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Séance d'hypnose pour cultiver le détachement

Je partage avec vous une nouvelle séance d'hypnose proposée par l'association ActivZen.



En voici la présentation : 
"Voici une séance destinée à vous aider à cultiver le détachement, cette notion étrange qui consiste à être totalement présent et en même temps en paix face aux événements de la vie, le fameux lâcher-prise en action...."



Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

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Méditation guidée pour faire preuve de compassion

Je vous propose une nouvelle méditation guidée de Ginkgo Ateliers.
Le thème de cette méditation guidée est "Compassion".



Selon Wikipédia, La compassion (du latin : cum patior, « je souffre avec » et du grec συμ πἀθεια , sym patheia, sympathie) est une vertu par laquelle un individu est porté à percevoir ou ressentir la souffrance d'autrui, et poussé à y remédier. D'où le besoin de ce mot, ainsi que de celui d'empathie. La compassion revient à ressentir la souffrance de l'autre, animé d'une intention d'amour. Il existe souvent une confusion entre pitié (sentiment) et compassion (vertu). La « miséricorde » ou « commisération » peut s'apparenter à la compassion avec une sémantique plus religieuse..
 
Je vous invite maintenant à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

Si vous habitez en Belgique, je vous invite à consulter le site Internet de Ginkgo Ateliers pour participer aux ateliers de méditation-relaxation qui sont organisés régulièrement.

Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Comment transformer la négativité en motivation

Je partage avec vous une nouvelle vidéo du coach Jean Laval
En voici la présentation : "Se servir de la négativité pour être heureux et se motiver pour réussir, c'est possible !!! Après cette vidéo, vous ferez face aux critiques, aux jugements et aux moqueries différemment. "


J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi



Vous pouvez aussi découvrir des conseils pour savoir comment bénéficier des effets de la Loi de l'Attraction en remplissant le formulaire ci-dessous :



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Méditation guidée pour retrouver la paix intérieure

Je vous propose une nouvelle méditation guidée du thérapeute Cédric Michel.
Le thème de cette méditation guidée est "Retrouver la paix intérieure."


En voici la présentation :
"Vous allez pouvoir utiliser cette séance pour ralentir le flot des pensées, retrouver votre paix intérieure et profiter de vos journées plus sereinement."

Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.


Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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5 bonnes raisons de méditer

Je partage avec vous une nouvelle vidéo du coach Jean Laval
En voici la présentation : "Pourquoi méditer ? Telle était la question que je me posais, mais si l'on m'avait dit que la méditation allait procurer ces effets là ! J'aurais commencé plus tôt ! Découvre ici 5 bienfaits de la méditation à connaître absolument."


J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi



Vous pouvez aussi découvrir des conseils pour savoir comment bénéficier des effets de la Loi de l'Attraction en remplissant le formulaire ci-dessous :



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Les grands avantages qu'il y a à arrêter de vous plaindre

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de mon amie et coach Laure Zanella

"Nous sommes tous confrontés plus ou moins régulièrement à des situations contrariantes, énervantes ou même douloureuses, et le fait est que bien souvent, l'un des premiers réflexes que nous adoptons à ce sujet est de nous en plaindre, d'en parler à nos proches et de ruminer sur ces éléments déplaisants ou blessants... Mais quand on considère la loi d'attraction et son mode de fonctionnement, il devient évident que non seulement ce type de fonctionnement va avoir des répercussions négatives pour nous (et pour ceux qui nous écoutent nous plaindre), mais aussi qu'il n'est pas si compliqué au final de renverser la vapeur pour faire en sorte de rebooster notre niveau d'énergie tout en commençant à attirer à nous de plus belles expériences (celles qui feront que nous n'aurons plus envie de nous plaindre cette fois :-)) "

J'espère que cette vidéo vous fera du bien



Pour aller plus loin, je vous propose de tester la méthode de développement personnel créée par Laure. Je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous pour la découvrir :



Laure Zanella est aussi l'auteure de plusieurs ouvrages qui pourraient vous intéresser :



Vous pouvez aussi découvrir d'autres conseils pour bénéficier des effets de la Loi de l'Attraction en remplissant le formulaire ci-dessous :



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N'écoutez pas les personnes négatives

Je partage une nouvelle vidéo de la chaîne Youtube Prendre sa vie en main.



