.



Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

Les enregistrements audio Mental Waves sont aussi très efficaces pour se mettre rapidement en état d'hypnose. Je vous les recommande. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Séance d'hypnose pour calmer votre angoisse et passer une bonne journée

Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle vidéo de l'hypnothérapeute et coach Germain Roncari.

Vous trouverez ci-dessous la présentation :
"Pour vous, cette petite séance d'hypnose pour calmer votre angoisse et passer une bonne journée."


Je vous souhaite une bonne séance d'hypnose.



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Affirmations positives pour éliminer les énergies négatives

Aujourd'hui, je partage avec vous une nouvelle vidéo de motivation de la chaîne Youtube Motivation Online

Elle vous propose des affirmations positives pour éliminer les énergies négatives de sa vie.


Ces affirmations vous permettront donc de transformer votre vie en créant des changements positifs.

IMPORTANT: Pour que les affirmations positives soient efficaces, vous devrez regarder cette vidéo tous les jours un minimum de 21 jours pour reprogrammer votre subconscient et incorporer ces nouvelles pensées dans votre vie quotidienne.




 Affirmations positives utilisées dans cette vidéo :


- Je me remplis de lumière.
- Mes organes vitaux se régénèrent à chaque respiration profonde.
- L'énergie divine traverse mon corps.
- Je me débarrasse de toute situation négative passée.
- Je guéris mon âme en faisant preuve de reconnaissance et de pardon.
- Mes chakras s’équilibrent naturellement.
- Je me nettoie et je me synchronise à ma source d'énergie.
- Mon corps, mon esprit et mon âme sont en parfaite harmonie.
- Je nettoie profondément toutes les dimensions de mon être.
- Je m’aime et je m’accepte profondément.
- Mon esprit est calme et en paix.
- Je garde mon énergie vitale élevée.
- J'attire des personnes positives, qui m'aiment et qui me respectent.
- Je suis le pouvoir créateur.
- Je vibre à une fréquence plus élevée.
- L’amour inconditionnel afflux en moi.
- Je me nettoie et me libère en transmutant ces énergies en lumière pure.


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Séance d'hypnose pour guérir le cœur de souffrance

Je partage avec vous une nouvelle séance d'hypnose proposée par l'association ActivZen.


En voici la présentation : 
"Voici une séance centrée sur le cœur et ses multiples dimensions d'amour."



Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

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Méditation guidée utilisant les énergies Yin & Yang

Je vous propose une nouvelle méditation guidée de Ginkgo Ateliers.
Le thème de cette méditation guidée est "Méditation guidée - Les énergies Yin & Yang".


En voici la présentation :
"Cette méditation guidée va vous aider à prendre contact avec votre vitalité, la paix de l'esprit, en combinant l'énergie Yin et Yang en vous-même."

Je vous invite maintenant à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

Si vous habitez en Belgique, je vous invite à consulter le site Internet de Ginkgo Ateliers pour participer aux ateliers de méditation-relaxation qui sont organisés régulièrement.

Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Méthode pour guérir la blessure d'injustice

Je partage avec vous la méthode mise au point par Courant Indigo pour guérir la blessure d'injustice.

En voici la présentation :
"Une fois la blessure de l’âme décelée en vous, il est possible de la soigner et même de la guérir ! Sans médicament, il s’agit d’une blessure de l’âme et pourtant elle est source de souffrance. Cette fois, je vous propose de vous aider à soigner votre blessure d’injustice

Vous avez décelé en vous la blessure d’injustice. Vous pouvez la soigner, Vous pouvez reprendre la responsabilité de guérir cette blessure. Choisissez dès maintenant de vous libérer des blocages liés à tout sentiment d’injustice., en comprenant en quoi consiste cette blessure et surtout l'utilité du masque que vous portez. Votre grande sensibilité pourra s’exprimer librement. Quand vous aurez soigné cette blessure, le mécanisme de protection mis en place jusque maintenant s’effacera progressivement.



 Partie 1 : Se libérer du masque du rigide

Choisissez dès maintenant de vous libérer des blocages liés à tout sentiment d’injustice., en comprenant en quoi consiste cette blessure et surtout l'utilité du masque que vous portez.



