Méditation guidée pour avoir confiance en la Vie

Je partage avec vous une nouvelle méditation guidée proposée par la Médium Spirit Olivia

En voici la présentation :
"Dans cette méditation guidée je vous propose un voyage afin d'avoir confiance en l'avenir, en la vie
Il est temps de prendre soin de votre sanctuaire intérieur., "

A présent installez-vous dans un endroit calme, loin du bruit et de l'agitation, prenez la position qui vous semble la plus confortable pour vous, et laissez vous guider par la douce voix que vous allez entendre.

Je vous souhaite une bonne séance de méditation



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi cnsulter les autres méditations de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

Vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

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Méditation guidée rapide pour retrouver la plénitude et vaincre le stress

Je partage avec vous une nouvelle méditation guidée du thérapeute Mike

En voici la présentation :
"Cette courte méditation guidée va vous aider à diminuer le stress avant un événement important comme par exemple un entretien d'embauche, un rendez-vous important. Vous pouvez aussi l'utiliser si vous voulez atteindre simplement un état de calme et de plénitude "

A présent installez-vous dans un endroit calme, loin du bruit et de l'agitation, prenez la position qui vous semble la plus confortable pour vous la position couchée est la plus appropriée pour cette méditation), et laissez vous guider par la douce voix que vous allez entendre.

Il est fortement recommandé d'utiliser un casque ou des écouteurs pour vous permettre de vous isoler complètement du monde extérieur.

Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée




Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Méditation pour Revenir dans la présence & épouser son corps

Je partage avec vous une méditation de la thérapeute Laurence Simenot.


Cette méditation guidée est conçue pour aider à se centrer dans le Ici et Maintenant.



Laurence Simenot est l'auteure de différents ouvrages qui pourraient vous intéresser :



Vous pouvez aussi consulter les autres séances de méditation de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

Vous pouvez aussi utiliser des musiques thérapeutiques pour méditer ou vous relaxer profondément.
Cliquez sur l'image ci-dessous pour en savoir plus :


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