Le thème de cette méditation guidée est "Etre pleinement avec soi-même."
En voici la présentation :"Dans la pratique qui suit, vous découvrirez comment calmer l'agitation mentale pour entrer en amitié avec vous-mêmes et en paix avec le moment présent."
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée :
Cette méditation guidée est extraite de l'album Vivre heureux, vivre mieux.
Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.
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