Partie 2 : Méditation  pour faire remonter les souvenirs liés à la blessure d'injustice et libérer leur intensité

Ce deuxième moment consiste en un exercice de libération et de nettoyage de la blessure d’injustice par une méditation guidée proche de l’hypnose. A faire et refaire … autant de fois que vous le jugez nécessaire. Même quand vous pensez que vous êtes complètement guéri, cet exercice de visualisation créatrice permet un nettoyage en profondeur 




Partie 3 :Exercice de reprogrammation des cellules grâce aux affirmations positives

Ce troisième moment consiste en un exercice de reprogrammation après un nettoyage de la blessure d’injustice. Considérez-le comme la continuité de la méditation précédente. A faire et refaire … autant de fois que vous le jugez nécessaire. Même quand vous pensez que vous êtes complètement guéri, cet exercice de visualisation créatrice renforce le processus mis en place.  




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11 clés pour atteindre tous ses objectifs

Je partage une nouvelle vidéo de Jordane Zangueneh, coach en reconversion professionnelle.


Dans cette vidéo, il partage la méthode en 11 points pour atteindre tous ses objectifs à coup sûr.

Pour plus de détails, je vous invite à visionner la vidéo ci-dessous :



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Affirmations positives pour éliminer les blocages

Aujourd'hui, je partage avec vous une nouvelle vidéo de motivation de la chaîne Youtube Motivation Online

Elle vous propose des affirmations positives pour éliminer les blocages psychologiques de sa vie.


Ces affirmations vous permettront donc de transformer votre vie en créant des changements positifs.

IMPORTANT: Pour que les affirmations positives soient efficaces, vous devrez regarder cette vidéo tous les jours un minimum de 21 jours pour reprogrammer votre subconscient et incorporer ces nouvelles pensées dans votre vie quotidienne.




 Affirmations positives utilisées dans cette vidéo :

- J’élimine tout obstacle présent dans ma vie.
- Je m’aime, je m’accepte et je m’approuve tel que je suis.
- Je surmonte avec succès tous les défis qui se présentent à moi.
- Je contrôle mon esprit et mon corps.
- Les blocages disparaissent de ma vie.
- Je me sens en paix, ma vie est calme et sereine.
- L’amour afflue en moi.
- Je suis responsable des circonstances de ma vie.
- Seules les pensées positives vivent en moi.
- Mon corps et mon esprit sont en parfait équilibre.
- Ma vie est merveilleuse.
- Je laisse aller toute situation ou personne qui me nuit.
- J’élimine toute croyance limitante qui m’empêche d’avancer.
- La libération naît en moi.
- Je sais qui je suis et ce que je veux.
- Je me libère de tout ce qui ne me sert plus.
- Je choisis de pardonner et de me pardonner.
- Je possède un contrôle absolu sur ma vie.
- J’oublie les souvenirs qui bloquent mon bien-être.
- Je mérite une vie abondante et prospère.


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Comment faire face à une situation désagréable

Je partage avec vous une nouvelle vidéo du coach Jean Laval

En voici la présentation : "Comment faire face à une situation désagréable et ne plus se laisser affecter émotionnellement ? Comment accepter une situation difficile à vivre et aller de l'avant ? Réponse en 2 minutes."

J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi.



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Méditation du soir pour un sommeil apaisé

Je vous propose une nouvelle méditation guidée du thérapeute Cédric Michel.
Le thème de cette méditation guidée est "Méditation du soir pour vous apaiser."


En voici la présentation :
"Cette méditation va vous permettre de vous détendre physiquement et surtout mentalement pour profiter d'une bonne nuit de sommeil."

Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.


Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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3 techniques puissantes pour renforcer son estime de soi et sa confiance en soi

Aujourd'hui, je partage avec vous une nouvelle vidéo de mon ami et coach Louis Yagera.
Il présente 3 techniques pour renforcer son estime de soi et sa confiance en soi.


Ces techniques vous permettront de transformer votre vie en créant des changements positifs.




Si vous avez aimé cette vidéo de Louis Yagera, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur ce blog.

Vous pouvez aussi découvrir d'autres conseils pour bénéficier des effets de la Loi de l'Attraction en remplissant le formulaire ci-dessous :



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27 habitudes quotidiennes pour devenir efficace au travail

Je partage une nouvelle vidéo de Jordane Zangueneh, coach en reconversion professionnelle.


En voici la présentation :
"Un salarié ou un entrepreneur futé cherche toujours le meilleur moyen d’atteindre ses objectifs. Ces 27 habitudes vous feront acquérir les principes à suivre au quotidien pour augmenter votre productivité et votre efficacité."

