Méditation guidée pour être pleinement avec soi-même

Je partage avec vous une nouvelle méditation guidée proposée par Nicole Bordeleau
Le thème de cette méditation guidée est "Etre pleinement avec soi-même."

 En voici la présentation :"Dans la pratique qui suit, vous découvrirez comment calmer l'agitation mentale pour entrer en amitié avec vous-mêmes et en paix avec le moment présent."

Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée :



Cette méditation guidée est extraite de l'album Vivre heureux, vivre mieux.

Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :

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