Réussir sa dépression express

 Je partage une nouvelle vidéo de la coach Alice Kara
En voici la présentation :

"La dépression ? Pourquoi pas !
Mais une dépression express consentie, c'est mieux !"


Dans la vidéo ci-dessous Alice vous dévoile 8 règles pour vous aider à réussi avec brio votre dépression express :
  1. Soignez votre look : le pyjama, c'est le top :)
  2. Faites un stock de bouffe comme en prévision d'une apocalypse zombie.
  3. Préparez votre espace dépressif
  4. Entourez très peu, surtout de personnes encore plus dépressives que vous
  5. Comptez les heures
  6. Ne tenez pas compte des signes que l'Univers vous envoie
  7. Evitez tous stimuli qui pourraient vous être agréables
  8. Ne regardez pas le AK Show
Pour connaître, le détail de ces 8 règles, je vous invite à consulter la vidéo ci-dessous.
J'espère que cette vidéo vous sera utile



Alice est une coach de vie. Elle développe des méthodes de coaching qui chamboulent l'intérieur, pour plus de clarté à l'extérieur.

Vous trouverez ci-dessous un aperçu de ce qu'elle se propose de faire pour vous.
  • Arriver à y voir plus clair dans ton bordel
  • T'aimer, pleinement et follement, et développer ton potentiel
  • Faire la paix avec ta vie et tout ce qu'elle contient
  • Soigner tes blessures émotionnelles, et guérir l'héritage qui les as amenées là
Pour en savoir plus, je vous invite à visiter son site Web en cliquant  sur ce lien ou sur  l'image ci-dessous : 


Si vous avez aimé la vidéo d'Alice, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

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