5 astuces pour apaiser sa colère

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de la coach Nathalie Martin .


Ressentir de la colère peut être occasionnel, voire habituel, comme un mode de fonctionnement pour certaines personnes.
La colère peut être positive, en ce sens, qu"elle est une graine de changement. Elle peut aussi être dévastatrice quand elle entraîne un mot malheureux que nous aurions aimé ne pas prononcer, ou un geste qui peut s'avérer irréparable.
La colère n'est pas toujours bonne conseillère.
Il est utile d'apprendre à l'apaiser pour qu'elle n'ait plus de conséquences néfastes sur notre vie, et celle celle de notre entourage.

Dans cette vidéo, la coach nous partage 7 clés pour répondre à cette question "Que faire quand on n'est pas efficace??"
    Pour en savoir plus, je vous invite à visionner la vidéo ci-dessous :



    Nathalie est une coach au service des femmes qui souhaitent s'épanouir pleinement.
    Si vous avez l'impression désagréable de tourner en rond dans votre vie et désirez vivre de façon plus sereine, je vous invite à cliquer sur la bannière ci-dessous ou sur ce lien. Vous en saurez plus sur ce que Nathalie peut faire pour vous.


    Si vous avez aimé la vidéo de Nathalie, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

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