Hypnose puissante pour éliminer ks compulsions alimentaires en 25 MIN son 360°

Je partage avec vous une nouvelle séance d'hypnose proposée par la chaîne Youtube Une voix qui porte.



En voici la présentation :
"Séance d'hypnose complète contre les compulsions alimentaires.

Une séance à écouter avec un casque ou des écouteurs, à répéter plusieurs jours d'affilée pour bien s'en imprégner et renforcer son effet."




Si la vidéo vous a plu, je vous invite à découvrir les autres séances d'hypnose de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur ce blog.

Vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

Si vous voulez bénéficier, vous aussi, de la puissance de l'auto-hypnose pour transformer votre vie, je vous invite à remplir le formulaire ci-dessous :





2 choses essentielles à comprendre sur la Loi de l'Attraction

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de la coach Nathalie Martin .

En voici la présentation :

"Loi de l'attraction: comment fonctionne-t-elle ?

On peut parfois avoir l'impression que, justement, elle ne fonctionne pas!

D'après cette loi, si nous l'utilisons "bien", nous devrions attirer à nous l'abondance.

J'ai essayé pendant des années de l'utiliser, sans succès.

J'avais l'impression de faire "tout ce qu'il fallait", mais mes objectifs restaient irréalisés.

Et puis, j'ai compris 2 choses capitales pour créer ce que je voulais avec la loir de l'attraction.

Cette loi fonctionne à merveille! A condition de l'utiliser pour créer effectivement ce que nous voulons, au lieu de ce que nous ne voulons pas "




Nathalie est une coach au service des femmes qui souhaitent s'épanouir pleinement.
Si vous avez l'impression désagréable de tourner en rond dans votre vie et désirez vivre de façon plus sereine, je vous invite à cliquer sur la bannière ci-dessous ou sur ce lien. Vous en saurez plus sur ce que Nathalie peut faire pour vous.


Si vous avez aimé la vidéo de Nathalie, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

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Comment gérer les critiques négatives

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de Catherine VO.S, psychologue belge et auteure du livre "Se défendre contre les pervers narcissiques.'


En voici la présentation :
"Comment être libre en relation face au regard négatif de l'autre sur soi? Comment réagir aux insultes?Comment Être vraiment soi ?
Comment gérer les critiques négatives? Et faire durer ses relations? et être libre?"




Catherine VO.S. est l'auteur du livre "Se défendre contre les pervers narcissiques.' dont voici  la présentation :

"Voilà un ouvrage qui vous explique, concrètement, comment vous défendre contre les Pervers Narcissiques. Catherine VO.S. est diplômée en Psychologie et est spécialisée dans ce type de relations toxiques. Ayant, elle-même été victime, elle décrit avec une finesse remarquable les mécanismes à l'ouvrage dans la manipulation. Elle nous donne des outils précis afin d'aider les personnes sous emprise et nous montre grâce à des témoignages les avantages que l'on peut retirer de ce type d'expériences."

Je vous invite à cliquer sur la couverture du livre pour vous le procurer sur la boutique Amazon.fr



Pour aller plus loin, je vous invite à découvrir la raison secrète qui bloque la vie amoureuse de millions de personnes.

Si vous avez eu tendance à attirer encore et encore le même type de partenaire et à vivre des déceptions, c'est probablement à cause de cette même raison.

Je vous invite maintenant à cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir en vidéo comment attirer à vous la bonne personne, celle qui vous correspond pleinement :


Vous pouvez également consulter  les autres vidéos de Catherine que j'ai déjà publiées sur le blog.

Comment faire passer sa vie de bloquée à géniale

Je partage une nouvelle vidéo de Jordane Zangueneh, coach en reconversion professionnelle.

En voici la présentation :
"Vous aussi ça vous est déjà arrivé de vous demander "qu'est-ce qui bloque dans ma vie ?"
On sent que quelque chose bloque quelque part mais on ne sait pas forcément où.

Pourtant on a cette envie d'avancer dans sa vie, de la faire progresser et d'aller de l'avant mais quelque chose bloque.

La plupart du temps ça n'est pas la situation qui bloque mais le sentiment d'être bloqué qui nous bloque, on se sent bloqué dans sa tête pour passer au niveau supérieur :
Qu'est-ce qui me bloque pour avancer ?
Pourquoi j'ai autant de blocage dans ma vie ?
Qu'est-ce que je peux faire pour arrêter d'être coincé ?

Toutes ces questions que l'on se pose à cause d'une insatisfaction dans notre vie que l'on cherche à solutionner.

Il est fréquent de se sentir bloqué dans sa vie professionnelle, dans un job que l'on a envie de quitter, que l'on n'aime pas parce que l'on ne se sent pas à sa place etc.
Tout comme il arrive de se sentir coincé dans sa vie personnelle, par rapport à une relation, un projet personnel qui tarde à se réaliser, etc.

Pour passer d'une vie bloquée à une vie géniale il vous faut peut-être juste expédier certaines tâches que vous repoussez ou prendre le problème sous un autre angle, comme je vous l'explique dans cette vidéo dans laquelle je vous invite à vous poser les bonnes questions pour avancer."




Vous pouvez aussi découvrir les vidéos de Jordane que j'ai déjà publiées sur le blog.

Comment guérir du syndrome de l'infirmière

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de Catherine VO.S, psychologue belge et auteure du livre "Se défendre contre les pervers narcissiques.'


En voici la présentation :
"Par définition, “la notion de “syndrome de l’infirmière” caractérise des femmes qui sont toujours attirées par des hommes qui vont mal.

