Comment chasser ses pensées négatives

Je partage avec vous une nouvelle vidéo du coach Jean Laval

En voici la présentation :
"Comment se libérer des pensées négatives qui nous traversent l'esprit quand tout va mal pour ainsi aller de l'avant et être plus positif dans la vie. "



J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi.



Je vous invite à découvrir les autres conseils de Jean Laval que j'ai déjà publiés sur ce blog.

Méditation guidée pour réactiver notre étincelle de Vie

Je vous propose une nouvelle méditation guidée créée par Courant Indigo.
Le thème de cette méditation guidée est "Réactiver notré étincelle de vie".


En voici la présentation :
"Méditation guidée précédée d'une relaxation pour créer un tourbillon (décharge d'émotions et de pensées dévastatrices) et réactiver l'étincelle de Vie qui nous permet d'apprécier la vie à sa juste valeur.".

Je vous souhaite de passer un bon moment à l'écoute de cette méditation guidée.



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

Si cette vidéo vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres vidéos de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

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Méditation et relaxation totale en 3 minutes

Je vous propose une nouvelle méditation guidée du thérapeute Cédric Michel.
Le thème de cette méditation guidée est "Méditation et relaxation totale en 3 minutes. "


Cette méditation guidée nous invite à prendre 3 minutes de notre temps pour faire un scan corporel afin de nous libérer de nos tensions et de nos frustrations.

Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 




Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Prenez vos responsabilités à 100 % pour être heureux

La Psychologie positive a montré que le bonheur dépend :
- à 50% de nos gènes.
- à 10%  des conditions extérieures.
- à 40% de nous-même.

Si je ne regarde que ces 40%, j’ai 100% de responsabilités de la manière dont je vais m’en occuper.
Si je ne prends pas cette responsabilité, je compte sur les autres pour créer mon bonheur et ce n'est pas à eux de le faire.
On a du mal car on confond culpabilité et responsabilité alors qu’elles n’ont rien à voir.
Pas de faute. Simplement responsable. La vie est comme un jeu. Que le jeu nous plaise ou pas, c’est le nôtre.


Dans la vidéo ci-dessous, la coach Nathalie Martin partage 1 conseil pour être heureux.



Nathalie est une coach au service des femmes qui souhaitent s'épanouir pleinement.
Si vous avez l'impression désagréable de tourner en rond dans votre vie et désirez vivre de façon plus sereine , je vous invite à cliquer sur la bannière ci-dessous ou sur ce lien. Vous en saurez plus sur ce que Nathalie peut faire pour vous.


Si vous avez aimé la vidéo de Nathalie, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

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Séance d'hypnose pour vaincre l'angoisse de la rentrée

Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle vidéo de l'hypnothérapeute Frédéric Barbey
Le thème de cette vidéo : "Vaincre l'angoisse de la rentrée".


Que vous soyez un adulte, un parent ou un enfant, cette séance d'hypnose est conçue pour vous aider à aborder la rentrée scolaire de la façon la plus sereine qui soit.


Suivez les instructions données par Frédéric pour profiter au mieux de cette séance d'hypnose.



Si vous préférez utiliser l'EFT (Emotional Freedom Technique pour vous aider à gérer le stress de la rentrée alors je vous invite à regarder la vidéo ci-dessous.



Vous pouvez aussi consulter ici les autres vidéos de ce thérapeute que j'ai déjà publiées sur la blog.

Si vous voulez bénéficier, vous aussi, de la puissance de l'auto-hypnose pour transformer votre vie, je vous invite à remplir le formulaire ci-dessous :



Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

Cessez de vouloir tout contrôler

 Je partage une nouvelle vidéo de la coach Alice Kara

Vous faites parte de la catégorie des control-freaks ?
Vous avez besoin d'avoir le contrôle sur tout ?
Vous ne supportez pas que les choses n'aillent pas dans votre sens?
Alors cette vidéo est faite pour vous.


