Méditation du soir pour une nuit apaisée (version longue)

Je vous propose une nouvelle méditation guidée
Le thème de cette méditation guidée est "Méditation du soir pour une nuit apaisée".

Il s'agit de la version longue de la séance de méditation guidée que j'ai déjà publiée sur le blog

Je vous invite maintenant à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.

Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.

Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 

Vous pouvez aussi tester l'efficacité de la musique thérapeutique pour vous endormir facilement.. 

Je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir une gamme d'enregistrements audio spécialement conçus pour vous aider à retrouver un sommeil réparateur :

Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :

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