5 conseils pour apprendre à mettre des limites aux autres

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de la coach Nathalie Martin .


Il n'est pas facile de mettre des limites aux autres facilement. Parce qu'on nous l'a pas appris. On a plutôt appris à nous comporter comme une gentille fille ou un gentil garçon.
Ca nous coûte énormément quand on ne met pas de limites aux autres car: on accepte des choses contraires à nos valeurs et quand on dit OUI aux autres, on se dit NON à soi-même.

Les 5 conseils proposés par la coach sont les suivants
  • Réfléchir à froid= le fond 
  • Trouver la motivation pour poser cette limite: en quoi est-ce important? 
  • Faire le deuil d’être aimé de tous, compris, validé. 
  • Les poser= la forme: = assertivité: les faits-notre ressenti-notre demande. 
  • S’inspirer de quelqu’un de notre entourage. Ni hérisson, ni paillasson. 
  • Savoir les faire respecter: que se passe-t-il si on ne les respecte pas? :



Nathalie est une coach au service des femmes qui souhaitent s'épanouir pleinement.
Si vous avez l'impression désagréable de tourner en rond dans votre vie et désirez vivre de façon plus sereine, je vous invite à cliquer sur la bannière ci-dessous ou sur ce lien. Vous en saurez plus sur ce que Nathalie peut faire pour vous.


Si vous avez aimé la vidéo de Nathalie, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

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