Séance de relaxation pour s'évader un instant d'un quotidien stressant

Je vous propose une nouvelle vidéo de l'hypnothérapeute Frédéric Barbey

Il propose une séance de relaxation guidée pour s'évader un instant d'un quotidien stressant.

Je vous invite donc à prendre moins de 10 minutes de votre temps pour profiter d'un courte visualisation guidée afin de vous couper du monde extérieur souvent anxiogène et profiter d'une expansion de conscience.


Suivez les instructions données par Frédéric pour profiter au mieux de cette séance de relaxation.



Retrouvez ci-dessous les vidéos de cette série que j'ai déjà publiées sur le blog :

Episode 1 :  S'enraciner



Episode 2 : Se relâcher



Episode 3 : Respirer




Vous pouvez aussi consulter ici les autres vidéos de ce thérapeute que j'ai déjà publiées sur la blog.