Le message que cette vidéo essaie de transmettre est le suivant : m'écoutez pas les personnes négatives.Mais encore :

  • Battez-vous pour vos rêves.
  • Ne laissez pas d'autres personnes vous barrez la route.
  • Ne vous laissez pas freiner par les personnes négatives.
  • Ecoutez les personnes qui vous poussent à aller de l'avant,
  • Ignorez celles qui essaient de vous mettre des bâtons dans les roues.
J'espère qu'elle vous inspirera autant qu'elle m'a inspirée.



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Affirmations positives pour attirer l'amour de sa vie

Aujourd'hui, je partage avec vous une nouvelle vidéo de motivation de la chaîne Youtube Motivation Online

Vous recherchez l'amour, votre partenaire idéal(e) mais vous n'avez pas encore eu la chance de le (la) rencontrer? Cette vidéo pour attirer l'amour est pour vous. Vous activerez en vous le pouvoir de l'attraction et la personne de vos rêves apparaîtra dans votre vie. Les affirmations positives sont basées sur la Loi de l'Amour Universel qui génèreront des sentiments positifs de plénitude et de joie et vous aideront à rencontrer l'amour en utilisant la Loi de l'Attraction. Vous augmenterez votre vibration pour atteindre celle de l'amour pur, fréquence pour laquelle les miracles de la vie peuvent apparaître de façon naturelle.

Ces affirmations vous permettront donc de transformer votre vie en créant des changements positifs.

IMPORTANT: Pour que les affirmations positives soient efficaces, vous devrez regarder cette vidéo tous les jours un minimum de 21 jours pour reprogrammer votre subconscient et incorporer ces nouvelles pensées dans votre vie quotidienne.




 Affirmations positives utilisées dans cette vidéo :

- J’ouvre mon coeur à l’amour et à la vie.
- J’aime et j’accepte les autres tels qu’ils sont.
- L’amour inconditionnel fait partie de ma vie.
- Mes relations sont d’amour, de compréhension et de passion.
- Mon coeur est rempli d’amour et d’allégresse.
- L’amour et la joie vibrent dans mo coeur.
- Toutes mes relations sont harmonieuses.
- Le véritable amour apparaît dans ma vie.
- Mon coeur vibre à la fréquence de l'amour.
- L'amour grandit dans mon coeur de jour en jour.
- J'irradie l’amour et la Paix autour de moi.
- Je répands l'amour tout autour de moi.
- Ma vie est abondante en amour.
- L'amour vient à moi facilement et sans effort.
- Je donne et je reçois de l'amour.
- Ma vie est pleine et heureuse.
- J'attire l'amour à moi facilement.
- J'attire dans ma vie la personne adéquate.
- L’amour anime ma vie et je me sens bien.
- Mes relations sont intenses et amoureuses.


Pour aller plus loin, je vous invite à découvrir la raison secrète qui bloque la vie amoureuse de millions de personnes.

Si vous avez eu tendance à attirer encore et encore le même type de partenaire et à vivre des déceptions, c'est probablement à cause de cette même raison.

Je vous invite maintenant à cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir en vidéo comment attirer à vous la bonne personne, celle qui vous correspond pleinement :

http://outils-du-succes.kneo.me/c/a61tb/5283bb

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Méditation : Vacances Mentales

Je vous propose une nouvelle méditation guidée du thérapeute Cédric Michel.
Le thème de cette méditation guidée est "Vacances mentales."


En voici la présentation :
"Vous allez pouvoir utiliser cette séance comme des vacances mentales ou émotionnelles. Elle vous sera utile si vous souffrez du stress ou de l'anxiété."

Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.


Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Comment trouver sa voie professionnelle

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de mon amie et coach Laure Zanella

"Parmi les questionnements les plus importants dans nos vies, il y a celui-ci : "Quelle est ma voie ? Pour quoi suis-je fait/e ? Quel est mon rôle sur cette Terre, ma juste place ?" Le chemin que nous choisissons de suivre et qui passe généralement par le plan professionnel est une part très importante de nos vies, une source d'épanouissement incontestable et aussi une source de joie infinie. Parce que trouver sa voie est une case indispensable à cocher pour pouvoir se réaliser pleinement, je vous propose aujourd'hui quelques clés pour vous aider à trouver ce chemin qui est vraiment le vôtre "

J'espère que cette vidéo vous fera du bien



Pour aller plus loin, je vous propose de tester la méthode de développement personnel créée par Laure. Je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous pour la découvrir :



Laure Zanella est aussi l'auteure de plusieurs ouvrages qui pourraient vous intéresser :



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Affirmations positives pour attirer de l'argent comme un aimant

Aujourd'hui, je partage avec vous une nouvelle vidéo de motivation de la chaîne Youtube Motivation Online

Pour attirer de l'argent à soi, il est nécessaire de créer de nouvelles croyances et sentiments positifs concernant l'argnt et de les activer. C'est le but des affirmations positives que vous allez découvrir.

