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Comment se débarrasser de ses mauvaises habitudes

Je partage une nouvelle vidéo de la chaîne Youtube Prendre sa vie en main.


Dans cette vidéo, vous allez découvrir ce qu'est une habitude et comment faire pour se débarrasser de ses mauvaises habitudes.

En voici la présentation :
"Le principe (signal / action / récompense) énoncé dans cette vidéo est issu du livre "le pouvoir des habitudes / power of habits" de Charles Duhigg."

J'espère qu'elle vous inspirera autant qu'elle m'a inspirée.



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