J'espère que cette vidéo vous sera utile



Alice est une coach de vie. Elle développe des méthodes de coaching qui chamboulent l'intérieur, pour plus de clarté à l'extérieur.

Vous trouverez ci-dessous un aperçu de ce qu'elle se propose de faire pour vous.
  • Arriver à y voir plus clair dans ton bordel
  • T'aimer, pleinement et follement, et développer ton potentiel
  • Faire la paix avec ta vie et tout ce qu'elle contient
  • Soigner tes blessures émotionnelles, et guérir l'héritage qui les as amenées là
Pour en savoir plus, je vous invite à visiter son site Web en cliquant  sur ce lien ou sur  l'image ci-dessous : 


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10 moyens d'élever sa vibration dans son quotidien

Pourquoi élever sa vibration, faire cet effort conscient chaque jour ?

Plus vous aurez un vibration élevé, plus vous vous sentirez bien d’une façon générale.

Et le but de la vie est de se sentir bien ! Car c’est dans cet état de bien-être que l’on peut être pleinement soi-même et être acteur dans ce qui nous tient à coeur.

Vous pourrez également débloquer de nouvelles aptitudes naturelles aisément et vous sentir pleinement à votre place.

En augmentant votre vibration, vous pourrez attirer à vous ce que vous désirez vraiment.

Alors comment augmenter sa vibration au quotidien ?


Dans la vidéo ci-dessous, le coach Dorian Vallet partage les 10 moyens d'augmenter sa vibration naturellement



Sur Plateforme Bien-Etre, retrouvez des vidéos, guides, formations et séminaires pour plus allier bien-être et accomplissement de ses rêves au quotidien. retrouvez chaque semaines de nouvelles vidéos de motivation, sur la confiance en soi, sur la santé physique et de l'esprit, sur comment développer votre plein potentiel tout en ayant toujours beaucoup de fun et de joie chaque jour !

Cliquez sur l'image ci-dessous pour en savoir plus :


Si vous avez aimé la vidéo de Dorian, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

Vous pouvez aussi découvrir d'autres conseils pour bénéficier des effets de la Loi de l'Attraction en remplissant le formulaire ci-dessous :


Conseils pour guérir un Enfant Intérieur en colère

Je partage avec vous une nouvelle vidéo  présentée par la sophrologue et coach bien-être Anastasiya AKHADOVA

Voici la présentation de la vidéo de la sophrologue :
"Votre entourage vous perçoit comme une personne colérique? Vous démarrez au quart de tour face aux réflexions ou attitudes des autres? Il vous arrive d'"exploser" de l'intérieur dans des situations où cette réaction paraît exagérée? Il se peut alors que votre enfant intérieur soit en colère face à une blessure non guérie. Dans cette vidéo, apprenez les raisons et les mécanismes de guérison d'un enfant intérieur en colère."

J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi.



Découvrez les autres conseils de la coach que j'ai déjà publiés sur le blog
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    4 étapes à suivre pour bien faire une demande à l'Univers

    Vous l'avez entendu : "Demandez et vous recevrez". Oui, ça fonctionne aussi simplement.
    Pourtant, combien d'entre nous arrivent à obtenir ce qu'ils désirent ? Beaucoup luttent au contraire ! Et beaucoup subissent leur vie.
    La raison en est que l'on ne nous a pas appris à faire une demande à l'Univers de la bonne façon.


    Dans la vidéo ci-dessous, le coach Dorian Vallet partage les 4 étapes clés pour bien faire une demande à l'Univers



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    Cliquez sur l'image ci-dessous pour en savoir plus :


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    Comment ne plus être autant affecté par le regard des autres

    Je partage avec vous une nouvelle vidéo de Catherine VO.S, psychologue belge et auteure du livre "Se défendre contre les pervers narcissiques.'


    En voici la présentation :
    "Voici un podcast dans lequel je vous explique comment ne plus être impacté autant par le regard des autres."



