Découvrez l'hypnose pour vaincre le stress

Si vous souffrez de stress de façon plus ou moins chronique, il existe plusieurs techniques efficaces pour vous en débarrasser.
Dans cet article récent, comment se déstresser efficacement, j'ai fait le point sur les exercices que j'ai déjà présentés dans ce blog.

Parmi, toutes les techniques efficaces pour lutter contre le stress, il y a une vraiment intéressante : l'hypnose.
C'est la technique que je vous propose de découvrir aujourd'hui.

Dans la vidéo ci-dessous,  Benjamin Lubszynski, coach et hypnothérapeute, nous offre une séance d'hypnose en ligne pour lutter contre le stress.  L'hypnose n'est absolument pas dangereuse et de plus c'est un excellent moyen de lutter contre le stress. Bien entendu vous pourrez vous réveiller à tout moment.

Cette séance de relaxation dure 22 minutes, attention de bien régler la mise en veille de l'ordinateur en fonction.



Si cette séance vous a plu, je vous invite à visiter le site Psy Coach d'ou est extraite la vidéo.

Pour aller plus loin, découvrez une sélection de livres sur l'auto-hypnose afin de vous guérir vous même :



2 commentaires :

severine a dit…

Bonjour,

Votre site est vraiment super bien fait et il nous donne plein de motivations pour sortir du stress.

Personnellement on m'a conseillé le yoga comme remede naturel contre le stress et je suis certaine que cela fonctionne. Tout est dans la tête en fait ! c'est bien reconnu.

Félicitations pour votre site il est vraiment accueillant et bien organisé

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Severine
http://www.mes1001remedes.com

Pierre LE GARREC a dit…

Merci Séverine. Votre site vaut également le détour !