Affirmations positives pour améliorer l'estime de soi

Aujourd'hui, je partage avec vous une nouvelle vidéo de motivation de la chaîne Youtube Motivation Online

Le thème de cette vidéo est "Affirmations positives pour améliorer l'estime de soi"

La plupart des pensées et des sentiments des personnes à leur égard varient d’une certaine forme en fonction de leurs expériences quotidiennes, que ce soit d’une note obtenue à un examen, de la façon dont vos amis vous traitent, de vos hauts et vos bas dans une relation… Tout cela peut avoir un impact temporaire sur la façon dont vous vous sentez. Augmentez votre estime de soi ! Pour les personnes ayant une estime de soi élevée, les hauts et les bas peuvent conduire à des fluctuations temporaires dans la façon dont ils se sentent, mais de façon très limitée. En revanche, pour les personnes ayant une faible estime de soi, ces hauts et ces bas affectent considérablement la façon dont ils se voient.

Les personnes ayant une faible estime de soi ont besoin d’expériences externes positives (par exemple, les compliments de leurs amis) pour contrer les sentiments et les pensées négatives qui les touchent. Mais, ce sentiment positif (qui peut provenir d’une bonne note ou d’un compliment) est généralement temporaire.

Une estime de soi saine repose sur notre capacité à nous évaluer avec précision et encore plus à nous accepter tels que nous sommes. Ceci signifie qu’il faut être en mesure de connaître nos forces et nos faiblesses – car nous en avons tous ! – tout en reconnaissant que nous sommes dignes et que nous en valons la peine.

L’ingrédient le plus important pour le succès est l’estime de soi. Si vous pensez que vous avez une faible estime de vous-même, vous pouvez la changer à l’aide de cette vidéo.

IMPORTANT: Pour que les affirmations positives soient efficaces, vous devrez regarder cette vidéo tous les jours un minimum de 21 jours pour reprogrammer votre subconscient et incorporer ces nouvelles pensées dans votre vie quotidienne.




Affirmations positives utilisées dans cette vidéo :

– Je m’approuve et je m’aime profondément et complètement.
– Je suis unique et je me sens bien dans ma peau.
– Je me fais confiance et je sais que ma sagesse intérieure est mon meilleur guide.
– Je suis une personne complète. Je suis totalement fiable. Je fais ce que je dis.
– L’assurance en moi est une de mes plus grandes qualités.
– Je suis digne de réaliser de grandes choses dans la vie.
– Je suis une personne fière de soi-même.
– Je trouve la paix intérieure au fond de moi et peut maintenant vivre la vie pleinement.
– Je remplis mon esprit de pensées positives et nourrissantes.
– Ma confiance en moi et ma sagesse intérieure se multiplient chaque jour.
– Je suis une personne qui possède une très grande estime de soi.
– Je vis ma vie pleinement et en toute confiance.
– Jour après jour je suis une personne de plus en plus confiante.
– Je possède la force de faire de mes rêves une réalité.
– Il m’est facile d’affronter tous les défis qui me sont proposés.
– J’aime qui je suis et suis en paix avec moi-même.
– Je suis une belle personne à l’intérieur comme à l’extérieur.
– Je mérite d’être aimé.
– Je me libère de toute peur car je possède une très grande confiance en moi.
– Chaque jour je m’estime de plus en plus.


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