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Méditation guidée pour se détacher de ses pensées

Je vous propose une nouvelle méditation guidée créée par la thérapeute Claire Smida.
Le thème de cette méditation guidée est "Se détacher de ses pensées".


En voici la présentation :
"Cette méditation guidée est destinée à toutes les personnes qui n'arrivent pas à sortir de leurs pensées envahissantes dans le cadre de la pratique méditative ou dans la vie quotidienne.

Cet accompagnement permet de se connecter à un lieu intérieur de non-pensée source d'apaisement et de libération."


Je vous souhaite de passer un bon moment à l'écoute de cette méditation guidée.



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