5 habitudes à adopter pour mieux dormir

Je partage avec vous une nouvelle vidéo du coach Jean Laval

En voici  la présentation :
"S'endormir facilement pour bien dormir et ne plus avoir d'insomnie. Oui c'est possible ! Voici 5 astuces pour dormir comme un bébé :)



J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi.



Je vous invite à découvrir les autres conseils de Jean Laval que j'ai déjà publiés sur ce blog.