    Vous pouvez également consulter  les autres vidéos de Catherine que j'ai déjà publiées sur le blog.

    Catherine VO.S. est l'auteure du livre "Se défendre contre les pervers narcissiques.' dont voici  la présentation :

    "Voilà un ouvrage qui vous explique, concrètement, comment vous défendre contre les Pervers Narcissiques. Catherine VO.S. est diplômée en Psychologie et est spécialisée dans ce type de relations toxiques. Ayant, elle-même été victime, elle décrit avec une finesse remarquable les mécanismes à l'ouvrage dans la manipulation. Elle nous donne des outils précis afin d'aider les personnes sous emprise et nous montre grâce à des témoignages les avantages que l'on peut retirer de ce type d'expériences."

    Je vous invite à cliquer sur la couverture du livre pour vous le procurer sur la boutique Amazon.fr



    Pour aller plus loin, je vous invite à découvrir la raison secrète qui bloque la vie amoureuse de millions de personnes.

    Si vous avez eu tendance à attirer encore et encore le même type de partenaire et à vivre des déceptions, c'est probablement à cause de cette même raison.

    Je vous invite maintenant à cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir en vidéo comment attirer à vous la bonne personne, celle qui vous correspond pleinement :

    http://outils-du-succes.kneo.me/c/a61tb/5283bb

    Mini méditation - 1 minute pour pratiquer l'amour bienveillant

    Je vous propose une nouvelle méditation guidée du thérapeute Cédric Michel.
    Le thème de cette méditation guidée est "1 minute pratique pour pratiquer l'amour bienveillant. "


    Cette séance rapide de méditation, vous sera très utile si vous ressentez le besoin d'atténuer un sentiment de colère envers une personne ou une situation.

    Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
    Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
    Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 




    Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.


    Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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    3 clés à activer pour vivre dans l'abondance

    L’abondance n’est pas seulement liée aux finances et à l’argent. La définition même est d’être dans le flux naturel de la vie.

    Le verbe Abonder vient du latin abundare signifiant "Affluer (comme le courant)".

    Si vous êtes dans ce courant, ce flux naturel de la vie qui est mouvement permanent et que vous accompagnez ce mouvement, alors vous vivez dans l’abondance.

    Et vivre dans l’abondance ne signifie pas de vivre dans l’opulence la plus totale et d’avoir plus que ce dont vous avez besoin.

    C’est justement d’avoir précisément tout ce dont vous avez besoin pour être heureux.

    Vous êtes nourri (dans tous les sens du terme) en juste quantité et vous vous sentez rempli, complet, satisfait, de tout ce que vous êtes et vivez.

    Voilà une définition juste de ce qu’est l’abondance qui vous promet simplement un bonheur sans fioriture, sans avoir plus que ce dont vous avez besoin qui serait une surcharge indésirable.


    Dans la vidéo ci-dessous, le coach Dorian Vallet partage les 3 clés à activer pour vivre dans l'abondance



    Sur Plateforme Bien-Etre, retrouvez des vidéos, guides, formations et séminaires pour plus allier bien-être et accomplissement de ses rêves au quotidien. retrouvez chaque semaines de nouvelles vidéos de motivation, sur la confiance en soi, sur la santé physique et de l'esprit, sur comment développer votre plein potentiel tout en ayant toujours beaucoup de fun et de joie chaque jour !

    Cliquez sur l'image ci-dessous pour en savoir plus :


    Si vous avez aimé la vidéo de Dorian, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

    Vous pouvez aussi découvrir d'autres conseils pour bénéficier des effets de la Loi de l'Attraction en remplissant le formulaire ci-dessous :



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    Méditation guidée pour ouvrir le chakra du 3ème oeil

    Je vous propose une nouvelle méditation guidée de la thérapeute Florence Matha.
    Le thème de cette méditation guidée est "Méditation guidée sur le chakra du 3ème oeil".