Ces affirmations vous permettront donc de transformer votre vie en créant des changements positifs.

IMPORTANT: Pour que les affirmations positives soient efficaces, vous devrez regarder cette vidéo tous les jours un minimum de 21 jours pour reprogrammer votre subconscient et incorporer ces nouvelles pensées dans votre vie quotidienne.




 Affirmations positives utilisées dans cette vidéo :

- Je suis un aimant qui attire l’argent.
- J’aime l’argent. - Je mérite beaucoup d’argent.
- J’attire la richesse dans ma vie.
- L‘argent vient librement à moi.
- Je sais quoi faire pour gagner de l’argent et je le fais.
- Gagner de l’argent est facile et rapide.
- Je crois à l’abondance, je désire l’abondance, je reçois l’abondance.
- Il est facile pour moi de faire de l’argent.
- L’argent est une bonne chose.
- L‘argent est mon ami.
- L‘argent me permet de faire le bien.
- Je crois en moi et ma capacité à faire de l’argent.
- Je suis riche intérieurement et extérieurement.
- Je suis libre financièrement.
- Je gagne plus d’argent que je n’en dépense.
- Ma situation financière est saine et positive.
- J’ai l’argent nécessaire pour faire tout ce que je veux.
- Je bénéficie d’une grande prospérité financière.
- Je gagne de l’argent en faisant ce que j’aime le plus.
- Je gagne de l’argent dans la joie et je me sens bien.


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Une astuce pour trouver la paix dans nos relations

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de mon amie et coach Laure Zanella

"Lorsque nous communiquons avec les autres, il arrive bien souvent que nous ressentions toutes sortes de blessures parce qu'au lieu d'entendre concrètement ce qui est dit et de s'arrêter là, nous tissons tout un scénario autour de ce qu'ont bien pu signifier les propos de l'autre, et c'est là que l'engrenage commence. Même si l'autre a effectivement tenté de nous piquer, le fait est que nous ne sommes pas (plus) obligé de rentrer dans ce qu'on appelle le triangle dramatique qui représente un piège sans fin. Apprendre à revenir à la réalité telle qu'elle est et s'en contenter est un très beau cadeau à se faire à soi-même, ainsi qu'à ceux qui nous sont chers. "


J'espère que cette vidéo vous fera du bien



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Comment bien choisir ses amis

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de Marie-Soleil Cordeau, coach canadienne spécialiste du bien-être amoureux. Elle accompagne les femmes qui veulent en finir avec les échecs amoureux.


En voici la présentation :
" Pour être heureuse en amour, tu sais déjà qu’il faut bien choisir son partenaire. En est-il de même pour l'amitié? Pose-toi les questions suivantes : ton entourage (tes amis, ta famille, tes collègues) te propulsent-ils vers le haut ou te tirent vers le bas?"



Pour aller plus loin, je vous invite à découvrir la raison secrète qui bloque la vie amoureuse de millions de personnes.

Si vous avez eu tendance à attirer encore et encore le même type de partenaire et à vivre des déceptions, c'est probablement à cause de cette même raison.