Pour plus de détails, je vous invite à visionner la vidéo ci-dessous :



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Méditation guidée pour expérimenter équilibre intérieur et stabilité

Je vous propose une nouvelle méditation guidée créée par Courant Indigo.
Le thème de cette méditation guidée est "Equilibre et stabilité".


En voici la présentation :
" Un exercice de visualisation pour expérimenter l'équilibre intérieur et la stabilité par un exercice de visualisation à faire et à refaire dès qu'on ressent une disharmonie dans notre corps physique. Excellent exercice d'ancrage dans le ICI et MAINTENANT.."

Je vous souhaite de passer un bon moment à l'écoute de cette méditation guidée.



Si cette vidéo vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres vidéos de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

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Affirmations positives pour éliminer le stress et l'anxiété

Aujourd'hui, je partage avec vous une nouvelle vidéo de motivation de la chaîne Youtube Motivation Online

En voici la présentation :"
"On lit souvent des articles sur la façon de se détendre après une journée stressante, articles que nous trouvons toujours très utile mais difficilement applicables. 

Pour nous, le conseil le plus important serait de se rendre à la source du problème, et d’éliminer le stress avant qu’il n’apparaisse. Vous pouvez changer votre vie et changer certaines habitudes, vous pouvez éliminer la plupart (pas toutes) des sources de stress que vous avez. 
Nous ne croyons pas qu’une vie sans stress soit possible. Le stress est une réponse aux défis de la vie, et la vie sans défis est bien trop ennuyeuse à imaginer. 
 Cependant, la plupart du temps, le stress qui se manifeste dans nos vies est inutile et peut être évité en suivant quelques étapes simples. Pour savoir comment vous avez vous-même influencé votre état d’esprit pour en arriver à ressentir un stress intense, dîtes-vous qu’il ne s’agit que d’un dialogue interne négatif et stressant que vous avez instauré et qui vous fait vous inquiéter ou être stressé. 
Et vous avez peut-être eu raison, la vie peut en effet être stressante. Mais vous pouvez changer cela."


Ces affirmations vous permettront donc de transformer votre vie en créant des changements positifs.

IMPORTANT: Pour que les affirmations positives soient efficaces, vous devrez regarder cette vidéo tous les jours un minimum de 21 jours pour reprogrammer votre subconscient et incorporer ces nouvelles pensées dans votre vie quotidienne.




 Affirmations positives utilisées dans cette vidéo :

- Je laisse derrière moi toute forme de stress et je vis en paix.
– Tous les jours et à tous points de vue je me sens de plus en plus calme, détendu et libre.
– Après chaque expiration je relâche toute la tension qui est en moi.
– Je m’aime et je m’accepte tel que je suis.
– Je m’aime profondément et inconditionnellement.
– J’ai confiance en moi, et me sens en paix avec moi-même.
– Le stress fait parti de mon passé je suis désormais une personne calme et posée.
– Tout ce dont j’ai besoin est déjà en moi.
– Je relâche jour après jour toute tension dans mon corps et dans mon esprit.
– Je domine mes peur à chaque instant et je me sens en sécurité n’importe où.
– Je suis en paix avec moi-même et je fais confiance en l’Univers pour m’apporter tout ce dont j’ai besoin.
– Je garde mon calme dans n’importe quelle situation.
– Ma vie est harmonieuse et sous mon propre contrôle.
– Chaque partie de mon corps est relaxée.
– Je suis une personne posée en toute circonstance.
– Dans les moments de stress, je sais rester calme.
– Je suis calme et détendu.
– la vie me sourit à chaque instant.
– Ma vie est remplie de possibilités infinies.
– Je me sens toujours très calme et le stress ne fait plus partie de ma vie.


Vous pouvez aussi découvrir d'autres conseils pour bénéficier des effets de la Loi de l'attraction en remplissant le formulaire ci-dessous :



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Comment se débarrasser de ses mauvaises habitudes

Je partage une nouvelle vidéo de la chaîne Youtube Prendre sa vie en main.


Dans cette vidéo, vous allez découvrir ce qu'est une habitude et comment faire pour se débarrasser de ses mauvaises habitudes.

En voici la présentation :
"Le principe (signal / action / récompense) énoncé dans cette vidéo est issu du livre "le pouvoir des habitudes / power of habits" de Charles Duhigg."

J'espère qu'elle vous inspirera autant qu'elle m'a inspirée.



