7 clés pour apprendre à s'aimer soi-même

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de la coach Nathalie Martin .


Elle partage 7 conseils pour nous aider à nous aimer nous-mêmes :
  1. Arrêter de se comparer: si l’oiseau se compare à un poisson, il a de quoi être complexé.
  2. Arrêter d’être dur(e) avec soi: faire la chasse aux petits mots qui nous tuent. Rectifiez quand on s’en rend compte. Arrêter de se taper dessus dès que l’on fait un faux-pas. Ne pas confondre ce que nous faisons et ce que nous sommes. Amour inconditionnel.
  3. Identifier nos qualités, nos talents: lister et demander à notre entourage.
  4. Arrêter de nous demander d’être parfaite.
  5. Retrouver le contact avec soi: pour s’aimer il faut se connaître ! Tenir un journal intime peut permettre de retrouver ce contact.
  6. Se gâter, prendre soin de soi, célébrer tout ce que l’on fait de bien. Lister 3 de nos propres réussites
  7. Passer du temps avec soi: arrêter de se fuir: moments de silence.
Pour en savoir plus sur ces différents points, je vous invite à visionner la vidéo ci-dessous :



Nathalie est une coach au service des femmes qui souhaitent s'épanouir pleinement.
Si vous avez l'impression désagréable de tourner en rond dans votre vie et désirez vivre de façon plus sereine , je vous invite à cliquer sur la bannière ci-dessous ou sur ce lien. Vous en saurez plus sur ce que Nathalie peut faire pour vous.


Si vous avez aimé la vidéo de Nathalie, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

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