Je vous invite maintenant à cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir en vidéo comment attirer à vous la bonne personne, celle qui vous correspond pleinement :

http://outils-du-succes.kneo.me/c/a61tb/5283bb

Si cela vous intéresse vous trouverez aussi ci-dessous une sélection d'ouvrages sur la rupture amoureuse :





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Cessez d’attendre que les autres changent pour être heureux

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de mon amie et coach Laure Zanella

"Quand nous sommes affectés par l'attitude des autres ou leur comportement vis-à-vis de nous, la première réaction que nous avons généralement est de nous dire que les autres devraient arrêter de faire ce qu'ils font, qu'ils devraient changer ou nous laisser tranquilles tout simplement pour que nous puissions enfin être en paix, serein ou heureux... Mais concrètement, nous ne pourrons jamais contrôler les autres ni ce qui se passe autour de nous, et si nous attendons un changement à l'extérieur pour être heureux, nous ne le serons probablement jamais. Le truc, c'est qu'il n'y a pas besoin que l'extérieur change pour pouvoir trouver la paix, et nous allons voir aujourd'hui comment y arriver... Depuis l'intérieur :-)"


J'espère que cette vidéo vous fera du bien



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Laure Zanella est aussi l'auteure de plusieurs ouvrages qui pourraient vous intéresser :



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Affirmations positives pour éliminer les addictions

Aujourd'hui, je partage avec vous une nouvelle vidéo de motivation de la chaîne Youtube Motivation Online

Elle vous propose des affirmations pour vous libérer de vos addictions et dépendances

Ces affirmations vous permettront donc de transformer votre vie en créant des changements positifs.

IMPORTANT: Pour que les affirmations positives soient efficaces, vous devrez regarder cette vidéo tous les jours un minimum de 21 jours pour reprogrammer votre subconscient et incorporer ces nouvelles pensées dans votre vie quotidienne.




 Affirmations positives utilisées dans cette vidéo :

- Je change mes habitudes facilement.
- J'abandonne facilement mon addiction.
- Je me sens en bonne santé.
- J'ai un contrôle absolu sur ma vie.
- Je suis libre de vices et de dépendances.
- J'assume ma responsabilité dès aujourd’hui.
- Je m'entoure de personnes qui m'aiment et me soutiennent.
- Je suis une personne totalement équilibrée.
- Mon abstinence est permanente et durable.
- Je contrôle mes pensées et mes émotions tout le temps.
- Mon corps est exempt de toxines.
- Je me libère de la culpabilité que je ressens à l'intérieur de moi.
- J'ai la volonté et la confiance pour éviter la tentation.
- Je respecte mon corps et mon état physique.
- Je contrôle l'anxiété naturellement.
- Je m'aime et je m’accepte comme je suis.
- J'investis mon argent dans des choses saines.
- Je me sens libre de toute dépendance.
- Ma volonté est forte et puissante.
- J’ai confiance en la vie et je flux avec elle.


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Technique pour s'endormir en quelques minutes et en finir avec les insomnies

Je vous propose une nouvelle vidéo du thérapeute Cédric Michel.
Le thème de cette vidéo est "Comment s'endormir en quelques minutes et en finir avec les insomnies"



En voici la présentation :
"Cette technique vous permettra de vous endormir en quelques minutes et en finir avec les insomnies."

Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
J'espère que cet exercice vous fera le plus grand bien. 



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Conseils pour bien gérer une situation d'amour non partagé

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de Marie-Soleil Cordeau, coach canadienne spécialiste du bien-être amoureux. Elle accompagne les femmes qui veulent en finir avec les échecs amoureux.


En voici la présentation :
"On m’a envoyé la question suivante par courriel, et elle m’a inspirée une nouvelle vidéo. Voici la question « Est-ce une bonne idée de rester amie avec un homme qui m’aime bien, alors que je suis amoureuse de lui? ». Imaginons que tu rencontres un homme avec qui ça clique. Vous avez du plaisir ensemble, l’avenir semble prometteur… Mais il semblerait que de son côté, les sentiments n’y soient pas, alors que tu commences à tomber amoureuse de lui. Quelle alternative est mieux? Rester amie avec lui ou stopper tout de suite cette relation? J’y réponds dans cette vidéo!"



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Séance d'hypnose contre la douleur

Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle vidéo de l'hypnothérapeute Benjamin Lubszynski.
En voici la présentation :
"Une séance d'hypnose antidouleur douce. Ne laissez pas la douleur s'installer et utilisez-la dès que vous en ressentez le besoin. Au même titre que la sophrologie, l'hypnose douce proposée permet de soulager. Elle n'agit évidemment pas sur la maladie et sur ses causes, mais elle diminue la perception des douleurs, notamment des douleurs chroniques ( migraine, fibromyalgie, douleurs rhumatismales...) ou des maux de dos (sciatique, lumbago, hernie)... Pensez à partager la vidéo, si elle vous est utile, afin que d'autres en bénéficient. Bientôt, une autre séance contre la douleur, cette fois pour s'endormir en dépit de celle-ci. "


Suivez les instructions qui vous sont données pour profiter au mieux de cette séance d'hypnose.


Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

Les enregistrements audio Mental Waves sont aussi très efficaces pour se mettre rapidement en état d'hypnose. Je vous les recommande. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Pourquoi il est important de savoir pardonner

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de mon amie et coach Laure Zanella

" Quand on a été blessé par quelqu'un, et ce quelle que soit la nature de la blessure, nous traversons généralement tous une phase où nous sommes dans la colère, la rancoeur, parfois même la haine accompagnée d'un désir de vengeance... On entend alors bien souvent à ce sujet qu'il faut apprendre à pardonner, à laisser aller cette colère, mais la notion de pardon est bien souvent déformée par rapport à ce qu'elle est réellement, car au final, pardonner n'a strictement rien à voir avec l'autre, mais tout à voir avec soi, et c'est un véritable cadeau qu'on se fait à soi-même quand on avance dans cette direction.."


J'espère que cette vidéo vous fera du bien




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Séance d'hypnose pour apprendre à dialoguer avec son corps

Je partage avec vous une nouvelle séance d'hypnose proposée par l'association ActivZen.


En voici la présentation : 
"Cette séance d'hypnose consiste à renouer un dialogue avec son corps, notre maison depuis notre conception."



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Exercice pour stopper le flot des pensées

Je vous propose une nouvelle vidéo du thérapeute Cédric Michel.
Le thème de cette vidéo est "Stopper le flot des pensées"


En voici la présentation :
"Cette technique utilisée par les hypnotiseurs permet de stopper le flot des pensées."

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Séance d'hypnose pour oser être soi

Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle vidéo de l'hypnothérapeute et coach Germain Roncari.

Vous trouverez ci-dessous la présentation :
"Pour vous, cette petite séance d'hypnose pour oser être qui vous êtes vraiment et vous faire plaisir."


Je vous souhaite une bonne séance d'hypnose.



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5 bonnes raisons de se moquer du regard des autres

Je partage une nouvelle vidéo de Jordane Zangueneh, coach en reconversion professionnelle.


Dans cette vidéo, il partage 5 bonnes raisons de se moquer du regard des autres.

"La peur du regard des autres est l'une des craintes les plus courantes. C'est cette peur du "qu'en dira-t-on" qui empêche la plupart des personnes qui veulent changer de métier ou se reconvertir qui les empêchent d'aller de l'avant. Pourtant cette peur du regard des autres peut-être bénéfique pour se prendre en compte et porter de l'attention à soi-même. Si la peur du regard des autres et la peur du jugement vous immobilise, lâchez prise sur ces phobies surtout si vous avez pour habitude de vous dire "j'ai peur de ce que les autres pensent de moi" ou que vous cherchez souvent à vous protéger du regard des autres. Dans cette vidéo, je vous partage 5 bonnes raisons de se libérer de la peur du regard des autres et de s'en moquer."

Pour plus de détails, je vous invite à visionner la vidéo ci-dessous :



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Méditation guidée du sourire

Je vous propose une nouvelle méditation guidée du thérapeute Cédric Michel.
Le thème de cette méditation guidée est "Méditation guidée du sourire."


En voici la présentation :
"Cette méditation permet de remercier chaque organe de notre corps physique pour le travail qu'il fait pour nous sans que nous en ayons conscience."

Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
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Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



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5 habitudes Zen à prendre pour être heureux

Je partage avec vous une nouvelle vidéo du coach Jean Laval
En voici la présentation : "Le bouddhisme à beaucoup à nous apprendre, c'est pour cela que je partage 5 habitudes de l'enseignement bouddhistes qui vont te permettre d’être heureux dans la vie. ."


 Ces 5 habitudes de la philosophie Zen bouddhiste pour se reconnecter à sa Joie intérieure sont les suivantes
  1. Ne faire qu'une seule chose à la fois 
  2. Lâcher prise sur le contrôle sur les situations que nous expérimentons dans notre vie.
  3. Ne pas posséder plus de ce que l'on a besoin.
  4. Vivre comme si nous allons mourir
  5. Consultez sa santé mentale
J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi



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Méditation guidée pour faire preuve d'équanimité

Je vous propose une nouvelle méditation guidée de Ginkgo Ateliers.
Le thème de cette méditation guidée est "Equanimité".



