Méditation de l'enfant intérieur

Je vous propose une nouvelle méditation guidée.
Le thème de cette méditation est "Méditation de l'Enfant Intérieur".



Cette méditation a pour but d'apprendre à contacter son enfant intérieur, à ressentir sa présence, à communiquer avec lui et le soigner. Guérir son enfant intérieur permet une réconciliation profonde au niveau de l'être, ainsi qu'une réunification de l'enfant et l'adulte, en soi. C'est une manière puissante de soigner les mémoires du passé.

Je vous conseille de faire cette méditation la première fois les yeux fermés. Puis si vous avez du mal à visualiser ou à aller dans l'imagination créatrice, refaites-la en regardant les images. Cela peut aussi vous inspirer si vous n'avez pas eu un modèle de parent aimant, attentif, impliqué, vous reconnaissant entièrement.
Bonne pratique :-)



Si vous avez aimé cette méditation, je vous invite à découvrir les autres vidéos de Sophie Riehl que j'ai déjà publiées sur le blog.

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