Dans les faits donc, certaines femmes vont être attirées uniquement par des partenaires en détresse, animées par un besoin irrépressible de leur venir en aide. Ainsi, le simple fait de s’occuper de l’autre avec bienveillance, va faire naître chez elles fascination et attirance.


Voici quelques conseils pour guérir du syndrome de l'infirmière et ne plus être trop bon(ne), trop con(ne)"



Catherine VO.S. est l'auteur du livre "Se défendre contre les pervers narcissiques.' dont voici  la présentation :

"Voilà un ouvrage qui vous explique, concrètement, comment vous défendre contre les Pervers Narcissiques. Catherine VO.S. est diplômée en Psychologie et est spécialisée dans ce type de relations toxiques. Ayant, elle-même été victime, elle décrit avec une finesse remarquable les mécanismes à l'ouvrage dans la manipulation. Elle nous donne des outils précis afin d'aider les personnes sous emprise et nous montre grâce à des témoignages les avantages que l'on peut retirer de ce type d'expériences."

Je vous invite à cliquer sur la couverture du livre pour vous le procurer sur la boutique Amazon.fr



Pour aller plus loin, je vous invite à découvrir la raison secrète qui bloque la vie amoureuse de millions de personnes.

Si vous avez eu tendance à attirer encore et encore le même type de partenaire et à vivre des déceptions, c'est probablement à cause de cette même raison.

Je vous invite maintenant à cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir en vidéo comment attirer à vous la bonne personne, celle qui vous correspond pleinement :


Vous pouvez également consulter  les autres vidéos de Catherine que j'ai déjà publiées sur le blog.

Méditation sur le chakra du coeur : (s')aimer et (se) pardonner

Je vous propose une nouvelle méditation guidée de la thérapeute Florence Matha.
Le thème de cette méditation guidée est "Méditation guidée sur le chakra du coeur"


Je vous propose de méditer sur ce chakra Anahata afin de vous réconcilier avec vous-même (ainsi qu'avec autrui ) et de laisser entrer en vous l'amour.

Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

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8 conseils pour enfin commencer à vivre pour soi

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de la coach Nathalie Martin .

Comment apprendre à vivre pour soi? 

Nombreux sont celles et ceux qui se posent cette question. 
Et cela est bien normal: nous avons été conditionnés pour être de gentilles filles, et de gentils garçons, qui pensent aux autres. Toujours aux autres.

Nous sommes souvent devenus des adultes qui pensent aux autres. Toujours aux autres. Des adultes qui se font passer en dernier, derrière les priorités et les envies des uns et des autres.

Nous pouvons alors ressentir un manque et avoir l'impression de vivre davantage pour les autres que pour nous-même.

Vient alors la question: comment vivre pour soi? 

Dans cette vidéo Nathalie nous partage les 8 clés suivantes
  1. Identifier les croyances qui font qu'aujourd'hui, nous ne vivons pas pour nous
  2. Prendre conscience de ses besoins
  3. Lâcher la pression du regard des autres
  4. Garder un jardin secret
  5. Arrêter de se comparer avec les autres
  6. Organisez votre agenda
  7. Sortir des "il faut" et des "je dois"
  8. Apprendre à dire non



Nathalie est une coach au service des femmes qui souhaitent s'épanouir pleinement.
Si vous avez l'impression désagréable de tourner en rond dans votre vie et désirez vivre de façon plus sereine, je vous invite à cliquer sur la bannière ci-dessous ou sur ce lien. Vous en saurez plus sur ce que Nathalie peut faire pour vous.


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Relaxation pour résoudre des problèmes et trouver en soi les solutions

Je vous propose une nouvelle séance de relaxation guidée.
Le thème de cette séance est "Relaxation pour résoudre des problèmes et trouver en soi les solutions".




En voici la présentation :
"Les solutions sont en vous ...OUI ... mais pour les activer, il faut que vous aidiez a orienter votre esprit dans d'autres directions.
Nos suggestions positives s'adressent a votre inconscient, afin de renforcer sa vigilance sur les nouvelles pistes possibles !

Vous tournez en boucle sur certains sujet et ne parvenez pas a ouvrir d'autres champs d'investigation, de nouvelles pistes bref … vous ne parvenez pas a trouver de solutions a certains problèmes qui se présentent a vous.

Pourtant bien sur les solutions existent. Mais comment activer les fonctionnalités de votre cerveau pour passer en mode solution plutôt que de continuer a focaliser votre attention sur les problèmes ?
C'est au fond assez simple, il suffit de solliciter la partie inconscient de votre cerveau, celle qui est dotée d'une incroyable puissance, afin qu'elle se concentre plutôt sur "comment réussir" que sur "pourquoi ca ne marche pas"

Cela semble facile, mais comment faire justement ? Dans cette nouvelle suggestion positive, nous vous proposerons de transférer un peu de l'énergie consacrée a l'examen du problème, sur un axe nouveau : celui de la recherche des solutions adaptées a la situation, a vos besoins du moment et vos besoins a long terme."

J'espère que cette séance de relaxation guidée vous fera le plus grand bien.



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Comment rencontrer de nouvelles personnes

Je partage avec vous une nouvelle vidéo du coach Jean Laval

En voici la présentation :
Quand on est timide, on a tendance à être seul et on se demande comment rencontrer de nouvelles personnes, comment se faire des amis... Voici une astuces simple à mettre en pratique."


J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi.



