Relaxation profonde pour pardonner afin de passer une nuit sereine

Je vous propose une nouvelle relaxation guidée créée par Courant Indigo.
Le thème de cette relaxation guidée est "Relaxation profonde pour pardonner afin de passer une nuit sereine".

Cette méditation guidée est conçue pour nous aider à retrouver le calme intérieur et ainsi passer des nuits plus sereines.
Pardonner, c'est reprendre le pouvoir que l'on a laissé à l'autre en nous blessant. Se pardonner, c'est accepter une part de nous-mêmes. Etre dans la gratitude et le pardon avant de nous endormir permettent à notre inconscient de lâcher la pression infligée par notre mental.

Préférez l'utilisation des écouteurs pour mieux profiter de la séance.

Je vous souhaite de passer un bon moment à l'écoute de cette relaxation guidée.

Vous pouvez aussi tester l'efficacité de la musique thérapeutique pour vous endormir facilement.. 

Je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir une gamme d'enregistrements audio spécialement conçus pour vous aider à retrouver un sommeil réparateur :

Si cette séance de relaxation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances de relaxation guidée que j'ai déjà publiées sur le blog.

Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :

Merci de partager cet article sur Facebook en cliquant sur le bouton "J'aime" ci-dessous. Si, vous aussi, vous l'avez trouvé sympa, bien sûr ! Merci d'avance :