Méditation guidée : Retenir, laisser aller... Lâcher prise


Je partage avec vous une méditation de mon amie Laurence Simenot.
Elle vous aidera à améliorer votre bien-être en vous permettant de relâcher les tensions.

Pour profiter pleinement des bienfaits de cette méditation, je vous invite à prendre une position confortable dans un endroit calme, loin du bruit et de l'agitation.

Ensuite, laissez-vous guider par la voix de Laurence.



Laurence Simenot est l'auteure de différents souvrages qui pourraient vous intéresser :



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

Vous avez aimé cet article ? Alors partagez-le avec vos amis en cliquant sur les boutons ci-dessous :

Aucun commentaire :