Recherche personnalisée

Relaxation rapide pour trouver le calme intérieur en 10 minutes

Je vous propose une nouvelle relaxation guidée créée par Courant Indigo.
Le thème de cette relaxation guidée est "Retrouver le calme intérieur en 10 minutes".

En voici la présentation :
"Relaxation à écouter pour retrouver le calme en Soi. Bienfaits garantis. Assurez-vous d'être en position assise pour éviter l'endormissement. Cette relaxation peut remplacer aisément la sieste. Après un quart d'heure de phase de réveil pendant laquelle vous vous sentirez détendus et reposés, vous serez étonnés d'observer un regain d'énergie pour continuer vos activités de la journée !".

Préférez l'utilisation des écouteurs pour mieux profiter de la séance.

Je vous souhaite de passer un bon moment à l'écoute de cette relaxation guidée.



Si cette vidéo vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres vidéos de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


Merci de partager cet article sur Facebook en cliquant sur le bouton "J'aime" ci-dessous. Si, vous aussi, vous l'avez trouvé sympa, bien sûr ! Merci d'avance :