Comment contrôler ses émotions et être heureux

Je partage avec vous une nouvelle vidéo du coach Jean Laval

En voici  la présentation :
"Comment gérer ses émotions pour ne plus être triste et en colère constamment quand les choses nous déplaisent. Maîtriser ses émotions nous permet de garder notre calme et de rester zen."



J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi.



Je vous invite à découvrir les autres conseils de Jean Laval que j'ai déjà publiés sur ce blog.