Méditation guidée pour la détente, la paix et le ressourcement

Je vous propose une nouvelle méditation guidée proposée par la thérapeute Sophie RIEHL

En voici la présentation 
"Cette méditation courte et simple vous amène dans la détente et le ressourcement. Elle apaise les tensions physiques et mentales, elle vous permet d'être simplement vous-même en cultivant le bien-être."

J'espère donc que cette méditation vous fera le plus grand bien.



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

Si cette vidéo vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres vidéos de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

L'utilisation de musiques thérapeutiques est aussi très utile pour faciliter la méditation. Je le constate régulièrement. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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