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Méditation Mystique du Bonheur (pour bénéficier de la Loi de L'Attraction)

Je vous propose une nouvelle méditation créée par le thérapeute Jonathan Lehmann.
Jonathan est le créateur du site Les antisèches du bonheur.

Vous trouverez ci-dessous la présentation de la méditation guidée :

"Une méditation pour bénéficier de la Loi de l'Attraction.
 L’idée principale de cette loi mystique est qu’on attire ce sur quoi on se concentre. Le problème est qu’on se trompe souvent sur ce qu’on croit penser. On croit focaliser ses pensées sur l’envie de rencontrer quelqu’un alors qu’on pense plus au désir de ne pas être seul. On croit se concentrer sur l’envie d’être confortable financièrement alors qu’on est focalisés sur l’absence d’argent. Le remède est de se concentrer sur ses émotions. Une émotion négative indique qu’on ne focalise pas bien son énergie, une émotion positive indique le contraire. L’idée est donc de s’entrainer à appeler en nous ici et maintenant l’émotion qu’on ressentira quand on aura attiré ce qu’on désire. Révélation importante : lorsqu’on veut quelque chose, ce qu’on recherche véritablement est l’émotion que nous donnera cette chose. Ce que nous dit la loi de l’attraction est que pour obtenir quelque chose qui nous donnera une certaine émotion, il faut s’entrainer à ressentir cette même émotion ici et maintenant.
L’idée est de se servir de notre désir – qu’il s’agisse d’argent, d’un succès professionnel ou d’une relation – pour 1) imaginer l’émotion qu’on ressentira quand le désire aura pris forme, et 2) ici et maintenant s’entrainer à déjà ressentir l’émotion que l’on recherche."


Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Méditation guidée d'ancrage à la Terre

Je vous propose une nouvelle méditation guidée destinée à favoriser l'ancrage à la terre.

En voici la présentation 
"Cette méditation permet de se connecter aux énergies de notre Terre-Mère. Elle procure de la concentration, elle facilite l'acceptation de l'incarnation. C'est aussi une communication consciente, vibratoire, avec notre Terre-Mère.."


J'espère donc que cette méditation vous fera le plus grand bien.



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.


L'utilisation de musiques thérapeutiques est aussi très utile pour faciliter la méditation. Je le constate régulièrement. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Comment faire quand on n'aime pas son travail

Je partage avec vous une nouvelle vidéo du coach Jean Laval

En voici la présentation : "Marre du stress au travail ? Envie de changer de vie ? Découvre ici comment ne plus avoir peur d'aller de l'avant et être heureux dans ce que l'on fait."

J'espère que cette vidéo vous inspirera à changer votre vie.



Vous pouvez aussi découvrir des conseils pour savoir comment bénéficier des effets de la Loi de l'Attraction en remplissant le formulaire ci-dessous :



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4 astuces pour quitter son job sans culpabiliser

Je partage une nouvelle vidéo de Jordane Zangueneh, coach en reconversion professionnelle.


En voici la présentation :
"Les nouveaux audacieux savent que quitter son job est le début du premier jour du reste de leur vie. Se répéter "je veux quitter mon job" et resté par peur de culpabiliser est fréquent. On peut quitter son job du jour au lendemain, mais l'idéal est de quitter son job pour un autre. Et quand arrive le moment de prendre la décision c'est le doute et la culpabilité. Alors voici les 4 astuces pour savoir comment quitter son job sans culpabiliser."

Pour plus de détails, je vous invite à visionner la vidéo ci-dessous :



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5 astuces pour reconnaître l'homme qui est fait pour vous

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de Marie-Soleil Cordeau, coach canadienne spécialiste du bien-être amoureux. Elle accompagne les femmes qui veulent en finir avec les échecs amoureux.


En voici la présentation :
"Je vous donne aujourd'hui 5 choses auxquelles penser pour reconnaître l'homme qui est fait pour vous."



Pour aller plus loin, je vous invite à découvrir la raison secrète qui bloque la vie amoureuse de millions de personnes.

Si vous avez eu tendance à attirer encore et encore le même type de partenaire et à vivre des déceptions, c'est probablement à cause de cette même raison.

Je vous invite maintenant à cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir en vidéo comment attirer à vous la bonne personne, celle qui vous correspond pleinement :

http://outils-du-succes.kneo.me/c/a61tb/5283bb

Si cela vous intéresse vous trouverez aussi ci-dessous une sélection d'ouvrages sur la rupture amoureuse :





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