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10 principes Zen à suivre pour vivre plus sereinement

Je partage avec vous une nouvelle vidéo du coach Jean Laval

En voici la présentation :
"Comment être zen dans la vie, appliquer la philosophie zen pour une vie avec moins de stress et d’anxiété et plus de joie et de bonheur. Voici 10 principes qui vont d'aider à devenir zen :)"



J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi.



Je vous invite à découvrir les autres conseils de Jean Laval que j'ai déjà publiés sur ce blog.