Méditation très douce pour le Matin...ou le soir.

Je vous propose une nouvelle méditation guidée du thérapeute Cédric Michel.
Le thème de cette méditation guidée est "Méditation très douce pour le MATIN...ou le soir."


En voici la présentation :
"Cette méditation guidée de pleine conscience est conçue pour vous aider bien démarrer votre journée ou bien la terminer/. Elle vous invite à formuler une intention qui vous aidera à vous sentir le/la mieux possible."

Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 




Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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