Vous pouvez découvrir les autres conseils de Jean Laval que j'ai déjà publiés sur ce blog.

Pour aller plus loin, je vous invite à découvrir la raison secrète qui bloque la vie amoureuse de millions de personnes.

Si vous avez eu tendance à attirer encore et encore le même type de partenaire et à vivre des déceptions, c'est probablement à cause de cette même raison.

Je vous invite maintenant à cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir en vidéo comment attirer à vous la bonne personne, celle qui vous correspond pleinement :


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Votre partenaire est votre miroir

Je partage avec vous une nouvelle vidéos de la thérapeute Cristina Marques spécialisée en dépendance affective et relations de couple.

En voici la présentation
"J’entends beaucoup de personnes dire qu’elles sont célibataires parce qu’elles n’ont pas encore eu la chance de rencontrer la « bonne personne ».

Savez-vous que chaque partenaire que vous attirez à vous est la « bonne personne » dans le sens où elle est votre miroir et elle vient à vous pour vous permettre d’évoluer ?
Je vous en dis plus dans cette vidéo !"




Si vous avez aimé la vidéo de Cristina, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

Pour faire un travail sur votre dépendance affective, Cristina  a céé un programme en ligne que vous pouvez découvrir sur le lien suivant : https://bit.ly/2MNylUt

Vous pouvez également faire un travail en accompagnement personnalisé via le lien suivant : https://bit.ly/2NiXAhm


Si vous le souhaitez, je vous invite aussi  à consulter les livre de Cristina Marques




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10 conseils pour retrouver l'estime de soi

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de la coach Nathalie Martin .

Comment retrouver l'estime de moi-même?
Combien parmi nous peuvent dire qu'ils s'aiment eux-mêmes sans rougir, avoir honte, en le pensant vraiment?
Bien peu...
Trop peu...
Peu d'entre nous sont conscient de leur propre valeur.
Peu d'entre nous ont une belle estime d'eux-mêmes.
Quel dommage quand on sait qu'une bonne estime de soi est un atout dans la vie, notamment dans nos relations aux autres.

Dans cette vidéo Nathalie nous donne plus de détails sur les points suivants

  1. Repérer les signes qui montrent un manque d'estime de soi
  2. Prendre la décision de redorer son estime de soi
  3. Apprendre à recevoir des compliments
  4. Apprendre à faire des compliments sincères
  5. Apprendre à dire non
  6. Prendre soin de vous 
  7. Arrêter de chercher notre valeur dans le regard des autres
  8. Arrêter de vouloir être parfait(e)
  9. Arrêter de vous comparer avec les autres
  10. Donnez ce que vous pouvez sans rien attendre en retour.




Nathalie est une coach au service des femmes qui souhaitent s'épanouir pleinement.
Si vous avez l'impression désagréable de tourner en rond dans votre vie et désirez vivre de façon plus sereine, je vous invite à cliquer sur la bannière ci-dessous ou sur ce lien. Vous en saurez plus sur ce que Nathalie peut faire pour vous.


Si vous avez aimé la vidéo de Nathalie, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

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Méditation/Visualisation guidée : Le papillon

Je partage une nouvelle méditation guidée de Ginkgo Ateliers.
Le thème de cette méditation guidée est "Visualisation guidée - Le papillon".

Je vous propose donc de prendre moins de 7 minutes de votre temps pour pratiquer, après avoir choisi la position la plus confortable possible, cette méditation douce afin de retrouver la vivacité et la légèreté d'un papillon.

Laissez-vous à présent guider par la douce voix que vous allez entendre.

Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée.



Si vous habitez en Belgique, je vous invite à consulter le site Internet de Ginkgo Ateliers pour participer aux ateliers de méditation-relaxation qui sont organisés régulièrement.

Vous pouvez aussi consulter les autres vidéos de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

L'utilisation de musiques thérapeutiques est aussi très utile pour faciliter la méditation. Je le constate régulièrement. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Séance d'hypnose pour ancrer sa joie

Je partage avec vous une nouvelle séance d'hypnose proposée par l'association ActivZen.



En voici la présentation : 
Voici une séance pour vous aider à ancrer votre  joie afin qu'elle transforme votre vie de façon positive.

Être ancré, c’est être connecté à la terre. C’est se sentir relié. C’est sentir cette connexion profonde qui existe entre nous tius et la terre, et être dans l’acceptation du moment présent.

Être ancré, c’est aussi sortir de ses pensées et prendre conscience de son corps dans son intégralité. C’est donc accepter pleinement son corps tel qu’il est et en prendre soin.

C’est habiter complètement ce corps qui est le nôtre et accepter de vivre notre vie ici sur terre.

Un synonyme de s’ancrer est s’enraciner. S’ancrer, c’est s’enraciner dans le sol, dans la terre, dans le réel, dans la matière, dans le présent, dans l’ici et maintenant…peu importe les noms que vous utilisez.
.
"



Si cette vidéo vous a plu, je vous invite à découvrir toutes les autres vidéos d'ActivZen que j'ai déjà publiées sur le blog

Si vous voulez bénéficier, vous aussi, de la puissance de l'auto-hypnose pour transformer votre vie, je vous invite à remplir le formulaire ci-dessous :



Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

Cette vidéo est proposée par l'association ActivZen
Pour en savoir plus sur ses activités, je vous recommande d'aller faire un tour sur le site Internet de l'association.
Cette association a aussi publié des ouvrages listés ci-dessous :




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Exercice rapide pour s'enraciner

Je vous propose une nouvelle vidéo de l'hypnothérapeute Frédéric Barbey

Il propose une séance pour travailler son ancrage, sa connexion au moment présent, l'ici et maintenant. Je vous invite donc à prendre moins 10 minutes de votre temps pour travailler votre ancrage.
La séance s'effectue en position debout.