Selon Wikipédia, l'équanimité, l'égalité d'âme, d'humeur1, est une disposition affective de détachement et de sérénité à l'égard de toute sensation ou évocation, agréable ou désagréable.
En tant que résultat d'une pratique spirituelle, ou d'un cheminement de croissance personnelle, ce détachement s'enracine et se stabilise par une acceptation de soi-même et de ses circonstances, passées ou actuelles, un lâcher-prise constant malgré les caprices de sa volonté et de sa réactivité personnelle, ainsi qu'une base de confiance dans le bien-fondé des données de la vie, par une intuition grandissante de leur nature réelle. Ces processus très variables auront fini par élaborer un apaisement intime de l'esprit devant tout désir, peuretc.".
 
Je vous invite maintenant à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
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3 choses simples à faire pour se sentir bien dès le réveil

Je partage avec vous une nouvelle vidéo du coach Jean Laval
En voici la présentation : "Découvre ici 3 choses simples à faire le matin pour se sentir bien tout au long de la journée."


J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi pour démarrer la journée de demain du bon pied.



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Méditation pour se libérer de la colère

Je partage avec vous une nouvelle séance de méditation guidée proposée par l'association ActivZen.
En voici la présentation :

"Voici une méditation pour découvrir qu'il est possible parfois de dialoguer avec le Messager de la colère, pour mieux s'en libérer."
Je vous invite maintenant à prendre une position confortable dans un endroit calme et à vous laisser guider par la voix que vous allez entendre.

J'espère que cette séance de méditation vous fera le plus grand bien. 



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

Cette vidéo est proposée par l'association ActivZen
Pour en savoir plus sur ses activités, je vous recommande d'aller faire un tour sur le site Internet de l'association.

Cette association a aussi publié des ouvrages listés ci-dessous :




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Affirmations positives pour lâcher prise

Aujourd'hui, je partage avec vous une nouvelle vidéo de motivation de la chaîne Youtube Motivation Online

Elle vous propose des affirmations positives pour lâcher prise et apprécier la vie.

Ces affirmations vous permettront donc de transformer votre vie en créant des changements positifs.

IMPORTANT: Pour que les affirmations positives soient efficaces, vous devrez regarder cette vidéo tous les jours un minimum de 21 jours pour reprogrammer votre subconscient et incorporer ces nouvelles pensées dans votre vie quotidienne.




 Affirmations positives utilisées dans cette vidéo :

- J’élimine tout obstacle présent dans ma vie.
- Je m’aime, je m’accepte et je m’approuve tel que je suis.
- Je surmonte avec succès tous les défis qui se présentent à moi.
- Je contrôle mon esprit et mon corps.
- Les blocages disparaissent de ma vie.
- Je me sens en paix, ma vie est calme et sereine.
- L’amour afflue en moi.
- Je suis responsable des circonstances de ma vie.
- Seules les pensées positives vivent en moi.
- Mon corps et mon esprit sont en parfait équilibre.
- Ma vie est merveilleuse.
- Je laisse aller toute situation ou personne qui me nuit.
- J’élimine toute croyance limitante qui m’empêche d’avancer.
- La libération naît en moi.
- Je sais qui je suis et ce que je veux.
- Je me libère de tout ce qui ne me sert plus.
- Je choisis de pardonner et de me pardonner.
- Je possède un contrôle absolu sur ma vie.
- J’oublie les souvenirs qui bloquent mon bien-être.
- Je mérite une vie abondante et prospère.


Vous pouvez aussi découvrir d'autres conseils pour bénéficier des effets de la Loi de l'attraction en remplissant le formulaire ci-dessous :



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Pourquoi a-t-on tendance à retomber dans le négatif quand on travaille sur son état d’esprit ?

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de mon amie et coach Laure Zanella

"Lorsqu'on travaille à faire changer son état d'esprit, il arrive souvent qu'on se retrouve confronté à toutes sortes d'expériences qui vont avoir tendance à nous replacer dans nos anciens schémas, et il arrive même parfois qu'on ait le sentiment que le problème s'amplifie alors qu'on travaille justement à faire changer les choses. Mais contrairement à ce qu'on pourrait imaginer, la Vie n'est pas en train de nous mettre à l'épreuve gratuitement ou de nous punir pour une quelconque raison, et nous n'avons pas nécessairement non plus fait d'erreur dans notre manière de travailler sur nous-mêmes... Ces moments de rechute ont un sens et un but bien précis."