    Autorité, prise de conscience et connaissance intérieure directe de la réalité. Communément appelé « le troisième œil », on l’appelle aussi chakra maître parce qu’il active les autres chakras principaux. C’est pour cela que les guérisseurs touchent souvent ce point.

    Il est situé à la racine du nez, entre les deux yeux. Il est connecté avec la glande pituitaire, à l’hypophyse et à l’hypothalamus. Il est lié au nez, aux oreilles, au système nerveux, et concerne la partie cérébrale antérieure.

    Lucidité, créativité, conscience et capacité des perceptions extrasensorielles… le monde n’est pas que le visible…Son élément est le son intérieur.

    Au niveau émotionnel il nous mène de la cristallisation à la transparence.

    Sa couleur est l’indigo.

    Ce centre est rattaché à tous nos sens ainsi qu’aux perceptions extra sensorielles : intuitions se manifestant par les perceptions internes de nos sens. C’est notre poste de commande central, qui s’éclaire, lorsque nous acceptons le libre passage des énergies à travers nous.

    Au niveau de conscience qui lui correspond, nous pouvons à volonté utiliser les informations contenues dans l’inconscient collectif et aider ceux qui le souhaitent à retrouver leur chemin. C’est le chakra des clairvoyants.

    Cette nouvelle méditation est conçue pour vous entraîner à développer votre 6ème sens, vos capacités extra-sensorielles, votre créativité et vous ouvrir ainsi à l'éveil de votre conscience.


    Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
    Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
    Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



    Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

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    Comment vaincre la procrastination en 5 étapes

    Je partage avec vous une nouvelle vidéo du coach Jean Laval

    En voici la présentation :
    "Comment arrêter de procrastiner et donc faire en sorte de passer à l'action maintenant, pour ne plus remettre au lendemain les taches que nous devons accomplir pour atteindre ses objectifs "



    J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi.



    Je vous invite à découvrir les autres conseils de Jean Laval que j'ai déjà publiés sur ce blog.

    Méditation de guérison très puissante

    Je vous propose une nouvelle méditation guidée du thérapeute Cédric Michel.
    Le thème de cette méditation guidée est "Méditation de guérison."


    En voici la présentation :
    "Cette méditation de guérison d'une durée de 25 minutes vous aidera à guérir vos blessures émotionnelles en favorisant le lâcher prise."

    Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
    Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
    Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 




    Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

    Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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    Deux erreurs fondamentales à ne pas faire quand on est en couple

    Je partage avec vous une nouvelle vidéo de Catherine VO.S, psychologue belge et auteure du livre "Se défendre contre les pervers narcissiques.'



    En voici la présentation :
    "Dans cette vidéo, je présente deux erreurs à ne pas faire pour garder une relation de couple harmonieuse :
    -Essayer de se changer pour plaire à l'autre
    -Essayer de changer l'autre pour se sentir bien. "



    Catherine VO.S. est l'auteur du livre "Se défendre contre les pervers narcissiques.' dont voici  la présentation :

    "Voilà un ouvrage qui vous explique, concrètement, comment vous défendre contre les Pervers Narcissiques. Catherine VO.S. est diplômée en Psychologie et est spécialisée dans ce type de relations toxiques. Ayant, elle-même été victime, elle décrit avec une finesse remarquable les mécanismes à l'ouvrage dans la manipulation. Elle nous donne des outils précis afin d'aider les personnes sous emprise et nous montre grâce à des témoignages les avantages que l'on peut retirer de ce type d'expériences."

    Je vous invite à cliquer sur la couverture du livre pour vous le procurer sur la boutique Amazon.fr



    Pour aller plus loin, je vous invite à découvrir la raison secrète qui bloque la vie amoureuse de millions de personnes.

    Si vous avez eu tendance à attirer encore et encore le même type de partenaire et à vivre des déceptions, c'est probablement à cause de cette même raison.