Suivez les instructions données par Frédéric pour profiter au mieux de cette séance de relaxation.



Vous pouvez aussi consulter ici les autres vidéos de ce thérapeute que j'ai déjà publiées sur la blog.

Méditation guidée d'ouverture du coeur

Je vous propose une nouvelle méditation guidée de la sophrologue et coach bien-être Anastasiya AKHADOVA.

Le thème de cette méditation guidée est "Méditation d'ouverture du coeur"

En voici la présentation :
"Lorsque nous ouvrons notre coeur, nous nous sentons spontanément plus positif, plus connectés aux autres êtres, plus créatifs et plus altruistes. Nous élevons notre niveau d'énergie et nous ouvrons ainsi à des expériences positives. 

Cette méditation vous aidera à ouvrir votre cœur et à cultiver et rayonner les émotions harmonieuses telles que appréciation, joie, amour, gratitude, sentiment de liberté etc. 
Elle vous réharmonisera et induira un état de cohérence cardiaque. 

Idéale à pratiquer au réveil et au coucher pour générer un état d'esprit positif. 

Vous pouvez aussi faire cette méditation juste avant un soin énergétique pour en amplifier les effets, que vous soyez celui qui prodigue le soin ou celui qui le reçoit."

Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Affirmations positives pour retrouver la paix

Aujourd'hui, je partage avec vous une nouvelle vidéo de motivation de la chaîne Youtube Motivation Online

Le thème de cette vidéo est "Affirmations positives pour retrouver la paix."

Une série d'affirmations positives pour retrouver la paix intérieure, se sentir calme et bien. Une vidéo à consommer sans modération!

En voici la présentation :

"Retrouver la paix intérieure n’est pas toujours facile car c’est votre esprit qui contrôle ce que vous pensez, qui vous permet de dire haut et fort ce que vous ressentez. Votre esprit vous fait entendre ce que vous voulez entendre, vous permet de vous concentrer, mais cela ne veut pas dire que ce qui a été surmonté ne va pas réapparaître.

Trouver la paix intérieure revient à chercher une aiguille dans une botte de foin, vous ne savez pas par où commencer et vous craignez de vous piquer. Un peu comme avec une rose, elle peut être belle à cueillir mais les épines peuvent être mortelles. Votre esprit contrôle beaucoup plus de choses que vous pourriez imaginer, il n’est pas physiquement présent, mais il est bien réel.

Grâce aux affirmations positives nous pouvons tous atteindre la paix intérieure et l’harmonie dans notre vie. Cela vous permet de créer un sentiment de paix intérieure et d’harmonie ainsi que de changer vos croyances et de reprogrammer votre esprit."

IMPORTANT: Pour que les affirmations positives soient efficaces, vous devrez regarder cette vidéo tous les jours un minimum de 21 jours pour reprogrammer votre subconscient et incorporer ces nouvelles pensées dans votre vie quotidienne.




Affirmations positives utilisées dans cette vidéo :

– Je me sens de plus en plus calme à chaque respiration.
– Je me sens en paix avec moi-même.
– J’accepte les erreurs que j’ai commises dans mon passé et les oublie.
– Chaque jour qui passe, je me sens de plus en plus à l’aise.
– Tous les muscles de mon corps sont calmes et relaxés.
– Toute la négativité et le stress s’éliminent de mon corps et de mon esprit.
– Je me relaxe complètement et j’élimine le stress de ma vie.
– Je ressens une paix profonde en moi, je me sens bien.
– Même quand le chaos règne autour de moi, je reste calme et concentré.
– Je transcende le stress de toute nature et le remplace par la paix.
– Je suis libéré de toute anxiété et je ressens une grande paix intérieure.
– Mon esprit et mon corps sont calme et en parfaite harmonie.
– Tout va bien dans mon monde, je suis une personne calme et heureuse.
– La paix me caractérise à tout moment dans ma vie.
– Quelque soient les événements, je suis une personne toujours heureuse et en paix.
– Je me sens parfaitement calme et en paix.
– J’aime me sentir calme et oublier les préoccupations.
– Je suis une personne en harmonie parfaite.
– Ma vie est calme et paisible.

Si cette vidéo vous a plus, vous pouvez aussi les autres vidéos contenant des affirmations positives que j'ai déjà publiées sur le blog.

Vous pouvez aussi découvrir d'autres conseils pour bénéficier des effets de la Loi de l'attraction en remplissant le formulaire ci-dessous :



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Et si on s’autorisait à être simplement soi-même ?

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de mon amie et coach Laure Zanella.
En voici la présentation :

"Dans les relations que nous vivons, bien souvent, nous nous limitons de toutes sortes de façon à cause de nos peurs. Nous nous retenons de dire les choses telles que nous les pensons, d'être qui nous sommes vraiment par peur des jugements, d'éventuelles réactions négatives, par peur du rejet aussi...

