Méditation guidée d'ouverture du coeur

Je vous propose une nouvelle méditation guidée de la sophrologue et coach bien-être Anastasiya AKHADOVA.

Le thème de cette méditation guidée est "Méditation d'ouverture du coeur"

En voici la présentation :
"Lorsque nous ouvrons notre coeur, nous nous sentons spontanément plus positif, plus connectés aux autres êtres, plus créatifs et plus altruistes. Nous élevons notre niveau d'énergie et nous ouvrons ainsi à des expériences positives. 

Cette méditation vous aidera à ouvrir votre cœur et à cultiver et rayonner les émotions harmonieuses telles que appréciation, joie, amour, gratitude, sentiment de liberté etc. 
Elle vous réharmonisera et induira un état de cohérence cardiaque. 

Idéale à pratiquer au réveil et au coucher pour générer un état d'esprit positif. 

Vous pouvez aussi faire cette méditation juste avant un soin énergétique pour en amplifier les effets, que vous soyez celui qui prodigue le soin ou celui qui le reçoit."

Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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