Séance de relaxation pour se détendre physiquement et mentalement

Je vous propose une nouvelle vidéo de l'hypnothérapeute Frédéric Barbey

Il propose une séance de relaxation guidée pour s'évader un instant d'un quotidien stressant.

Je vous invite donc à prendre moins de 10 minutes de votre temps pour profiter pleinement d'une profonde détente physique et surtout mentale.


Suivez les instructions données par Frédéric pour profiter au mieux de cette séance de relaxation.



Cette vidéo est la dernière de la série Relax en 5 épisodes.
Retrouvez ci-dessous les vidéos de cette série que j'ai déjà publiées sur le blog :

Episode 1 :  S'enraciner



Episode 2 : Se relâcher



Episode 3 : Respirer



Episode 4 : S'évader 



Vous pouvez aussi consulter ici les autres vidéos de ce thérapeute que j'ai déjà publiées sur la blog.