Mais toutes ces limites que nous posons se basent sur de simples pensées, sur de simples possibilités concernant la suite du chemin, mais ça n'a rien d'une fatalité inévitable. La suite du chemin dépendra toujours de notre vérité intérieure, que nous en soyons conscients ou non, et dès lors qu'on prend conscience de ça, on peut commencer à faire un nouveau type de choix qui consistent à rester soi même quoi qu'il arrive, à exprimer SA vérité quoi qu'il se passe autour de nous, tout en laissant les autres se débrouiller avec ça. C'est un choix, une option et non une obligation. A chacun de voir ce qui lui convient ou pas :-)"




J'espère que les conseils que vous allez découvrir, vous feront le plus grand bien



Si vous avez besoin d'un accompagnement personnalisé pour le démontage de vos croyances limitantes, vous trouverez toutes les infos par ici : http://www.laurezanella.com/consultations-priv%C3%A9es-avec-laure/ ou en cliquant sur l'image ci-dessous



Laure Zanella est aussi l'auteure de plusieurs ouvrages qui pourraient vous intéresser :



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Présentation de l'Effet Miroir - Et si tout partait de l'Intérieur ?

Aujourd'hui, je vous présente un outil pour mieux se connaitre et transformer sa vie et celles des personnes qui nous entourent.

Cet outil c'est "l'effet miroir."
L'effet miroir vient pointer le COMMENT nous créons notre réalité. A partir de ce que l'on vit nous pouvons décoder notre système de pensées.



Pour savoir ce qu'est  l'effet miroir, je vous invite à visionner  cette nouvelle vidéo proposée par la coach et conférencière Géraldine Bergon.



Pour aller plus loin, je vous invite à découvrir le livre publié par Géraldine dont voici la présentation faite par l'éditeur

Comment choisir la paix plutôt que le conflit ? L'effet miroir est une pratique qui mène au seul endroit où nous avons le pouvoir de changer les choses. Cet endroit se trouve en nous. Le principe universel est que tout ce qui nous arrive est l'effet d'une cause qui se trouve à l'intérieur de nous. Cette démarche délivre durablement des émotions négatives qui freinent (jugement, colère, frustrations, peur, etc...) pour laisser la place à une extraordinaire créativité constructive. Dans ce jeu qu'est la vie, nous jouons à nous rencontrer nous-même. 

Dans ce livre, Géraldine Bergon révèle en détail la Méthode pour pratiquer l'effet miroir efficacement dans son quotidien. Son approche est simple, constructive et libératrice. Qui que vous soyez et quoi que vous viviez, cet enseignement vous aide à saisir les enjeux actuels de votre vie et à réajuster ce qui doit l'être pour accéder au meilleur de vous-même. 

Au travers de nombreux exemples pratiques, le livre l'effet Miroir est une invitation à reconnaître les obstacles qui barrent la route à votre bonheur. Il vous aide à les libérer. Une fois la paix revenue, le bon chemin vous est véritablement révélé.



Si vous avez aimé la vidéo de Géraldine, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

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Comment se sentir aimé(e) quand on est en couple

Je partage avec vous une nouvelle vidéo du coach Jean Laval

En voici la présentation :
"Une cause fréquente de tensions dans un couple est lorsqu'une des personnes ne se sent pas aimée par l'autre, Voici pourquoi et comment faire pour changer la donne et ainsi sauver son couple. "




J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi.



Vous pouvez découvrir les autres conseils de Jean Laval que j'ai déjà publiés sur ce blog.

Pour aller plus loin, je vous invite à découvrir la raison secrète qui bloque la vie amoureuse de millions de personnes.

Si vous avez eu tendance à attirer encore et encore le même type de partenaire et à vivre des déceptions, c'est probablement à cause de cette même raison.

Je vous invite maintenant à cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir en vidéo comment attirer à vous la bonne personne, celle qui vous correspond pleinement :


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Comment éveiller ou retrouver sa Joie de vivre

La Joie est naturellement présente dans la Vie mais nous lui faisons souvent obstacle. 
Ça manque de joie, de peps, d’enthousiasme a des conséquences énormes dans tous les domaines de notre vie : notre santé, notre travail, nos finances, nos relations qu'elles soient amicales ou amoureuses.


Découvrez comment retrouver et éveiller la Joie dans cette nouvelle vidéo du coach Dorian Vallet



Sur Plateforme Bien-Etre, retrouvez des vidéos, guides, formations et séminaires pour plus allier bien-être et accomplissement de ses rêves au quotidien. retrouvez chaque semaines de nouvelles vidéos de motivation, sur la confiance en soi, sur la santé physique et de l'esprit, sur comment développer votre plein potentiel tout en ayant toujours beaucoup de fun et de joie chaque jour !

Cliquez sur l'image ci-dessous pour en savoir plus :


Si vous avez aimé la vidéo de Dorian, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

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Séance d'hypnose pour se libérer de la poly-dépendance

Je partage avec vous une nouvelle séance d'hypnose proposée par l'association ActivZen.


En voici la présentation : 
Voici une séance pour vous aider à vous libérer de la poly-dépendance
en restant connecté à l'instant présent.
"



Si cette vidéo vous a plu, je vous invite à découvrir toutes les autres vidéos d'ActivZen que j'ai déjà publiées sur le blog

Si vous voulez bénéficier, vous aussi, de la puissance de l'auto-hypnose pour transformer votre vie, je vous invite à remplir le formulaire ci-dessous :



Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

Cette vidéo est proposée par l'association ActivZen
Pour en savoir plus sur ses activités, je vous recommande d'aller faire un tour sur le site Internet de l'association.
Cette association a aussi publié des ouvrages listés ci-dessous :




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Hypnose pour surmonter une déception amoureuse et retrouver confiance en soi

Je partage avec vous une nouvelle séance d'hypnose proposée par la chaîne Youtube Une voix qui porte.