    Je vous invite maintenant à cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir en vidéo comment attirer à vous la bonne personne, celle qui vous correspond pleinement :

    http://outils-du-succes.kneo.me/c/a61tb/5283bb

    Vous pouvez également consulter  les autres vidéos de Catherine que j'ai déjà publiées sur le blog.

    7 attitudes à adopter pour devenir le (la) meilleur(e) dans son domaine

    Je partage avec vous, une vidéo inspirante du coach David Laroche.
    En voici la présentation :

    "Qu'est-ce qui fait que deux personnes dans la même situation transforment différemment ce qui leur arrive ? J'ai toujours été fasciné par cette question, c'est pourquoi j'ai décidé de réaliser une vidéo sur le sujet.

    1) ÊTRE OPTIMISTE

    Focalisez-vous davantage sur les problèmes ou sur les opportunités ? Plus vous vous entraînerez à voir chaque chose comme une opportunité plus votre énergie montera.

    2) SE DONNER À FOND

    Donnez le meilleur de vous-même avec les ressources que vous avez, la capacité à donner le meilleur de soi par rapport à ce que l'on a maintenant fait vraiment la différence.

    3) VOIR PLUS LOIN QUE LES AUTRES

    Les personnes qui les meilleures dans leur domaine sont plus orientées long terme et ne sont pas affectées par de petits échecs à court terme, tels les grands joueurs de tennis et de pokers qui savent que ça se joue sur des centaines de parties.

    4) OSER CASSER LES CODES

    Réinventez vos codes et vivez en fonction de vos propres règles.

    5) S'ENTRAÎNER PLUS

    Dédiez votre vie à ça si vous voulez devenir brillant dans votre domaine, exceller demande des milliers d'heures d'entraînement. Soyez prêt à faire les sacrifices nécessaires pour devenir le meilleur dans votre domaine.

    6) AVOIR UN BUT AU-DELÀ D'UN BUT

    Faites en sorte que votre réussite soit un moyen de véhiculer un message, qu'il y ait un véritable sens derrière votre objectif. Et, que devenir le meilleur dans votre domaine ne soit pas seulement pour la gloire.

    7) SE CRÉER DES RELATIONS DE QUALITÉ

    Il est important de vous créer des relations de qualité avec votre famille et leurs amis pour avoir une base solide qui va vous permettre de devenir le meilleur dans votre domaine.
    "


    J'espère que cette vidéo vous inspirera



    Je vous invite à découvrir les autres conseils de David Laroche que j'ai déjà publiés sur ce blog.

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    Méditation sur l'Amour

    Je vous propose une nouvelle méditation guidée pour enfants
    Le thème de cette méditation guidée est "Méditation sur l'Amour"


    En voici la présentation :
    "Cette méditation a pour but de nous éveiller à l'Amour.. "

    Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.



    Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.


    Micheline Ruch est aussi l'auteure de plusieurs ouvrages qui pourraient vous intéresser :




    Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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    Méditation pour diminuer sa bulle d'émotion et apprendre à gérer ses émotions

    Je vous propose une nouvelle méditation guidée créée par Courant Indigo.
    Le thème de cette méditation guidée est "Diminuer sa bulle d'émotion pour apprendre à gérer ses émotions".


    En voici la présentation :
    "Méditation guidée pour diminuer l'intensité des émotions dévastatrices ou perturbatrices et les transformer en énergie créatrice. En effet, quand l'émotion est acceptée et qu'on lui reconnait sa fonction (celle de signaler un besoin non comblé), la tension liée à cette émotion diminue et la personne retrouve son potentiel de changement.

    Il s'agit d'une visualisation créatrice d'une bulle pour gérer cette ou ces émotion(s).".


    Je vous souhaite de passer un bon moment à l'écoute de cette méditation guidée.



    Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

    Si cette vidéo vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres vidéos de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

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    Pourquoi le pervers narcissique a t-il parfois de l'assurance ?

    Je partage avec vous une nouvelle vidéo de Catherine VO.S, psychologue belge et auteure du livre "Se défendre contre les pervers narcissiques.'


