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Comment vaincre ses compulsions alimentaires

Je partage avec vous une nouvelle vidéo  présentée par la sophrologue Anastasiya AKHADOVA

Voici la présentation de la vidéo de la sophrologue :
"D'où viennent les compulsions alimentaires, la boulimie et l'hyperphagie? Quel est le lien entre ces comportements parfois difficiles à assumer et notre état émotionnel de tous les jours? Est-ce une véritable maladie ou bien une stratégie de compensation qui nous est utile? Comment réduire l'intensité des "crises" et les espacer dans le temps grâce à une nouvelle hygiène alimentaire et émotionnelle? Je vous apporte les réponses à toutes ces questions dans cette nouvelle vidéo.
"



J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi.


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