En voici la présentation :
"HYPNOSE pour surmonter une déception amoureuse, retrouver confiance et pouvoir entamer de nouvelles relations sereinement.

Une séance à écouter avec un casque ou des écouteurs, à répéter plusieurs fois pour bien s'en imprégner et renforcer son effet.."


Il est recommandé d'écouter cet enregistrement durant 21 jours.
Pensez à monter le son et/ou à utiliser un casque audio pour profiter au mieux des bienfaits de cette séance.



Si la vidéo vous a plu, je vous invite à découvrir les autres séances d'hypnose de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur ce blog.

Vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

Si vous voulez bénéficier, vous aussi, de la puissance de l'auto-hypnose pour transformer votre vie, je vous invite à remplir le formulaire ci-dessous :





Méditation guidée : Lâcher la peur

Je vous propose une nouvelle méditation guidée de Ginkgo Ateliers.
Le thème de cette méditation guidée est "Lâcher la peur".

Je vous propose donc de prendre moins de 7 minutes de votre temps pour pratiquer, après avoir choisi la position la plus confortable possible, cette méditation douce afin de vous apaiser et passer une vie de journée le coeur plus léger.

Laissez-vous simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.

Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée.



Si vous habitez en Belgique, je vous invite à consulter le site Internet de Ginkgo Ateliers pour participer aux ateliers de méditation-relaxation qui sont organisés régulièrement.

Vous pouvez aussi consulter les autres vidéos de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

L'utilisation de musiques thérapeutiques est aussi très utile pour faciliter la méditation. Je le constate régulièrement. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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10 conseils pour concrétiser vos rêves

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de la coach Nathalie Martin .

Vous avez des rêves plein la tête? Un objectif qui vous tient à coeur et que vous aimeriez vraiment, vraiment atteindre?
Seulement voilà, si vous l'avez en tête, il faut bien reconnaître que, dans le concret, il ne se passe pas grand chose.

Vous ne savez peut-être pas par quel bout commencer ?

Vous avez sans doute des peurs, des blocages, conscients ou inconscients, qui vous ralentissent, voire même vous empêchent de concrétiser vos rêves.

Dans cette vidéo, Nathalie partage 10 conseils qu'elle j'utilise personnellement, et qu'elle partage à ses clients pour faire en sorte que leurs rêves passent de leur tête à leur réalité.



Nathalie est une coach au service des femmes qui souhaitent s'épanouir pleinement.
Si vous avez l'impression désagréable de tourner en rond dans votre vie et désirez vivre de façon plus sereine, je vous invite à cliquer sur la bannière ci-dessous ou sur ce lien. Vous en saurez plus sur ce que Nathalie peut faire pour vous.


Si vous avez aimé la vidéo de Nathalie, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

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Relations sexuelles avec un nouvel amour : deux questions à se poser avant de passer à l’action

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de Marie-Soleil Cordeau, coach canadienne spécialiste du bien-être amoureux. Elle accompagne les femmes qui veulent en finir avec les échecs amoureux.

En voici la présentation :
"Je reçois régulièrement des messages de femmes qui ont été utilisées pour le sexe. Le pattern est souvent le même : plein de belles paroles, et après avoir eu ce qu'il veut, l'homme ne donne plus de nouvelles.

Comment voir rapidement s'il s'agit d'un piège? Parce que des hommes sincères, il y en a beaucoup!

Dans cette vidéo, je te dis pourquoi un homme pourrait ne plus être intéressé après avoir eu une relation sexuelle avec toi et je te dis les deux questions que je me pose moi-même avant de passer à l'acte!
"



Pour aller plus loin, je vous invite à découvrir la raison secrète qui bloque la vie amoureuse de millions de personnes.

Si vous avez eu tendance à attirer encore et encore le même type de partenaire et à vivre des déceptions, c'est probablement à cause de cette même raison.

Je vous invite maintenant à cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir en vidéo comment attirer à vous la bonne personne, celle qui vous correspond pleinement :


Vous pouvez également consulter  les autres vidéos de Marie-Soleil que j'ai déjà publiées sur le blog.

5 erreurs à éviter pour ne plus souffrir du manque de confiance en soi

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de la coach Nathalie Martin .

Nombreux sont ceux qui souffrent d'un manque de confiance en eux.
Lorsque nous souffrons de ce manque, tous les domaines de notre vie sont impactés: travail, famille, amis,...
Nous cherchons alors des pistes pour ne plus souffrir du manque de confiance en soi.
Sur notre parcours de "guérison" de ce mal du siècle, nous commettons bien souvent une voire plusieurs des 5 erreurs que Nathalie partage dans cette vidéo.



Nathalie est une coach au service des femmes qui souhaitent s'épanouir pleinement.
Si vous avez l'impression désagréable de tourner en rond dans votre vie et désirez vivre de façon plus sereine, je vous invite à cliquer sur la bannière ci-dessous ou sur ce lien. Vous en saurez plus sur ce que Nathalie peut faire pour vous.


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Comment poser une intention pour obtenir le résultat souhaité

Je partage avec vous une nouvelle vidéos de la thérapeute Cristina Marques spécialisée en dépendance affective et relations de couple.

En voici la présentation
"Suite à une récente vidéo où je vous partage la différence entre prendre des bonnes résolutions et poser une intention, on m’a demandé d’expliquer concrètement comment est-ce qu’on pose une intention.
Je vais donc vous faire ce partage dans cette vidéo aujourd'hui."




