Le thème de cette relaxation guidée est "Méditation guidée en 3 minutes".
Je vous invite à prendre 3 minutes de votre temps pour profiter pleinement de ce moment de relaxation. Cette séance vous est plus particulièrement conseillée si vous pensez manquer de temps pour prendre soin de vous-même. Elle vous aidera à vous ancrer dans le moment présent et ainsi devenir plus calme, plus en paix, plus concentré(e)
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée
Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.
Si vous habitez en Belgique, je vous invite à consulter le site Internet de Ginkgo Ateliers pour participer aux ateliers de méditation-relaxation qui sont organisés régulièrement.
Vous pouvez aussi commander votre séance de méditation guidée adaptée à votre besoin du moment.
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