J'espère que cette vidéo vous fera du bien



Laure Zanella est aussi l'auteure de plusieurs ouvrages qui pourraient vous intéresser :



Vous pouvez aussi découvrir d'autres conseils pour bénéficier des effets de la Loi de l'Attraction en remplissant le formulaire ci-dessous :



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Séance de sophrologie pour demander conseil à son Enfant Intérieur

Je partage avec vous une nouvelle séance de sophrologie  présentée par la sophrologue Anastasiya AKHADOVA

Voici la présentation de la vidéo de la sophrologue :
"Voici une séance qui vous aidera non seulement à vous détendre et à rencontrer votre enfant intérieur, mais aussi à lui demander conseil par rapport à une question ou une situation qui vous préoccupe.."

J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi.



Si cette séance de sophrologie vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances de sophrologie que j'ai déjà publiées sur le blog.

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Méditation guidée vers la sérénité

Je vous propose une nouvelle méditation guidée du thérapeute Cédric Michel.
Le thème de cette méditation guidée est "Méditation guidée vers la sérénité."


En voici la présentation :
"Cette méditation permet de lâcher le poids de l'anxiété, du stress ou des tensions que vous pouvez ressentir."
Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.


Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Comment survivre à la nuit noire de l'âme

Je partage avec vous une nouvelle vidéo  présentée par la sophrologue Anastasiya AKHADOVA

Voici la présentation de la vidéo de la sophrologue :
"Vous êtes tous des héros de votre vie, et chacun d'entre vous est embarqué dans une quête personnelle, le « voyage du héros » comme l'appelait Joseph Campbell. Au cours de ce voyage il vous arrivera à tous de devoir faire face à la nuit noire de l'âme, ce moment douloureux où ce que vous chérissez le plus vous est pris et où ce que vous craignez le plus se réalise. La nuit noire de l'âme, je l'ai vécu, j'ai accompagné des personnes qui l'ont vécu, et j'aimerais vous donner à présent, à vous aussi, la « feuille de route » pour apprendre à négocier ces virages de la vie.."


J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi.



Voici des conseils utiles pour survivre à la nuit noire de l'âme.
  1. Acceptez le changement
  2. Offrez-vous du temps
  3. Tirez les leçons du passé
  4. Relevez-vous 
  5. En avant toute vers votre nouvelle vie
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Il est temps de réaliser vos rêves

Je partage avec vous une nouvelle vidéo  présentée par la sophrologue Anastasiya AKHADOVA

Voici la présentation de la vidéo de la sophrologue :
"Rêvez-vous d'une vie épanouie où vous pourriez tirer le maximum de votre potentiel? Avez-vous un projet de longue date que vous n'osez pas initier pour le moment? Dans cette vidéo je vous encourage à suivre les élans de votre âme et de votre coeur en passant notamment en revue les principales peurs et excuses telles que le désir de sécurité matérielle, le manque de confiance en soi, la crainte de sortir du lot et d'être original ou encore l'idée que le travail rime avec dur labeur."


J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi.



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Comment dire stop à la procrastination

Je partage avec vous une nouvelle vidéo du coach Jean Laval

En voici la présentation : "As-tu tendance à tout remettre au lendemain ? A trouver des excuses pour ne pas commencer maintenant ? Veux-tu dire STOP à la procrastination ? Alors regarde cette vidéo "

J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi.



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Faire le choix du bonheur

Je partage une nouvelle vidéo de la chaîne Youtube Prendre sa vie en main.


En voici la présentation :
"Voici un principe récurrent dans le développement personnel, mais qui est tellement incontournable. Prenez conscience que vos réactions face aux circonstances jouent directement sur le résultat de votre humeur. Nous pouvons faire le choix du bonheur."

 Cette vidéo résume le livre de Viktor Frankl : Découvrir un sens à sa vie
J'espère qu'elle vous inspirera autant qu'elle m'a inspirée.