    En voici la présentation :
    "Voici une vidéo qui répond à la question : comment se fait-il que le pervers narcissique ait une telle assurance?
    "



    Catherine VO.S. est l'auteur du livre "Se défendre contre les pervers narcissiques.' dont voici  la présentation :

    "Voilà un ouvrage qui vous explique, concrètement, comment vous défendre contre les Pervers Narcissiques. Catherine VO.S. est diplômée en Psychologie et est spécialisée dans ce type de relations toxiques. Ayant, elle-même été victime, elle décrit avec une finesse remarquable les mécanismes à l'ouvrage dans la manipulation. Elle nous donne des outils précis afin d'aider les personnes sous emprise et nous montre grâce à des témoignages les avantages que l'on peut retirer de ce type d'expériences."

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    Pour aller plus loin, je vous invite à découvrir la raison secrète qui bloque la vie amoureuse de millions de personnes.

    Si vous avez eu tendance à attirer encore et encore le même type de partenaire et à vivre des déceptions, c'est probablement à cause de cette même raison.

    Je vous invite maintenant à cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir en vidéo comment attirer à vous la bonne personne, celle qui vous correspond pleinement :

    http://outils-du-succes.kneo.me/c/a61tb/5283bb

    Vous pouvez également consulter  les autres vidéos de Catherine que j'ai déjà publiées sur le blog.

    4 façons d'anéantir la peur de manquer

    La peur de manquer est une illusion complète qui peut être remplacée par une belle conscience d'abondance.


    Dans la vidéo ci-dessous, le coach Dorian Vallet partage 4 conseils pour anéantir la peur de manquer.



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    Cliquez sur l'image ci-dessous pour en savoir plus :


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    Exercice pour savoir que faire quand on a l'impression d'aller nulle part

    Il y a des moments dans nos vies où on ne sait plus où l’on va : comment faire quand on a l’impression d’aller nulle part.

    Chacun de nous a déjà vécu ce type de moments dans sa vie : des moments où l’on a le sentiment de rouler dans la nuit avec les phares éteints . On se sait plus où on va, on a l’impression de faire tout et rien, et que l’on a perdu le cap.

    Nous avons alors la désagréable sensation de n’aller nulle part, si ce n’est droit dans le mur.
    Des émotions désagréables nous envahissent : peur de l’avenir, impression de subir notre vie, autant de sentiments, de pensées, qui nous enfoncent la tête sous l’eau. 
    Il est alors important de trouver des ressources pour sortir notre tête de la vase !


    Dans la vidéo ci-dessous, la coach Nathalie Martin partage 1 exercice à faire quand on a l'impression d'aller nulle part.



    Nathalie est une coach au service des femmes qui souhaitent s'épanouir pleinement.
    Si vous avez l'impression désagréable de tourner en rond dans votre vie et désirez vivre de façon plus sereine , je vous invite à cliquer sur la bannière ci-dessous ou sur ce lien. Vous en saurez plus sur ce que Nathalie peut faire pour vous.


    Si vous avez aimé la vidéo de Nathalie, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

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    Comment être plus attirant(e)

    Je partage avec vous une nouvelle vidéo du coach Jean Laval

    En voici la présentation :
    "Comment devenir plus attirant, avoir du charisme, croire en soi et être à l'aise en toutes circonstances. Voici ce que l'on ne te dit pas le fait d’être charismatique et ainsi attirer des personnes à toi. "



    J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi.



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    Conseils pour réussir sa vie professionnelle et vivre de sa passion

    Je partage avec vous une nouvelle vidéo du coach Jean Laval

    En voici la présentation :
    "Pour réussir sa vie professionnelle et vivre de sa passion, améliorer ses compétences dans le domaine qui nous apporte de du bonheur et avoir confiance en soi est nécessaire "



    J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi.



    Je vous invite à découvrir les autres conseils de Jean Laval que j'ai déjà publiés sur ce blog.

