Méditation guidée utilisant des affirmations positives

Je vous propose une nouvelle méditation guidée de la chaâne Youtube  HypnoYoga.
Le thème de cette méditation guidée est "Affirmations positives"


Il s'agit d'une méditation, à utiliser de préférence le matin, pour passer une journée exceptionnelle à l'aide d'affirmations positives.

Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



Les affirmations positives utilisées dans la vidéo sont les suivantes
  1. Je décide d'être l'architecte de ma vie
  2. Je décide de répondre aux circonstances plutôt que de réagir
  3. Je choisis d'être authentique et cohérent
  4. Je choisis d'exprimer mes vérités et mes croyances
  5. Je choisis de vivre en intégrité avec moi-même et les autres
  6. Je m'engage à respecter mes engagements avec moi-même et avec les autres
  7. Je m'engage à respecter ma parole et mes promesses
  8. Je m'engage à respecter mon individualité et mon unicité
  9. Je me libére du besoin de plaire à tout le monde
  10. Je me libére du besoin de prendre les opinions des autres personnellement
  11. Je comprends que quand les gens me jugent, c'est plus à propos d'eux qu'à propos de moi.
  12. Je me libère du besoin de blâmer et de me plaindre pour me justifier de ma situation
  13. Je prends la responsabilité de ma vie à 100 %
  14. Je prends la responsabiité d'utiliser mes talents, mes dons pour aider les autres
  15. Je prends la responsabilité de faire ce qui est difficile pour que le reste de ma vie soit facile
  16. Je suis prêt à exprimer ce que je souhaite, mes besoins, mes attentes
  17. Je suis prêt à sortir de ma zone de confort actuelle pour atteindre mes objectifs
  18. Je suis prêt à m'aimer à m'accepter comme je suis maintenant. je fais face à mes peurs avec courage
  19. Je fais ce qu'il est nécessaire de faire même si je n'en ai pas envie
  20. Je fais de ma vie mon oeuvre
  21. Je fais de ma vie mes objectifs
  22. Je fais de ma vie mes rêves
  23. Je fais de ma vie une inspiration pour les autres
  24. Je fais de ma vie ce que je veux

Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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