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Comment survivre à la nuit noire de l'âme

Je partage avec vous une nouvelle vidéo  présentée par la sophrologue Anastasiya AKHADOVA

Voici la présentation de la vidéo de la sophrologue :
"Vous êtes tous des héros de votre vie, et chacun d'entre vous est embarqué dans une quête personnelle, le « voyage du héros » comme l'appelait Joseph Campbell. Au cours de ce voyage il vous arrivera à tous de devoir faire face à la nuit noire de l'âme, ce moment douloureux où ce que vous chérissez le plus vous est pris et où ce que vous craignez le plus se réalise. La nuit noire de l'âme, je l'ai vécu, j'ai accompagné des personnes qui l'ont vécu, et j'aimerais vous donner à présent, à vous aussi, la « feuille de route » pour apprendre à négocier ces virages de la vie.."


J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi.



Voici des conseils utiles pour survivre à la nuit noire de l'âme.
  1. Acceptez le changement
  2. Offrez-vous du temps
  3. Tirez les leçons du passé
  4. Relevez-vous 
  5. En avant toute vers votre nouvelle vie
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