Comment faire pour lâcher prise en 5 minutes

Je partage avec vous une nouvelle vidéo  présentée par la sophrologue et coach bien-être Anastasiya AKHADOVA

Voici la présentation de la vidéo de la sophrologue :
"Dans cette vidéo nous allons parler du lâcher prise, de ce qu'il est, de ce qu'il n'est pas, et surtout, je vais vous partager ma méthode personnelle pour y parvenir sous forme d'une méditation brève, mais très efficace. Alors, prêts à lâcher prise en 5 minutes?"

J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi.



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