    Comment changer la routine de son quotidien

    Je partage avec vous une nouvelle vidéo du coach Jean Laval

    En voici la présentation :
    "Comment changer la routine de son quotidien ? Cela commence avec des nouvelles actions régulières. Eviter la routine demande un effort permanent celui de sortir de sa zone de confort. "



    J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi.



    Je vous invite à découvrir les autres conseils de Jean Laval que j'ai déjà publiés sur ce blog.

    Comment gérer le doute et retrouver confiance en soi et en la Vie

    Je partage avec vous une nouvelle vidéo de Catherine VO.S, psychologue belge et auteure du livre "Se défendre contre les pervers narcissiques.'


    En voici la présentation :
    "Voici une vidéo qui vous explique comment vous pouvez gérer vos doutes pour avancer..."



    Catherine VO.S. est l'auteur du livre "Se défendre contre les pervers narcissiques.' dont voici  la présentation :

    "Voilà un ouvrage qui vous explique, concrètement, comment vous défendre contre les Pervers Narcissiques. Catherine VO.S. est diplômée en Psychologie et est spécialisée dans ce type de relations toxiques. Ayant, elle-même été victime, elle décrit avec une finesse remarquable les mécanismes à l'ouvrage dans la manipulation. Elle nous donne des outils précis afin d'aider les personnes sous emprise et nous montre grâce à des témoignages les avantages que l'on peut retirer de ce type d'expériences."

    Je vous invite à cliquer sur la couverture du livre pour vous le procurer sur la boutique Amazon.fr



    Pour aller plus loin, je vous invite à découvrir la raison secrète qui bloque la vie amoureuse de millions de personnes.

    Si vous avez eu tendance à attirer encore et encore le même type de partenaire et à vivre des déceptions, c'est probablement à cause de cette même raison.

    Je vous invite maintenant à cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir en vidéo comment attirer à vous la bonne personne, celle qui vous correspond pleinement :

    http://outils-du-succes.kneo.me/c/a61tb/5283bb

    Vous pouvez également consulter  les autres vidéos de Catherine que j'ai déjà publiées sur le blog.

    Méditation rapide : observer les sensations corporelles

    Je vous propose une nouvelle méditation guidée de Ginkgo Ateliers.
    Le thème de cette relaxation guidée est "Observation des sensations corporelles".



    Je vous invite à prendre moins de 10 minutes de votre temps pour profiter pleinement de ce moment de méditation. Cette séance vous aidera à vous détendre en vous amenant à focaliser votre attention sur les sensations corporelles.

    Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée.

    Pensez surtout à adapter le volume sonore de façon à ce que cette cette séance de méditation vous soit agréable.



    Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

    Si vous habitez en Belgique, je vous invite à consulter le site Internet de Ginkgo Ateliers pour participer aux ateliers de méditation-relaxation qui sont organisés régulièrement.

    Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :

    Mini Méditation : 1 minute pour lâcher prise

    Je vous propose une nouvelle méditation guidée du thérapeute Cédric Michel.
    Le thème de cette méditation guidée est "1 minute pour lâcher prise. "


    Cette séance rapide de reconnexion à l'instant présent, l'ici et maintenant, vous sera très utile si vous avez l'impression de manquer de temps pour prendre soin de vous.

    Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
    Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
    Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 




    Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.


    Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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    Pourquoi restons-nous dans une relation malsaine pour nous ?

    Je partage avec vous une nouvelle vidéo de Catherine VO.S, psychologue belge et auteure du livre "Se défendre contre les pervers narcissiques.'



    En voici la présentation :
    "Voici une vidéo qui vous explique pourquoi nous restons dans une relation malsaine..."