Pour faire un travail sur votre dépendance affective, Ctistina  a céé un programme en ligne que vous pouvez découvrir sur le lien suivant : https://bit.ly/2MNylUt

Vous pouvez également faire un travail en accompagnement personnalisé via le lien suivant : https://bit.ly/2NiXAhm

Si vous avez aimé la vidéo de Cristina, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

Si vous le souhaitez, je vous invite aussi  à consulter les livre de Cristina Marques




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Séance d'hypnose pour dire stop aux pensées négatives, idées fixes ou idées noires

Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle vidéo de l'hypnothérapeute Benjamin Lubszynski.
En voici la présentation :
"Idées fixes, idées noires, pensées obsessionnelles et intrusives contre lesquelles nous ne savons que faire, qui nous empêchent de dormir sereinement et de vivre en paix, luttez contre elles au quotidien avec nouvelle séance d'hypnose !
Cette hypnose est utilisable en journée si vous avez un peu de temps (ce n'est pas grave si vous ne pouvez en suivre que 15 minutes par exemple) ou avant de se coucher pour se vider la tête ! Elle vous permettra de faire retomber le stress et les anxiétés de la journée. "



Suivez les instructions qui vous sont données pour profiter au mieux de cette séance d'hypnose.


Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

Les enregistrements audio Mental Waves sont aussi très efficaces pour se mettre rapidement en état d'hypnose. Je vous les recommande. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Séance d'hypnose pour dormir sereinement et profondément : le sommeil de l'ange

Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle vidéo de l'hypnothérapeute Martine Veillon.
Cette séance est conçue  pour vous aider à retrouver un sommeil naturel et profond : le sommeil de l'ange.

Je vous recommande d'utiliser un casque ou des écouteurs pour profiter pleinement des bienfaits de cette séance.
Cette séance est bien sûr à écouter au moment du coucher.


Suivez les instructions qui vous sont données pour profiter au mieux de cette séance d'hypnose.



Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose de cette thérapeute  que j'ai déjà publiées sur le blog

Vous pouvez aussi tester l'efficacité de la musique thérapeutique pour vous endormir facilement.. 
Je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir une gamme d'enregistrements audio spécialement conçus pour vous aider à retrouver un sommeil réparateur :

https://www.mental-waves.com/categorie-produit/sommeil-insomnie/?ap_id=laotzu75

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Les enregistrements audio Mental Waves sont aussi très efficaces pour se mettre rapidement en état d'hypnose. Je vous les recommande. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Méditation guidée - Balayage corporel de 4 minutes

Je vous propose une nouvelle méditation guidée de Ginkgo Ateliers.
Le thème de cette méditation guidée est "Balayage corporel"

La méditation par balayage corporel, ou scan corporel, est simple
Cette pratique consiste principalement à être attentif à une zone de son corps pour progressivement « balayer » zone par zone tout notre corps.

Elle est donc utile si vous ressentez des douleurs dans une ou plusieurs partie du corps. La pratique régulière de cette méditation permettra de vous soulager.

Je vous propose donc de prendre 4 minutes de votre temps pour pratiquer, après avoir choisi la position la plus confortable, cette méditation guidée de balayage corporel.

Laissez-vous simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.

Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée.



Si vous habitez en Belgique, je vous invite à consulter le site Internet de Ginkgo Ateliers pour participer aux ateliers de méditation-relaxation qui sont organisés régulièrement.

Vous pouvez aussi consulter les autres vidéos de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

L'utilisation de musiques thérapeutiques est aussi très utile pour faciliter la méditation. Je le constate régulièrement. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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AFFIRMATIONS Abondance Richesse Amour Prospérité Relations Joie Sécurité Confiance Créativité Argent

Je partage avec vous une nouvelle vidéo proposée par la chaîne Youtube Une voix qui porte.

Cette séance est une séance d'affirmations positives.

L'affirmation positive est une technique de PNL (Programmation Neuro Linguistique). Il s'agit d'une reprogrammation mentale basée sur la répétition : écouter au moins 10 min d'affirmations positives sur le thème choisi par jour pendant un mois. Vous pouvez le faire éveillé/e ou endormi/e (le subconscient s'en imprégnera). Cela générera alors un changement positif durable en vous-même qui rejaillira sur toute votre vie.

Il est recommandé d'écouter cet enregistrement durant 21 jours.
Pensez à monter le son et/ou à utiliser un casque audio ou des écouteurs pour profiter au mieux des bienfaits de cette séance.



Si la vidéo vous a plu, je vous invite à découvrir les autres séances d'hypnose de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur ce blog.

Vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

Si vous voulez bénéficier, vous aussi, de la puissance de l'auto-hypnose pour transformer votre vie, je vous invite à remplir le formulaire ci-dessous :



12 techniques à utiliser pour retrouver l'envie d'avoir envie

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de la coach Nathalie Martin .

Au cours de notre vie, il peut nous arriver de ne plus avoir envie de rien.
Ce sont des moments difficiles à traverser.
Parfois, nous savons quelle en est la raison, parfois, nous ne l'identifions pas vraiment.
Dans ces moments là, tout nous coûte: nous lever, nous occuper des enfants, travailler...
Nous pouvons alors rapidement nous isoler dans notre souffrance, et c'est le début de la spirale infernale.
Il est possible de, non seulement sortir de ce cercle vicieux, mais aussi et surtout, d'en sortir grandi, car ces moments difficiles peuvent précéder une grande évolution personnelle.
A condition bien sûr de vivre ce moment en conscience, et d'utiliser les bons outils pour pouvoir s'en sortir.

