Méditation guidée : les paumes ouvertes

Je vous propose une nouvelle méditation guidée créée par Courant Indigo.
Le thème de cette méditation guidée est "Desserer les poings".

En voici la présentation :
" Voici un exercice de visualisation que vous pouvez répéter jusqu'à ce qu'il soit gravé en vous comme une ressource principale.

Cette méditation est centrée sur la prise de conscience de la pression intérieure à relâcher pour un mieux-être.
".


Je vous souhaite de passer un bon moment à l'écoute de cette méditation guidée.



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Si cette vidéo vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres vidéos de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

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