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Affirmations positives pour guérir son coeur blessé

Aujourd'hui, je partage avec vous une nouvelle vidéo de motivation de la chaîne Youtube Motivation Online

Elle vous propose des affirmations positives pour guérir son coeur blessé et attirer des relations saines

Comme la plupart d’entre nous le savent très bien, lorsque vous arrivez à la fin d’une relation amoureuse mais que vous ne voulait pas qu’elle se termine, vos réactions émotionnelles et physiques s’emmêlent: Vous êtes amoureux et vous voulez vous réconcilier mais vous êtes également irrité et confus; en même temps, cela peut être très triste, vous pouvez faire des choses qui ne vous ressemblent pas, mais une partie de vous sait ce qui est mieux pour vous. Vous devez soigner les plaies de votre cœur une bonne fois pour toutes et vous savez très bien que vous le méritez. Comment réagit notre cerveau lorsque nous sommes au milieu de cette angoisse atroce? Ceci n’est pas seulement une question académique. La réponse peut nous aider à mieux comprendre non seulement ce qu’il se passe dans notre cœur lorsque l’on est amoureux, mais aussi pourquoi les humains ont cette douleur immense lors d’une rupture. En ce sens, l’étude de l’anxiété peut offrir des idées sur la façon dont nous pouvons nous en sortir après une histoire d’amour qui a mal fini. Lorsque vous avez le cœur brisé, vous vous sentez comme si le monde autour de vous s’était effondré. Il est difficile d’imaginer vivre sans cette autre personne, et vos émotions vont dans le surmenage, l’angoisse et le désespoir qui semble inéluctable. Avec l’aide de ces affirmations, vous trouverez la force d’aller de l’avant et de reprendre goût à la vie! En écoutant les affirmations positives, vous modifierez votre façon de penser et cela vous aidera à vous concentrer sur le présent, ici et maintenant. Vous commencerez à laisser ces émotions douloureuses de côté et vous ouvrirez votre cœur à la possibilité de nouvelles relations. Vous laisserez le passé derrière vous et vous vous rendez compte que le moment d’un nouveau départ est enfin arrivé.


Ces affirmations vous permettront donc de transformer votre vie en créant des changements positifs.

IMPORTANT: Pour que les affirmations positives soient efficaces, vous devrez regarder cette vidéo tous les jours un minimum de 21 jours pour reprogrammer votre subconscient et incorporer ces nouvelles pensées dans votre vie quotidienne.




 Affirmations positives utilisées dans cette vidéo :

– Je choisis d’être en paix avec les événements qui apparaissent dans ma vie.
– Je sais qu’il y a un plan différent pour ma vie amoureuse.
– Je suis une personne ouverte aux nouvelles relations amoureuses.
– Je libère mes émotions douloureuses.
– Je suis une personne forte et je possède la force d’avancer.
– Mon esprit est en paix et j’accepte la situation telle qu’elle est.
– Je suis une personne ouverte à de nouvelles possibilités pour mon avenir.
– Mon avenir me réserve un plan dont je ne suis pas conscient à l’heure d’aujourd’hui.
– Je me laisse guider paisiblement par la vie et oublie les moments douloureux.
– Je fais le deuil de ma relation passée.
– J’ai la ferme intention d’oublier mes peines et de retrouver la joie qui est en moi.
– Je suis compatissant avec moi-même et avec mon cœur.
– Je laisse la porte ouverte à de nouvelles aventures amoureuses.
– Je me sens en paix avec les situations qui m’ont fait souffrir.
– Je suis convaincu que cette relation qui se termine entrainera une nouvelle encore bien mieux.
– La vie continue, je suis une personne forte qui ne se laisse pas abattre.
– J’oublie mon passé douloureux et laisse place à un futur meilleur.
– Les relations douloureuses s’évaporent comme par magie.
– Je suis une personne heureuse et motivée pour oublier toutes mes peines définitivement.
– L’amour doit me procurer uniquement du bonheur, je suis une personne ouverte à en recevoir dès maintenant.

Pour aller plus loin, je vous invite à découvrir la raison secrète qui bloque la vie amoureuse de millions de personnes.

Si vous avez eu tendance à attirer encore et encore le même type de partenaire et à vivre des déceptions, c'est probablement à cause de cette même raison.

Je vous invite maintenant à cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir en vidéo comment attirer à vous la bonne personne, celle qui vous correspond pleinement :

http://outils-du-succes.kneo.me/c/a61tb/5283bb

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