Dans cette vidéo, la coach nous partage 12 clés pour répondre à cette question "Comment retrouver l'envie d'avoir envie ?"
    Pour en savoir plus, je vous invite à visionner la vidéo ci-dessous :



    Nathalie est une coach au service des femmes qui souhaitent s'épanouir pleinement.
    Si vous avez l'impression désagréable de tourner en rond dans votre vie et désirez vivre de façon plus sereine, je vous invite à cliquer sur la bannière ci-dessous ou sur ce lien. Vous en saurez plus sur ce que Nathalie peut faire pour vous.


    Si vous avez aimé la vidéo de Nathalie, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

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    Comment avoir un état d'esprit positif

    Je partage avec vous une nouvelle vidéo du coach Jean Laval

    En voici la présentation :
    "Avoir un état d'esprit positif pour pouvoir rester positif tout au long de journée même quand tout va mal. Oui c'est possible dès lors que l'on arrête d'absorber de la négativité toute la journée. "




    J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi.



    Je vous invite à découvrir les autres conseils de Jean Laval que j'ai déjà publiés sur ce blog.

    Je vous propose également de cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir une méthode simple pour vous aider à attirer plus d'argent sur votre compte bancaire en moins de 10 minutes par jour en utilisant simplement vos yeux et vos oreilles :


    http://outils-du-succes.kneo.me/c/7a3go/5283bb

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    Comment oublier son ex

    Je partage avec vous une nouvelle vidéo du coach Jean Laval

    En voici la présentation :
    "Comment oublier son ex. Après une rupture il est souvent difficile d'aller de l'avant et on a qu'une envie c'est d'oublier notre ancienne relation, mais oublier son ex, est-ce la solution ? "

    J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi.



    Je vous invite à découvrir les autres conseils de Jean Laval que j'ai déjà publiés sur ce blog.

    Pour aller plus loin, je vous invite à découvrir la raison secrète qui bloque la vie amoureuse de millions de personnes.

    Si vous avez eu tendance à attirer encore et encore le même type de partenaire et à vivre des déceptions, c'est probablement à cause de cette même raison.

    Je vous invite maintenant à cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir en vidéo comment attirer à vous la bonne personne, celle qui vous correspond pleinement :

    http://outils-du-succes.kneo.me/c/a61tb/5283bb

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    Comment rebondir après un échec et réussir

    Je partage avec vous une nouvelle vidéo  présentée par la sophrologue et coach bien-être Anastasiya AKHADOVA

    Voici la présentation de la vidéo de la sophrologue :
    "L'une des principales raisons pour laquelle beaucoup de personnes n'arrivent pas au bout de leurs rêves et qu'elles se laissent arrêter par leurs échecs. Dans cette vidéo, nous allons aborder la vraie nature de l'échec et comment trouver la force de vous relever si vous avez l'impression d'avoir subi une défaite. C'est une vidéo pour tous les rêveurs qui ont envie de passer aux choses concrètes, pour tous ceux qui ont l'impression qu'ils n'y arriveront
    jamais et pour tous ceux qui se découragent facilement. Il est temps de changer de perspective !"


    J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi.



    Découvrez les autres conseils de la coach que j'ai déjà publiés sur le blog
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      Affirmations positives pour augmenter sa confiance en soi

      Aujourd'hui, je partage avec vous une nouvelle vidéo de motivation de la chaîne Youtube Motivation Online

      Le thème de cette vidéo est "Affirmations positives pour augmenter sa confiance en soi"

      IMPORTANT: Pour que les affirmations positives soient efficaces, vous devrez regarder cette vidéo tous les jours un minimum de 21 jours pour reprogrammer votre subconscient et incorporer ces nouvelles pensées dans votre vie quotidienne.




      Affirmations positives utilisées dans cette vidéo :

      – Je me sens en confiance dans toutes les situations.
      – J’adore rencontrer de nouvelles personnes et les aborder avec audace et enthousiasme.
      – Je m’approuve et m’aime profondément et inconditionnellement.
      – Je vis dans le présent et j’ai confiance en l’avenir.
      – Ma personnalité respire la confiance.
      – Je suis une personne autonome, créative et persistante dans ce que je fais.
      – Je suis une personne énergique et enthousiaste.
      – La confiance est ma seconde nature.
      – Je me concentre uniquement sur les solutions à mes problèmes et les surmonte facilement.
      – Je respire la confiance.
      – Je me lance sans hésiter dans de nouveaux projets ou dans de nouvelles situations.
      – La vie m’apporte assurance et bonheur.
      – Je confie en mon destin et sais que tout ira pour le mieux.
      – J’attire toujours le meilleur à moi et les personnes les plus positives dans ma vie.
      – Je suis une personne qui solutionne les problèmes.
      – J’aime le changement et m’adapte facilement aux nouvelles situations.
      – J’aime les défis. Ils font ressortir le meilleur en moi.
      – Je suis une personne prospère. tout est possible à atteindre.
      – J’ai une totale confiance en moi à chaque instant.
      – Je suis une personne confiante, rien ne peux me dérouter.


      Si cette vidéo vous a plus, vous pouvez aussi les autres vidéos contenant des affirmations positives que j'ai déjà publiées sur le blog.

      Vous pouvez aussi découvrir d'autres conseils pour bénéficier des effets de la Loi de l'attraction en remplissant le formulaire ci-dessous :



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