Exercice rapide pour s'enraciner

Je vous propose une nouvelle vidéo de l'hypnothérapeute Frédéric Barbey

Il propose une séance pour travailler son ancrage, sa connexion au moment présent, l'ici et maintenant. Je vous invite donc à prendre moins 10 minutes de votre temps pour travailler votre ancrage.
La séance s'effectue en position debout.

Suivez les instructions données par Frédéric pour profiter au mieux de cette séance de relaxation.



Vous pouvez aussi consulter ici les autres vidéos de ce thérapeute que j'ai déjà publiées sur la blog.