    Catherine VO.S. est l'auteur du livre "Se défendre contre les pervers narcissiques.' dont voici  la présentation :

    "Voilà un ouvrage qui vous explique, concrètement, comment vous défendre contre les Pervers Narcissiques. Catherine VO.S. est diplômée en Psychologie et est spécialisée dans ce type de relations toxiques. Ayant, elle-même été victime, elle décrit avec une finesse remarquable les mécanismes à l'ouvrage dans la manipulation. Elle nous donne des outils précis afin d'aider les personnes sous emprise et nous montre grâce à des témoignages les avantages que l'on peut retirer de ce type d'expériences."

    Je vous invite à cliquer sur la couverture du livre pour vous le procurer sur la boutique Amazon.fr



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    Vous pouvez également consulter  les autres vidéos de Catherine que j'ai déjà publiées sur le blog.

    Comment se comporte une personne timide en amour

    Je partage avec vous une nouvelle vidéo de Catherine VO.S, psychologue belge et auteure du livre "Se défendre contre les pervers narcissiques.'

    En voici la présentation :
    "Voici une vidéo qui explique comment se comporte une personne timide en amour"



    Catherine VO.S. est l'auteur du livre "Se défendre contre les pervers narcissiques.' dont voici  la présentation :

    "Voilà un ouvrage qui vous explique, concrètement, comment vous défendre contre les Pervers Narcissiques. Catherine VO.S. est diplômée en Psychologie et est spécialisée dans ce type de relations toxiques. Ayant, elle-même été victime, elle décrit avec une finesse remarquable les mécanismes à l'ouvrage dans la manipulation. Elle nous donne des outils précis afin d'aider les personnes sous emprise et nous montre grâce à des témoignages les avantages que l'on peut retirer de ce type d'expériences."

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    Est-ce normal de douter après la rupture avec un pervers narcissique ?

    Je partage avec vous une nouvelle vidéo de Catherine VO.S, psychologue belge et auteure du livre "Se défendre contre les pervers narcissiques.'



    En voici la présentation :
    "Voici une vidéo qui répond à la question : "Est-ce normal de douter après la rupture avec un pervers narcissique?""



    Catherine VO.S. est l'auteur du livre "Se défendre contre les pervers narcissiques.' dont voici  la présentation :

    "Voilà un ouvrage qui vous explique, concrètement, comment vous défendre contre les Pervers Narcissiques. Catherine VO.S. est diplômée en Psychologie et est spécialisée dans ce type de relations toxiques. Ayant, elle-même été victime, elle décrit avec une finesse remarquable les mécanismes à l'ouvrage dans la manipulation. Elle nous donne des outils précis afin d'aider les personnes sous emprise et nous montre grâce à des témoignages les avantages que l'on peut retirer de ce type d'expériences."

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    Si vous avez eu tendance à attirer encore et encore le même type de partenaire et à vivre des déceptions, c'est probablement à cause de cette même raison.

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    3 conseils pour arrêter la petite voix dans sa tête

    Il peut nous arriver plus ou moins fréquemment d'entendre cette petite voix, saboteuse, qui nous dit en permanence combien nous sommes trop ceci, pas assez cela, combien nous devrions avoir peur de telle ou telle chose…
    Cette petite voix qui prend plus ou moins de place, ou, pour être plus précise, qui prend la place qu’on lui laisse prendre.
    Plus nous devenons conscient de son rôle, de sa force, et de la place qu’elle prend dans notre vie, dans nos choix, plus il devient facile de l’apaiser pour pouvoir être plus en paix avec nous-même et avec les autres.


    Dans la vidéo ci-dessous, la coach Nathalie Martin partage 3 clés essentielles pour nous aider à faire taire cette petite voix qui ne nous veut pas du bien



    Nathalie est une coach au service des femmes qui souhaitent s'épanouir pleinement.
    Si vous avez l'impression désagréable de tourner en rond dans votre vie et désirez vivre de façon plus sereine , je vous invite à cliquer sur la bannière ci-dessous ou sur ce lien. Vous en saurez plus sur ce que Nathalie peut faire pour vous.


    Si vous avez aimé la vidéo de Nathalie, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

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